Cécile LÉVÉCOT

Un vécu difficile?  des douleurs inexpliquées? une sensation de mal-être qui perdure?  des comportements inadaptés et  répétitifs sont, par exemple, des motifs pour consulter.

Lors de notre premiére rencontre, nous prenons le temps de cibler votre problématique. En collaboration, nous définissons vos objectifs, nous établissons la fréquence des rdv à votre ryhtme.

Suivant vos besoins, je vous propose une aide  personnalisée en utilisant des outils thérapeutiques tel que:

• Kinésiologie Globale /Méthode CEM© (libération des blocages psycho-émotionnels) 
• EMDR-DSA (désensibilisation des traumas par Stimulations Alternées)
• Relaxation Psychothérapeutique (psychothérapie  à médiation corporelle)
• Thérapie des Rêves (exploration de l'insconcient des réves)

Mon approche intégrative est toujours liée à un accompagnement de mise en conscience visant l'harmonisation du plan mental, psycho-émotionnel et corporel avec le souci de la mise en application dans le quoditien de la personne.

Les RDV peuvent être ponctuels ou s'inscrire dans un temps plus long.

Mon approche intégrative se base sur le potentiel de vie en chacun de nous, ici et maintenant. Les techniques que j'utilise se référent à la  psychanalytique et aux concepts psycho-somatiques, prenant en compte l'aspect corporel, mental et psycho-émotionnel de chacun. Mon expérience de la relation d'aide alliée  aux différentes thérapies favorise une approche singulière et sur-mesure  pour chaque personne rencontrée. J'accompagne chacun vers ses capacités pour améliorer sa condition. Je crois en la volonté d'aller vers soi, vers les autres, vers la vie.

Cécile LÉVÉCOT 

Psychopraticienne en
 EMDR,Thérapie Brève,Thérapie Psychocorporelle, Psychothérapie à médiation corporelle & Art-thérapie

• Se libérer des entraves et des peurs
• Agir sur soi en conscience et en confiance
• Retrouver une qualité de vie psychique et émotionnelle
• Assainir les relations difficiles
• Se reconnecter à ses rêves 
• Améilorer son bien-être mental, émotionnel et énergétique

Méthode CEM © (Cohérence Corporel, Emotionnel & Mental ) est une technique de libération des blocages psycho-émotionnels. En questionnant les mémoires du corps avec un outil de biofeedback, on identifie le conflit à l'origine du blocage (origine, nature, réaction etc...). Fait suite un correctif  de mise en cohérence Corps-Emotinnel-Mental / entre ce que le corps indique, la réaction de l'émotionnel et ce que le mental déduit. Le conflit apaisé, on note une nette amélioration de l'état émotionnel et la faculté à faire face.

" Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime"

EMDR-DSA est une thérapie bréve qui, grâce à des mouvements alternatifs (oculaires, auditifs ou kinesthésiques) permet d'accéder à des traumas anciens ou récents/ connus ou oubliés, de les dépasser en les traitant au niveau émotionnel, corporel et cognitif. Le stress post-traumatique peut étre traité en EMDR-DSA ainsi que les perturbations émotionnelles et psychologiques dus à des chocs, les peurs, les phobies, les pensées dysfonctionnelles, etc...

"Quand le passé reste à sa place, le présent prend la sienne et le futur est possible"

Relaxation psychothérapeutique est une thérapie à médiation corporelle. Par les ressentis du corps (1ére partie de consultation, via les inductions verbales) l'élaboration des verbalisations et associations (en seconde partie de consultation) permettent un travail sur soi et un apaisement des symptômes. Thérapie préconisée dans le traitement des maladies dites psychosomatiques, les souffrances psychologiques, les troubles anxieux, du sommeil, l'agitation mentale, déprime, etc...

"les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps sans chercher à guérir l'âme"

L'art-thérapie*  invite à prendre "conscience" autrement de soi-même (émotions, sensations). Grâce à des exercices appropriés, on experimente le modelage ou les arts plastiques dans le lâcher-prise et la spontanéité, au cours d'un atelier de deux heures/1 fois /mois (www.la-ressourcerie.com) *L’Art-thérapie est une méthode qui utilise le potentiel d’expression créative de toute personne, sans pré-réquis artistique.

"La main n'est que le prolongement de la sensibilité et de l'intelligence"