La pratique de la sophrologie, vous permettra d'atteindre bien-être et équilibre au quotidien harmonisant le corps et l'esprit. Je vous propose avec bienveillance des accompagnements personnalisés, pour vous permettre de vous épanouir et d’évoluer, mais aussi d’apprendre à mieux vous connaitre.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Avant la première séance, un échange téléphonique gratuit de 30 minutes vous permettra d’évoquer vos besoins. Cet échange a pour objectif de savoir si mes compétences sont celles qui correspondent à vos attentes. Je vous expliquerai ensuite qui je suis, et la façon dont nous allons travailler.
Lors de la première séance,qui dure entre 1h et 1h30:
Ces éléments me permettront de personnaliser votre accompagnement, pour atteindre l'objectif fixé ensemble.
Mon activité repose avant tout sur l’utilisation du coaching. Elle permettra, à travers divers questionnements, de définir un objectif et de travailler pour l'atteindre.
La sophrologie sera utilisée dès le début de l’accompagnement pour impliquer le corps par des exercices de respiration, de visualisation et d’ancrage. Cela va permettre un entrainement du corps et de l’esprit afin de développer sérénité et bien-être.
La mise en place d'autres outils de coatching me permettra de l’associer à la relaxation, à la préparation mentale, à l’art thérapie, afin d’accompagner tous les publics dans leur recherche de bien-être.
Mon expérience d'Educateur Sportif pourra s'associer dans une recherche de perte de poids, de mobilité articulaire, ainsi que de soulager des tensions ( mal de dos...).
Le coaching permet véritablement d’atteindre un but qu’il s’agisse d’un objectif personnel ou professionnel. Il demande également à ce que l’on soit pleinement impliqué dans le processus. Diverses actions concrètes seront à effectuer, par vos soins, entre les séances.
Je dispose d’une certification me permettant d’accueillir également des personnes en situation de handicap physique et mental ( certification Fédération Française des Sports Adaptés).
L’accompagnement proposé permettra d’accompagner les enfants, les adolescents, les adultes, les seniors, les couples et également les familles sur des thématiques telles que :
Céline Gaubert est une belle âme: une thérapeute engagée et bienveillante.
Je recommande avec beaucoup de tendresse son professionnalisme et sa présence chaleureuse.
J'ai pratiqué la sophrologie avec Céline.
Douce, bienveillante, elle propose des outils simples, efficaces et vraiment adaptés à chaque situation. J'aime le fait qu'elle propose de poursuivre le travail chez soi grâce à l'enregistrement de la séance. Cela donne une vraie autonomie et rend son accompagnement véritablement efficace.
Pour tout cela, Merci !
(1999)
Brevet d'Etat d'éducateur sportif du 1er degré option Activités Gymniques spécialité : Gymnastique Rythmique
(2009)
Formation de l'Animateur Fédéral « Baby Gym » | Fédération Française Gym
(2010)
Formation de formateur « Baby Gym » | Fédération Française Gym
(2013)
Certificat de Compétence de citoyen de Sécurité Civile - PSC1
(2018)
Diplôme Animateur Fédéral Santé Gym Senior
Éducateur sportif dans le milieu de la gymnastique, j’ai découvert la sophrologie lors d’un stage de coaching professionnel et notamment ce que cette pratique pouvait apporter aux sportifs. J’ai donc eu envie d’utiliser cette méthode pour accompagner mes gymnastes ce qui m’a permis de finir vice-championne de France avec une équipe.
J’avais aussi besoin d’aide à titre personnel pour aller de l’avant, cette approche m’a permis de changer ma manière de voir le monde, de l’appréhender de façon plus positive et d’avancer personnellement. J’ai donc décidé de m’y former pour proposer des accompagnements pour tous les publics.