Christine PAREYT

Chaque séance dure de 45 minutes à 1h30 en fonction du chemin thérapeutique qui sera construit ensemble. 

Je travaille avec des couples, des familles et en individuel. 

Au cours de la 1ère séance, je vous aide pour évoquer vos besoins et votre demande. Ensuite, je vous propose des "exercices" à mettre en place dans le quotidien. Nous pouvons ensuite débrifer (que ce soit fait ou pas!). Il n'y a pas de règle définie au préalable, c'est un parcours qui se crée ensemble au service de votre besoin. 

Son approche

depuis 10 ans, je me forme et me fais accompagner pour développer : 

• La communication inter personnelle : J'ai toujours été passionné par ce qui se passe entre 2 personnes qui se parlent, surtout quand il y a de l'amour, de l'affection ou juste des enjeux professionnels. Parfois, parler ne suffit plus pour dire ce qui compte. Un simple désaccord peut amener un conflit ou un silence qu'on ne pourra plus briser! Les échanges semblent irrationnels et pourtant la souffrance  ressent chaque participant est bien réelle!
• la régulation émotionnelle :  Quand elles sont régulées, les émotions nous aident, nous informent et nous poussent à agir en fonction de ce qui est bon pour nous. Je trouve souvent utile de repasser par les ressentis émotionnels pour éclairer et même évaluer des situations 
• la psychoéducation : Apprendre pour comprendre ce qui se passe au niveau des relations permet d'apaiser les ressentis émotionnels et de développer une communication plus adaptée aux besoins identifiés. 

Evidemment ces 3 éléments sont liés dans le travail thérapeutique!