Donner du sens, être aligné, en paix... Autant de points que l'être humain recherche dans ce tumulte quotidien. Entreprendre le chemin de l'équilibre, c'est avant tout accepté de modifier notre intériorité pour se sentir acteur de sa vie. Je vous accompagne dans cette démarche à travers des méthodes douces et naturelles telles que l'alimentation bien sûr, mais aussi les techniques manuelles (massage, réflexologie plantaire et auriculaire), l'activité physique, le déverrouillage de certains blocages émotionnels...
Je suis convaincue que le mouvement est source de vie , et le mouvement ne passe pas uniquement par le corps. Nos niveaux émotionnel et mental occupent également une très grande place dans notre quête du mieux être mais aussi dans celle d'appréhender nos maux et maladies. Comprendre nos schémas de pensées, nos ressentis, prendre du recul sur les événements, notre relation avec soi-même, les autres et le monde... tant d'éléments qui rendent l'humain complexe et fascinant !
Je vous propose un accompagnement adapté en naturopathie pour retrouver votre équilibre, vous sentir au max de votre forme jour après jour et vous (re)connecter.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Une première séance à lieu en présentiel ou à distance suivant votre lieu d'habitation. Nous faisons connaissance et je vous demande rapidement le(s) motif(s) de votre visite, vos attentes, vos difficultés... Nous engageons un dialogue au cours duquel nous approfondissons sur les raisons de votre venue et le(s) problème(s) que vous rencontrez. Je vous questionne sur votre hygiène de vie, votre alimentation, votre environnement et j'appuie particulièrement sur la sphère émotionnelle qui est souvent source de mal-être et de déséquilibre.
Nous entamons une phase de 'négociation'. Une fois que nous avons mis en lumière la source de vos troubles, nous voyons ensemble les axes prioritaires sur lesquels agir et je vous donne des conseils à appliquer au quotidien. Pour éviter que le changement soit trop brutal et contraignant, nous définissons vos priorités, votre organisation au quotidien, vos préférences de méthodes à utiliser. Cela facilite la mise en oeuvre des conseils, petit à petit pour éviter d'abandonner encours de route. Mon objectif étant de vous donner des bases solides que vous puissiez tenir dans le temps.
La naturopathie a recours à beaucoup d'outils dont : l'alimentation, une activité physique adaptée, l'hydrologie, l'utilisation de plantes ou encore de compléments alimentaires. Vous l'aurez compris, la gestion du stress et des émotions occupe une grande place également et c'est un axe qui me semble indéniable à aborder.
La séance terminée, je reste disponible par email ou par téléphone en cas de besoin, de questionnements ou de doutes. Il est bon de faire une séance de suivi en présentiel ou à distance entre 1 et 3 mois après notre 1ère rencontre pour discuter de votre évolution et adapter si besoin les nouvelles habitudes.
Curieuse depuis toujours, la question du pourquoi du comment ne m'a jamais quitté. Comprendre ce qui nous arrive, pourquoi maintenant, qu'est-ce que cela vient nous dire finalement ?
Je suis également sportive depuis mon enfance et par l'expérience je me suis aperçue qu'on omet souvent bien des choses qui peuvent entraver notre évolution et nos résultats. Je comprends les enjeux et les besoins des sportifs haut niveau comme amateurs.
Ayant effectué un grand chemin intérieur qui est finalement infini, je souhaite allier ces deux pratiques que sont la gestion du corps et de nos émotions pour le plus grand nombre.
À l'écoute et empathique, participer à la transformation des personnes me fait vibrer. La naturopathie offre une hygiène de vie et bien plus... elle ouvre de nouvelles perspectives et peut amener à une profonde métamorphose de l'être.
La naturopathie nous engage à agir pour notre bien-être, à devenir autonome et responsable.
Pour obtenir les meilleurs résultats et tenir ses engagements sur le long terme, il est important de faire les changements petit à petit et en douceur. Cependant, mon approche peut secouer la sphère émotionnelle. Car oui, nous sommes responsables de notre façon de penser, de notre manière de voir les choses et de nos interprétations. Je vous accompagne à prendre du recul face aux situations et vous aide à vous reconnecter à vos ressentis. L'humain est complexe et a parfois besoin de temps pour intégrer ces changements.
Je tiens vraiment à ce que chacun puisse être souverain de sa santé, comprenne que nous sommes bien plus qu'un corps qui bouge et une tête qui cogite. Notre corps nous parle souvent de ce qui se passe à l'intérieur de nous, j'ai constaté en effet que la sphère émotionnelle joue un rôle primordial dans notre équilibre. Certaines douleurs, raideurs, tensions, blessures... viennent nous parler de notre inconscient et joue sur cet équilibre si précieux que nous recherchons.
J'ai à coeur d'aider au développement et au mieux être de tout ceux désireux d'entreprendre ce chemin, mon approche concerne aussi les curieux, les sportifs, les parents...
Très tôt, mon parcours personnel m'a permis de prendre conscience du lien entre l'alimentation, le sport et la dimension psychologique.
Après avoir travaillé en entreprise en contrôle de gestion, j'ai vite ressenti le besoin de me tourner vers quelque chose qui avait du sens et qui concerne l'humain dans sa dimension la plus globale. Dès que j'ai découvert la naturopathie, l'écho intérieur était évident et j'étais sûre de moi. La naturopathie s'est vite intégrée dans tous les aspects de ma vie et j'ai pu voir la transformation que cela a générée. Aujourd'hui, je suis passionnée par le vivant et fermement convaincue que la prévention et la compréhension de notre être sont des pilliers de santé au sens le plus large possible.
J'ai suivi la formation de l'école CENATHO à Paris.
Au delà de la naturopathie, je propose également des séances de massages bien-être et de réflexologie plantaire à domicile.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à cliquer sur ces consultations ou à m'envoyer un mail :)