Anne MALGOUYAT 5 avis

Anne MALGOUYAT

Exerce depuis 3 ans
Talence
À distance en téléconsultation
6 recommandation(s) de pro(s) 5 avis
Coaching

(Re)trouvez l'élan d'une vie porteuse de sens

Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Adultes
à partir de 0€
45 - 90min

Je vous reçois soit au cabinet soit à distance (Zoom), selon votre préférence. Quel que soit la modalité choisie, je vous assure une qualité de présence et un espace de confiance et de sécurité sans faille.

Appelez-moi au 06 62 24 81 72 pour toute information complémentaire ou si vous ne trouvez pas de créneaux à votre convenance : ensemble, nous trouverons une solution  🙂

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Le coaching professionnel individuel est une démarche d’accompagnement et de développement personnel. C'est une alliance entre vous et moi , dans un processus qui suscite chez vous réflexion et créativité pour réaliser les projets que vous choisissez de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, vos comportements et vos croyances limitantes.

A cette démarche orientée vers l'action, j'associe mon approche centrée sur la transformation intérieure avec la pleine conscience (mindfulness) . Cette pratique de la méditation, laïque, simple d'accès et validée scientifiquement, constitue un fantastique outil de connaissance de soi et de relation aux autres. Elle permet de se connecter à soi et d' explorer nos schémas de pensée , de réguler nos émotions, de mieux gérer notre stress . Il devient alors possible de mettre en place des relations plus apaisées et harmonieuses avec soi, les autres et le monde .

Avec cette double approche, vous (re)mettrez du sens dans votre vie et vos projets et vous mettrez en oeuvre les actions nécessaires pour vous réaliser pleinement.

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Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Burnout
Souffrance au travail
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Difficultés scolaires
Divorce
Stress, anxiété, phobies
Fatigue
Parents et enfant

Comment se passe la séance ?

Le nombre de séances varie de 1 à 10 maximum. Une séance dure entre 1h et 1h30. C'est vous qui en fixez la fréquence et le nombre en fonction de vos objectifs et de votre motivation au changement. Enfin, vous êtes libre d'ajouter des séances ou au contraire d'arrêter le coaching, selon ce qui vous semble être juste pour vous.

La séance de découverte

Notre première rencontre nous permettra de faire connaissance, de savoir si nous avons un bon feeling et envie de travailler ensemble sur votre projet de développement personnel ou de transformation professionnelle.

J'ai tout de même à coeur que cette séance exploratoire vous apporte le plus possible et qu'elle soit déjà une séance de coaching à part entière. Aussi, je vous inviterai à répondre en amont à un questionnaire qui me permettra d'avoir un premier regard sur votre parcours et vos attentes.

Ainsi, lorsque nous explorerons ensemble, en séance, votre situation et vos objectifs, vous pourrez déjà identifier des pistes d'actions possibles.

Le processus d’évolution

À chaque séance suivante, vous ferez un pas vers la réalisation de votre objectif de changement. Schématiquement, chaque séance se découpe en 4 phases :

  1. Définir l’objectif à atteindre pour la séance, en cohérence avec l’objectif global du coaching.
  2. Explorer votre réalité, votre vision du monde, votre contexte organisationnel, émotionnel, relationnel…
  3. Explorer les moyens et ressources sur lesquels vous pouvez vous appuyer pour atteindre votre objectif.
  4. Élaborer un plan d’action, qui contribuera à vous rapprocher de votre objectif final.

La séance de bouclage

Elle permet de faire le point sur les résultats du coaching et de s’assurer que vous êtes désormais autonome pour poursuivre votre transformation.

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Son approche

"Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde" (Gandhi)

Vous voulez changer et changer le monde avec vous ? Je vous aide à le faire 😀

Pour cela, je suis votre partenaire tout au long de votre parcours, pour faciliter vos prises de conscience et vos apprentissages, et les transformer en actions impactantes.

Coach certifiée, formée à la pleine conscience et à la psychologie positive, je suis aussi une femme de coeur : je m'investis dans mes accompagnements individuels avec la même ferveur que dans mes engagements associatifs auprès de porteurs de projets entrepreneuriaux ou associatifs, ou de femmes victimes de burn-out.

Je suis convaincue que chacun possède déjà les ressources dont il a besoin pour relever ses propres défis. Mon rôle est donc de vous aider à mettre en lumière et à utiliser les ressources dont vous disposez et auxquelles vous n'avez pas ou plus accès, pour vous permettre d'aller plus loin. Ouverte à la singularité de mes clients, je m’adapte à vous et à vos besoins.

J’interviens avec bienveillance et douceur et respecte votre rythme et votre écologie personnelle. Vous trouverez plus de clarté et de sens dans votre quotidien, ouvrirez votre conscience à d’autres possibles, et oserez choisir votre chemin en cohérence avec vos besoins et vos valeurs, pour vous permettre de vous réaliser pleinement et de rayonner dans votre vie et pour le monde. 

Quels bénéfices en attendre ?

Je vous accompagne vers la réalisation de votre futur désiré :

  • Transition professionnelle (Reconversion, prise de poste, promotion, création d'entreprise...)
  • Prévention du burn-out / Reconstruction post burn-out
  • Gestion du stress et des émotions
  • Affirmation et Confiance en Soi
  • Meilleur équilibre de vie pro/perso
  • Meilleure organisation personnelle
  • Clarification de vos projets de vie
  • Meilleure connaissance de soi

A la fin de chaque séance, vous serez reboosté.e, reconnecté.e à votre énergie créative et vous repartirez avec un plan d'action à mettre en oeuvre pour avancer, pas à pas vers la concrétisation de vos projets.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juin 2021 auprès de professionnels de la santé
P
24 juin 2021

Je considère Anne comme une professionnelle réfléchie et bienveillante. Ses actions et préconisations sont très pertinentes, c'est pour cela que je lui ai accordé ma confiance.

C
24 juin 2021

Anne Malgouyat a une posture de coach très juste, entre guider et suivre son client, entre être en protection et stimuler, entre douceur et force... Elle dégage une sérénité qui aide à se poser et invite à l'introspection. Elle écoute véritablement et peut interpeller son client sans complaisance mais toujours avec bienveillance pour qu'il avance. Son questionnement est précis et pertinent, ouvrant sur une clarté nouvelle, au service d'une mise en action du client. C'est une femme de réflexion et d'action, généreuse et véritablement engagée dans tout ce qu'elle fait.

S
24 juin 2021

Authenticité est le mot qui me parle le plus lorsque je pense à Anne .
J'ai eu le plaisir de collaborer avec Anne lors de la formation de coaching .
J'ai été profondément touchée par son humilité et sa douceur.
Anne est dotée d'une belle énergie pour œuvrer vers la réussite. J'ai aimé son écoute bienveillante et constructive lors nos échanges.
Merci beaucoup pour ta présence qui fut si précieuse dans le processus de la formation.

A
24 juin 2021

Mme MALGOUYAT est une coach compétente et rigoureuse avec de grandes qualités d’écoute et d’analyse. Elle a une appétence particulière pour l’intelligence collective.

E
23 juin 2021

La douceur, la bienveillance et la sensibilité sont des qualités clés dans le métier de coaching. Lorsqu'elles sont alliées à une technicité et à des compétences et connaissances pointues, l'accompagnement professionnel ne peut être qu'une réussite. Chez Anne, tout y est. Anne est une personne à la fois incroyablement douce et ultra pertinente dans son travail, qui sait poser les bonnes questions, accompagner dans le respect total la personne qu'elle a en face d'elle et faire ressortir peu à peu la puissance de cette dernière. Une femme d'une très grande sagesse et d'un savoir-faire hors du commun dans le domaine de l'accompagnement coaching. Je ne peux que vous recommander d'y allez, et même les yeux fermés !

P
23 juin 2021

J’ai eu le plaisir de pouvoir faire appel aux services d’Anne MALGOUYAT et j’ai été extrêmement satisfaite de son accompagnement et de son professionnalisme. La pertinence de son approche et de ses conseils m’ont permis d’atteindre mon objectif très rapidement. C’est de plus quelqu’un de très à l’écoute et bienveillante, ce qui est indispensable lorsque l’on entame une démarche de développement personnel. Je suis ravie et recommande vivement Anne !

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2019 )
Formation de Coach Professionnel | Coaching Ways France
(2021 )
Initiation aux approches intégrées du corps et de l'esprit | Rencontres Perspectives Formations SAS
(2021 )
Pratique de Base en Animation de groupes de Codéveloppement professionnel et managérial - Niveau 1 | Anima-CECODEV - Centre Européen du Codéveloppement Professionnel et Managérial

Biographie

Mon parcours dans le privé (responsable de formation) et le public (formatrice et cadre dans l'enseignement supérieur) a toujours été très marqué par l’idée de faire progresser les autres.

Mais en 2016, c’est le burn-out… Un besoin irrépressible de silence, de calme, de solitude me commande de m’extraire du monde. Sur un coup de tête, je pars faire une retraite dans un monastère bouddhiste… Cela se révèle être une véritable expérience initiatique pour moi. La méditation de pleine conscience me rend ma capacité à être consciente de ce qui se passe en moi. Une prise de conscience change ma vie, me sauve la vie : il y a d’autres chemins possibles que ceux qui m’ont amenée au bord de la rupture. Je peux choisir une autre voie que celle de la contrainte, de la violence, de l’impuissance, des non-choix. Je peux choisir de m’écouter et de développer un alignement avec moi-même. Je peux choisir mon juste chemin, dans le respect de mes besoins et de mes valeurs.

Aujourd’hui, j’ai transformé mes colères en engagement pour un monde plus résilient, plus apaisé. J’ai toujours 20 000 idées à la seconde et une sensibilité à fleur de peau ; j'ai 1 chat qui roucoule et une fille ado merveilleuse ; j'aime les apéros entre amis et aussi toujours, méditer, goûter la saveur de l'instant présent… Et surtout, je fais ce métier qui fait battre mon cœur : par le coaching, j’accompagne les personnes qui veulent avoir un impact sur le(ur) monde sur leur chemin de transformation.

Pourquoi ? J'aide les personnes engagées, inspirées, à se réaliser dans un projet qui fait sens pour elles car je suis convaincue que nous pouvons, toutes et tous, faire bouger les choses autour de nous, et contribuer ainsi à changer le monde, à notre vitesse, à notre manière, à notre échelle.

Vous venez, et ensemble, on change le monde 🌏?

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Autres activités

Je suis certifiée par l'International Coaching Federation (ICF) et supervisée dans ma pratique du coaching. Pour vous, c'est :

  • la garantie de compétences avérées et vérifiées, intégrées dans un référentiel exigeant
  • l'assurance d'une pratique du coaching déontologique et éthique
  • la marque de ma volonté de m’engager dans un processus de formation et d’amélioration en continu.

Je propose des ateliers :

  • d'initiation à la pleine conscience,
  • de gestion du stress et des émotions,
  • sur l’équilibre entre vie professionnelle et vie personelle,
  • sur la confiance en soi et l'affirmation du leadership

Je travaille en lien étroit avec l'association L'Burn qui accompagne les femmes victimes de burnout : j'y anime des groupes de parole, des afterworks et des ateliers de développement personnel. Je contribue aux actions de sensibilisation pour les entreprises. Aussi, je coordonne un collectif de coachs qui accompagnent les "Burn'ettes" dans leur retour à l'emploi.

Je suis administratrice du réseau professionnel Les Entrepreneures Bienveillantes, pour lesquelles j'anime régulièrement des ateliers d'intelligence et d'inspiration collectives.

J'accompagne également des étudiants sur la définition de leur projet professionnel pour le compte des universités bordelaises.

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