En mai, fais ce qu’il te plait ! Et surtout, prends soin de toi :
Pour aider les 3000 startupeurs présents à Station F à se sentir bien et à performer, nous leur avons proposé des séances de sophrologie chaque lundi pendant un mois.
Différents sujets ont été abordés :
- Se préparer à pitcher (gérer le stress d’une prise de parole en public)
- Travailler en open space (relaxation express, travailler sa concentration)
- Mieux dormir (technique de micro sieste – relaxation)
- Travailler sa créativité en solo / équipe
Nous remercions tous les participants qui sont venus nombreux découvrir la sophrologie et ses outils pour améliorer le quotidien !
Sophrologie : Ressourcez-vous pour un mieux-être durable.
La sophrologie, pratiquée à Station F et au-delà, vous offre des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre qualité de vie. Prenez rendez-vous avec un Sophrologue à Lille, un Sophrologue à Montpellier ou un Sophrologue à Toulouse pour découvrir ses bienfaits.
Vous cherchez un accompagnement personnalisé ? Trouvez des Sophrologues près de chez vous pour une première séance et commencez votre chemin vers la sérénité.
