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Contactez un sophrologue à Castelnau-le-Lez ou sur d’autres localités de l'Hérault. La sophrologie vous aide à améliorer votre quotidien de différentes façons : arrêter de fumer, anxiété, stress, préparation de l’accouchement... Des enfants aux adolescentes et adolescents, des adultes aux seniors : nous pouvons tous trouver un certain réconfort grâce à la sophrologie. La sophrologie se construit autour de 4 principes : le principe de réalité objective, l’action positive, l’adaptabilité, le schéma corporel. Selon le principe de l’action positive, les sentiments positifs sont valorisés. Le schéma corporel désigne la représentation que chaque personne a de son corps, s’appuyant sur des informations sensoriellesexternes ou internes), émotionnelles. Le sophrologue s’inscrit aussi dans un principe de réalité objective, où il ne porte aucun jugement de valeur sur des situations, des personnes ou des faits. Quatrième et dernier principe de la sophrologie : l’adaptabilité qui doit permettre à la sophrologie de s’adapter à chaque personne. Initiez-vous à la sophrologie ou rencontrez un sophrologue en séance individuelle à Castelnau-le-Lez.
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