« Prendre soin de sa santé, c’est exercer la sagesse envers soi-même, car un esprit lucide ne peut demeurer longtemps dans un corps négligé."
Naturopathe-Conseil en nutrition santé / Psychanalyste en Logothérapie /Hypnose clinique - Gestion du stress
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes confrontées au stress, au surmenage, à la fatigue, à des parcours de vie fragilisés, ainsi qu’aux troubles du comportement alimentaire et aux automatismes associés. Mon approche vise à réajuster la cohérence entre le corps, le psychisme et les réponses comportementales.
Retrouver l’équilibre après le stress et les épreuves de vie.
Le stress chronique, les chocs émotionnels et les expériences difficiles laissent des traces. Ils peuvent perturber le rapport au corps, à l’alimentation, au poids et à soi-même.
La démarche proposée vise à comprendre ces impacts, à soutenir l’équilibre du système nerveux et à retrouver un mieux-être global, sans lutter contre soi-même.
Apaiser le stress et sortir de l’état d’alerte
Le stress prolongé maintient le corps en état de tension permanente.
Il fatigue, brouille les signaux internes et alimente les troubles alimentaires, émotionnels et corporels.
Ce travail s’inscrit dans une approche thérapeutique globale, où l’accompagnement psychologique occupe une place centrale.
La Logothérapie aide à mettre en lumière l’empreinte laissée par le parcours de vie, à clarifier les pensées et les choix. Les traumatismes, anciens ou récents, peuvent influencer durablement les comportements. En retrouvant un lien plus apaisé avec son histoire et en allégeant les mémoires émotionnelles, corporelles ou relationnelles, les tensions se relâchent, les troubles perdent en intensité et une liberté intérieure plus posée peut émerger.
Ce cheminement est soutenu par des approches corporelles.
Développée par le Dr Paul Nogier, l’auriculothérapie repose sur une cartographie précise du pavillon de l’oreille, considérée comme une projection réflexe du corps humain. La stimulation de points spécifiques agit sur le système nerveux autonome, aidant considérablement à moduler le stress, relâcher les tensions et soutenir une régulation nerveuse plus cohérente. Dans ce cadre, elle contribue à la régulation — et, chez certaines personnes, à la résolution progressive — des troubles des conduites alimentaires.
L’hypnose clinique accompagne l’ancrage des changements en facilitant leur intégration à un niveau profond. Elle aide le corps et l’esprit à consolider de nouveaux repères plus sécurisants et à sortir progressivement des automatismes liés au stress ou aux expériences passées.
L’accompagnement en nutrition permet de mieux comprendre le fonctionnement biologique et le rythme chronologique de la digestion. Il aide à sortir des automatismes alimentaires inadaptés et à rétablir une relation plus juste au sens même de se nourrir.
Cette approche favorise un apaisement du rapport aux émotions, soutient une énergie plus régulière, allège la fatigue et accompagne l’ajustement naturel du poids de forme, en tenant compte du tempérament et de la morphologie, dans la souplesse et le respect du rythme de chacun.
Lorsque le stress s’apaise, que l’histoire se pacifie et que le corps retrouve des repères sûrs, les systèmes nerveux et cérébraux peuvent sortir de l’hypervigilance. Cette régulation progressive favorise une réorganisation naturelle des fonctions physiologiques, émotionnelles et cognitives.
LES EFFETS OBSERVÉS AU FIL DE L'ACCOMPAGNEMENT
Une régulation neuro-hormonale et un équilibre lié au poids
Lorsque l’axe stress–cerveau–corps se régule, les mécanismes neuro-hormonaux impliqués dans l’appétit, la satiété et le stockage énergétique se stabilisent. Le corps sort de la lutte et retrouve un poids plus ajusté à son fonctionnement, sans contrôle excessif ni rigidité comportementale.
Une énergie plus constante et mieux répartie
La diminution de la charge de stress réduit la sollicitation excessive du système nerveux sympathique. L’organisme récupère plus efficacement, les pics d’épuisement s’atténuent et l’énergie devient plus régulière au quotidien, tant sur le plan physique que mental.
Une motivation renouvelée
En neurosciences, la régulation du stress favorise une meilleure activation des circuits de la motivation et de l’initiative. L’élan d’agir revient, les projets redeviennent accessibles et l’engagement se fait de manière plus spontanée, sans pression ni suradaptation.
Une clarté mentale et un discernement renforcés
Lorsque les réponses de stress diminuent, le cortex préfrontal retrouve une meilleure disponibilité fonctionnelle. Les pensées deviennent plus organisées, la prise de décision gagne en justesse et la capacité de recul s’améliore, notamment dans les contextes professionnels et relationnels.
Une activité cérébrale optimisée
La régulation du système nerveux favorise une meilleure plasticité cérébrale. Les processus attentionnels se stabilisent, les capacités de mémorisation s’améliorent et la pensée gagne en fluidité, en cohérence et en flexibilité. Le mental est moins envahi par les ruminations, laissant place à une cognition plus efficiente.
Une relation plus douce à vous-même
La diminution de l’auto-critique et de l’hypercontrôle est soutenue par un apaisement des circuits émotionnels. Le regard porté sur soi devient plus juste, les tensions internes diminuent et une bienveillance intérieure peut s’installer de façon durable.
Une liberté intérieure et corporelle retrouvée
Lorsque les automatismes liés au stress ou aux expériences passées perdent de leur emprise, le cerveau peut sortir des réponses conditionnées. Cela ouvre l’espace à des choix plus conscients, plus ajustés, et à une relation au corps et à la vie plus libre.
C’est dans ce cheminement que je m’implique pleinement à vos côtés. Je vous accompagne avec attention et constance, en vous apportant les repères, les outils et le soutien nécessaires pour avancer, à votre rythme et dans le respect de votre histoire, vers une reconstruction progressive et un mode de vie plus juste et en accord avec vous-même.
Quand la sécurité intérieure se réinstalle et que tout fait à nouveau sens, une joie profonde peut émerger, naturellement.
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Comment se passe la séance ?
Je vous accueille dans un espace d’écoute et de bienveillance, où tout ce que vous apportez est légitime. Mon rôle est de vous accompagner et de vous guider, pas à pas, afin de vous permettre d’intégrer les repères nécessaires et d’avancer en toute sécurité et sérénité vers votre propre équilibre.
L’accompagnement débute par un temps d’échange, il permet d’explorer votre état de santé général, votre histoire, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie (travail, sommeil, loisirs), votre motivation et les difficultés que vous rencontrez. Cette lecture globale permet également d’identifier d’éventuelles carences nutritionnelles et des déséquilibres métaboliques.
Comprendre pour orienter le chemin – un travail psychologique
Nous mettons en lumière ce que votre histoire de vie a marqué, notamment la présence éventuelle de traumatismes ou d’oppressions, anciens ou récents, susceptibles d’influencer profondément vos comportements ainsi que votre relation au corps et à l’alimentation.
Ce travail permet de clarifier les pensées et les choix, et de redonner une cohérence à vos expériences vécues.
Retrouver des repères alimentaires justes
De manière concertée, nous mettons en place un accompagnement nutritionnel structurant, ajusté à votre fonctionnement.
Vous apprenez à :
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sortir des automatismes alimentaires inadaptés
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comprendre l’indice glycémique des aliments
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préserver l’équilibre acido-basique
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reconnaître les signaux de satiété et les besoins réels...
La mise en place d'un plan d'équilibre nutritionnel favorise une énergie plus régulière, réduit la fatigue et accompagne l’ajustement naturel du poids de forme, dans la souplesse et le respect de votre rythme.
En tenant compte de ce qui se présente pour vous et de l’avancée du travail, différentes approches peuvent être intégrées afin de soutenir et approfondir le cheminement engagé.
🌬️ Régulation du stress et du système nerveux
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Relaxation guidée
Pour relâcher les tensions physiques et mentales. -
Méthode Vittoz
Exercices simples favorisant la présence, la réceptivité et l’ancrage dans l’instant. -
Hypnose clinique
Pour faciliter l’ancrage du nouvellement vécu, consolider les prises de conscience et sortir des automatismes liés au stress ou aux expériences passées. -
Auriculothérapie
Stimulation de points réflexes de l’oreille en lien avec le système nerveux et les grandes fonctions du corps (stress, compulsions, sommeil, tensions, conduites alimentaires). -
Okyu – moxibustion japonaise
Utilisation de la chaleur de l’armoise pour soutenir la circulation, réduire les tensions, renforcer l’énergie vitale, améliorer l’immunité et favoriser la récupération. -
La Phytothérapie
Elle utilise les propriétés actives des plantes médicinales pour soutenir la digestion, le système nerveux et l’énergie vitale. Elle accompagne l’organisme dans ses mécanismes naturels de régulation et de récupération, de manière douce et personnalisée.
Ces approches viennent soutenir le travail psychologique et pédagogique engagé, afin de favoriser une intégration progressive, profonde et durable.
Son approche
Mon écoute attentive et intuitive me permet de vous orienter avec justesse et de vous proposer des pistes de réflexion parfois inédites. Forte de plus de vingt ans d’expérience, j’articule une approche psychologique avec une compréhension approfondie des mécanismes biologiques, neuro-hormonaux et biochimiques qui influencent nos comportements, nos émotions et nos capacités de décision.
Les neurosciences montrent aujourd’hui combien le stress, les expériences de vie marquantes et les automatismes conditionnent le fonctionnement cérébral, la motivation, la relation au corps et à l’alimentation. Mon accompagnement vise à rendre ces mécanismes plus lisibles afin de favoriser une meilleure régulation du système nerveux, une clarté mentale accrue et une capacité de choix plus consciente.
Qu’il s’agisse de la relation à l’alimentation, des interactions sociales, de la motivation ou de la recherche de sens, je vous accompagne avec bienveillance pour comprendre ce qui se joue en profondeur, apaiser les réponses automatiques et soutenir l’émergence de modes de fonctionnement plus ajustés.
Je m’engage à vos côtés avec une présence empathique et constante, en respectant votre rythme et votre histoire, tout au long de votre parcours.
Ensemble, nous construisons un cheminement progressif et structuré, intégrant des repères clairs, des conseils personnalisés, des exercices de régulation mentale et émotionnelle ainsi que des supports pratiques. Cette démarche soutient la plasticité cérébrale, facilite l’intégration des changements et permet d’ancrer durablement de nouveaux repères, tant sur le plan comportemental que relationnel.
Progressivement, les peurs s’apaisent, la confiance se renforce et la culpabilité laisse place à des choix plus libres. L’élan d’agir réapparaît, la motivation se réactive et un sentiment de cohérence intérieure permet d’avancer vers une vie plus juste, plus sereine et plus fidèle à vous-même.
Quels bénéfices en attendre ?
Cette démarche libère l’espace intérieur, réveille les ressources cérébrales et relationnelles, et remet en mouvement ce qui permet de penser, choisir et agir avec plus de justesse.
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Une clarification intérieure immédiate
Les tensions s’allègent, les pensées s’organisent et ce qui semblait confus devient plus lisible. -
Un apaisement du stress et des charges émotionnelles
Le corps sort progressivement de la surcharge, permettant au système nerveux de se réguler. -
Des fonctions cérébrales plus disponibles
La concentration s’améliore, la mémoire se stabilise et la capacité de discernement se renforce. -
Une activité mentale plus fluide
Le mental est moins envahi, laissant place à une pensée plus claire, plus souple et plus créative. -
Une énergie plus accessible
La fatigue recule, la vitalité circule mieux et la récupération devient plus efficace. -
Une capacité d’initiative retrouvée
L’envie d’agir réapparaît, les décisions deviennent plus accessibles et les projets à nouveau envisageables. -
Une relation plus sereine à soi et aux autres
Le positionnement s’affine, la communication se fluidifie et les relations gagnent en justesse. -
Une ouverture sociale plus confiante
Les interactions deviennent moins chargées, favorisant une présence plus authentique et apaisée. -
Une ouverture vers de nouveaux possibles
À mesure que la clarté et l’élan reviennent, la vie retrouve son mouvement et l’avenir redevient habitable.
Infos pratiques
- Accompagnement en PSYCHANALYSE ET LOGOTHÉRAPIE des troubles des conduites alimentaires : 60€
- NATUROPATHIE/PHYTOTHÉRAPIE– Approche éducative de la nutrition : 60€
- AURICULOTHÉRAPIE-Dr. NOGIERpar électrostimulation et photomodulation : 60€
- HYPNOSE CLINIQUE-GESTION DU STRESS-PRÉPARATION MENTALE : 60€
- MASSAGE AUX VENTOUSES – approche thérapeutique des fascias : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (65)
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J
Jean-Pierre R. recommande ce praticien
5/523 décembre 2025
Un premier rendez-vous très agréable, Madame Juthier-Orcel est extrêmement bienveillante, empathique, elle fait preuve d'une compréhension rapide, et les outils dont elles disposent sont multiples. Il est aisé de se "livrer" sans crainte du jugement. Je me suis senti soulagé, avec un poids en moins dès cette première rencontre. J'ai hâte de la revoir.
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C
Corinne B. recommande ce praticien
5/505 décembre 2025
J'ai beaucoup apprécié le contact de Mme JUTHIER qui met rapidement à l'aise, qui est très à l'écoute et qui met tout en œuvre pour trouver la solution qui convient le mieux.
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L
Liliane R. a consulté ce praticien
07 novembre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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L
Liliane R. recommande ce praticien
5/512 juillet 2025
Très bon conseil agréable et rassurant je me suis sentie en confiance Merci pour l'écoute qui a dépassé largement l' horaire prévu Liane
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P
Phil recommande ce praticien
5/508 juillet 2025
Premier contact conforme à mes attentes. Une écoute « rassurante » et une prise en charge globale claire et argumentée…Hâte de vibre la Suite!…
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J
jennifer n. recommande ce praticien
5/522 juin 2025
A l écoute et conseils très intéressants
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L
Licia H. recommande ce praticien
5/503 juin 2025
Écoute, compréhension du pourquoi de ma venue. Prise en compte de mes contraintes et propositions d'accompagnements adaptées à mes contraintes.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Apaisement et énergie retrouvée.
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M
M.H recommande ce praticien
5/502 juin 2025
Rdv très bien passer c est la 2 fois que j ai rdv et pas dessus de très bon conseil et a l écoute me convient très bien
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L
Lucette D.bon therapeute a consulté ce praticien
20 avril 2025
Pas d'amélioration :
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A
Annie R. recommande ce praticien
5/520 mars 2025
excellent contact . pas de jugement ecoute
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : remonter dans les souvenirs est tres eprouvant et fatigant
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C
Corinne P. a consulté ce praticien
26 février 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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A
annie p. a consulté ce praticien
15 février 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Sylvie B. recommande ce praticien
5/512 février 2025
Très professionnel et très douce
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Très bien très à l écoute connaît son métier un grand merci
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A
Alain C. recommande ce praticien
5/513 janvier 2025
Andrée a su me rassurer et m'a prodigué des soins et donné des conseils de haute qualité
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Edelweiss recommande ce praticien
5/505 janvier 2025
Je suis très satisfaite de ma consultation. Mme JUTHIER-ORCEL est très à l'écoute, très professionnelle.
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A
Annie P. recommande ce praticien
5/507 décembre 2024
Très à l'écoute, très professionnelle, excellent jugement. Pense à avoir de bons résultats en appliquant tous ces conseils qui modifieront ma vie, devenant de plus en plus difficile à supporter avec l'âge. C'est un travail sur soi qui ne peut qu'être bénéfique. Vita Germine
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F
France E. recommande ce praticien
5/527 novembre 2024
A travers les séances, Andrée délivre de précieux conseils en nutrition et aide à libérer par la parole. Elle prodigue aussi des soins corporels qui reboostent les énergies . On se sent apaisé et régénéré.
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C
Catherine P. recommande ce praticien
5/525 octobre 2024
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C
Catherine D. recommande ce praticien
5/517 septembre 2024
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P
Pascal B.-Th. recommande ce praticien
5/530 juillet 2024
J'ai été extrêmement satisfait de ma première consultation. La thérapeute est très à l'écoute ; elle sait parfaitement s'adapter à son patient et lui proposer une prise en charge à la fois "globale" et très personnalisée et échelonnée autour d'objectifs concrets, atteignables et positifs, tant du point de vue psychologique que nutritionnels. Les pistes qu'elle m'a indiquées sont pragmatiques et motivantes. Le plan d'actions proposé est clair et les étapes sur lesquelles il s'appuie explicitées de façon abordable et enthousiaste. Merci beaucoup à Andrée Juthier-Orcel pour sa bienveillance et son optimisme contagieux !
Recommandations professionnelles (5)
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P
Patricia D., Praticien en médecine chinoise
10 mars 2022
Andrée est une thérapeute à l'écoute, rassurante, compétente et très professionnelle ! Je recommande Andrée sans hésitation.
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S
Stéphanie ANDRE, Praticien en médecine chinoise
09 mars 2022
Andrée Juthier-Orcel est une thérapeute très compétente, dont les qualités professionnelles n'ont d'égal que ses qualités de coeur. Très à l'écoute, elle sait utiliser les techniques les plus adaptées à chaque situation. Elle intègre dans sa pratique l'Okyu (Moxibustion), un outil encore peu connu mais extrêmement puissant de la Médecine Traditionnelle Japonaise. Je la recommande vivement.
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A
Anne-Carole DREZET, Praticien en médecine chinoise
08 mars 2022
Andrée est une praticienne très professionnelle qui sait s’adapter à chacun . Très généreuse et à l’écoute , je recommande ses services sans hésiter.
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C
Chantal Alziari - Espace Shen, Praticien en massage
07 mars 2022
Je recommande vivement Mme JUTHIER-ORCEL de part la qualité de ces soins, son professionnalisme ainsi que son écoute toujours bienveillante. Le soin est adapté à notre demande, c'est une vraie expérience pleine de richesse. On en ressort "re-booster". Merci vraiment pour cet échange.
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N
Nadia, Praticien en médecine chinoise
07 mars 2022
Madame Juthier Orcel est une professionnelle à l'écoute, pointue et subtile qui nous amène à retourner vers la santé avec une méthode complète que j'ai eu la joie de découvrir. Elle sait créer un espace de confiance où l'on peut comprendre les mécanismes mis en jeu dans sa problématique et y trouver par la suite une solution dynamique. Je la recommande vivement, car elle amène à des résolutions là où d'autres n'ont pu m'éclairer.
Formations et expériences
Andrée JUTHIER-ORCEL exerce depuis 26 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Massage aux Ventouses | Colibri Massage Academy
- Formation en Phytothérapie et Naturopathie | Ecole 5.3 Nutrition, Sport & Santé - Actinutrition
- Formation en "Diagnostic Auriculaire Causal" | Académie Dr Nadia Volf
- Formation en Gestion du Stress et Préparation Mentale | Ecole 5.3 Nutrition, Sport & Santé - Actinutrition
- Formation: Accompagner dans le cadre d'un Programme Nutritionnel | Ecole 5.3 Nutrition, Sport & Santé - Actinutrition
- Cours avancé en Moxibustion Japonaise | O.K.Y.U France
- Formation en Réflexologie Auriculaire "Méthode de P. Nogier" | LOGAEL XO / XO Campus
- Formation de Praticien en Existenzanalyse et Logothérapie | École Française d'Analyse & de Thérapie Existentielles - EFRATE
- Formation d'Expert Praticien en Hypnothérapie | Institut SAKTI d'hypnose clinique Malakoff
- Études de Conseiller en Hygiène Vitale - Diététique et Nutrition | Institut d'Hygiène Naturelle
Autres formations
2019 Formation de Praticien en Existenzanalyse et Logothérapie | École Française d'Analyse & de Thérapie Existentielles - EFRATE
Parcours
Au cours de mes 20 années d’expérience en tant que Conseillère en nutrition et Psychopraticienne en Logothérapie, je me suis de plus en plus spécialisée dans le domaine nutritionnels et dans ceux de l'analyse et la rééducations du contrôle cérébral des troubles du comportement alimentaire, ceci, afin fin d'être toujours dans une démarche de santé holistique. Ainsi, Bromatologie alimentaire, plantes et aromates, gestion du stress, énergétique japonaise et auriculaire, coaching, pychologie, de " vraies solutions"... naturelles et spécifiquements biologique !
FORMATIONS ET CERTIFICATIONS
- Moxibustion Japonaise - OKYU Felip Caudet
- Auriculothérapie (acupuncture sans aiguille) - Docteur Nogier - Logaelxo - Lyon
- Logothérapie - École Française d'Analyse et de Thérapie Existentielles (EFRATE)
- Pharmacopée Hildegarde de Bingen - Paris
- TCA : troubles des conduites alimentaires - Association Autrement / Dijon
- Hypnothérapie clinique psycho-cognitive - Varma Paris
- Psychologie des tempéraments - Paris
- Diététique et nutrition - École Marchesseau Paris
Installation en profession libérale
Depuis 2020 : Lyon et Vienne
Depuis 1994 : Lyon
Associations :
Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids (GROS)
Autrement - (Pour un autre regard sur son poids)
Autres activités
Dans le cadre de mes interventions et conférences sur la psycho-comportement, l'équilibre alimentaire et la gestion du stress, j'interviens aussi bien dans les écoles qu'auprès de professionnels adultes pour sensibiliser aux bonnes pratiques alimentaires et à l'importance de gérer le stress au quotidien. J'aborde les principes de l'horloge alimentaire, qui rythment nos besoins nutritionnels au cours de la journée, ainsi que la représentation d'une assiette santé équilibrée. Mon objectif est de permettre à chacun de prendre conscience des liens entre alimentation, stress et bien-être, afin de développer des réflexes sains et équilibrés qui soutiennent à long terme une vie harmonieuse et épanouie."
