Sophrologue à Les Forges : Prenez RDV avec un praticien

Réservez votre rendez-vous en ligne avec un thérapeute en sophrologie à Les Forges. Diverses raisons vous conduiront à la sophrologie : stopper la cigarette, sommeil de mauvaise qualité, accompagnement et préparation pour l’accouchement...La sophrologie se développe autour de 4 principes : l’action positive, le schéma corporel, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si on s’inscrit dans l’approche du principe de l’action positive, les mots,les sensations, les sentiments positifs sont mis en avant. Grâce au schéma corporel, la pratique de la sophrologie aide chaque pratiquant à refonder la représentation qu’il se fait de son corps, autant au niveau de ses sens que de ses émotions viscérales. Troisième précepte de la sophrologie : la réalité objective, qui consiste à avoir une attitude dénuée de subjectivité par rapport à soi-même autant qu’aux autres. Le principe d’adaptabilité aborde le sujet des particularités propres à chaque personne : la sophrologie doit prendre en compte les caractéristiques de chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Suivez un cours de sophrologie ou prenez rendez-vous avec un sophrologue en séance individuelle à Les Forges dans les Vosges.