Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Sacha BOUHIZA peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Sacha BOUHIZA vous répondra dans les meilleurs délais.
Et si vous vous offriez une respiration au milieu du tumulte ?
Un espace pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver votre équilibre intérieur .
Un moment pour comprendre vos émotions, écouter votre corps et vous reconnecter à vous-même.
Pourquoi consulter ?
Vous traversez peut-être une période de stress , d’ anxiété , d’ insomnie , ou de fatigue émotionnelle .
Parfois, tout semble trop rapide, trop fort, ou simplement “trop”.
Les émotions débordent, le corps se crispe, le sommeil s’agite, et l’esprit cherche à tout contrôler.
Ces signaux ne sont pas des faiblesses : ils sont les messages du système nerveux , qui tente de vous protéger.
Apprendre à les écouter, c’est déjà commencer à se transformer.
Mon approche
Je vous accompagne grâce à des outils issus des thérapies brèves — EFT clinique , Hypnose Ericksonienne et PNL — pour vous aider à :
réguler votre système nerveux autonome ,
apaiser les émotions intenses ,
restaurer un sentiment de sécurité intérieure ,
retrouver confiance, clarté et alignement .
Toutes ces approches ont un point commun : elles soutiennent la régulation naturelle du système nerveux , cœur de notre équilibre émotionnel et physiologique.
Elles agissent à la fois sur le corps, les pensées et les émotions, permettant de désactiver les automatismes de stress, d’apaiser les peurs, de dépasser les blocages, et de retrouver un état de calme profond et durable.
Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre rythme, vos ressentis et vos besoins du moment.
Et si…
Stress, anxiété ou surcharge mentale ?
→ L’EFT aide à calmer les montées émotionnelles et à retrouver la sérénité.
Difficultés de sommeil, ruminations, perte de confiance ?
→ L’hypnose vous reconnecte à vos ressources inconscientes et favorise un sommeil réparateur.
Peurs, blocages, souvenirs envahissants ou douleurs émotionnelles ?
→ L’EFT et la PNL transforment ces réactions en apprentissages libérateurs et rétablissent l’équilibre intérieur.
Enfant ou adolescent submergé par ses émotions ?
→ L’EFT l’aide à se réguler, à renforcer la confiance et à s’apaiser dans son quotidien.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un temps d’échange pour faire connaissance, comprendre ce que vous vivez et identifier vos besoins.
Ce moment permet de poser les émotions, les pensées et les schémas automatiques à apaiser.
Nous alternons ensuite exercices de tapping EFT , techniques d’hypnose ou protocoles PNL , selon ce qui vous correspond le mieux.
Vous êtes guidé(e) en douceur, dans un cadre sécurisant et respectueux de votre rythme.
Entre les séances, je vous transmets des outils simples à pratiquer en autonomie pour prolonger les bienfaits : tapotements EFT, respiration, auto-hypnose, rituels de régulation du système nerveux.
Créons ensemble une alliance thérapeutique!
Déontologie et Confidentialité
Je suis adhérente aux principes éthiques et déontologiques de ma profession. Toutes les informations partagées durant les séances sont strictement confidentielles
Je suis Sacha Bouhiza , praticienne en thérapies brèves et en régulation émotionnelle , formée à l’EFT clinique, à l’Hypnose Ericksonienne, à la PNL et à la Sonothérapie.
Après plus de 12 ans d’expérience en ressources humaines , j’ai choisi d’accompagner autrement — en plaçant l’humain dans sa globalité au cœur de mon travail.
Ancienne spasmophile, j’ai moi-même traversé des périodes de stress intense.
Ce chemin de transformation personnelle nourrit aujourd’hui ma pratique et ma compréhension du corps émotionnel.
Mon approche est holistique, bienveillante et ancrée dans le concret :
je vous aide à comprendre vos émotions , à réguler votre système nerveux et à retrouver la liberté d’être vous-même , dans la sérénité et la sécurité intérieure.
Et si nous faisions le point ensemble ?
Si cela résonne pour vous, je vous invite à réserver un appel découverte de 20 minutes , gratuit et sans engagement, pour échanger sur vos besoins et définir ensemble l’accompagnement le plus juste pour vous.
Vous pouvez me contacter directement par téléphone — je serai ravie d’en parler avec vous, en toute simplicité.
“Le corps parle à celui qui prend le temps de l’écouter.”
Les bienfaits
Les séances favorisent une régulation profonde du système nerveux autonome, ce qui se traduit par :
une diminution du stress, de l’anxiété et des angoisses,
un apaisement du mental et des tensions physiques,
une amélioration du sommeil et de la concentration,
un regain d’énergie, de stabilité émotionnelle et de confiance,
un sentiment durable d’ancrage et de clarté intérieure.
Avec le temps, vous ressentez une transformation naturelle et durable : plus de paix, d’équilibre et de douceur envers vous-même.
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité de lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients ressortent souvent plus apaisés, détendus, rassurés et avec une meilleure clarté d’esprit, certains parlant même d’un vrai soulagement émotionnel dès la première séance. Sacha accompagne les personnes souffrant de stress, d’anxiété, d’angoisses, d’inquiétudes, de charge émotionnelle ou de burn-out, avec des outils EFT et des séances d’hypnose. Les témoignages évoquent aussi des personnes arrivant en état de brouillard, de tension ou de peur, qui repartent en confiance, avec des explications claires et des conseils utiles.
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Sacha est une thérapeute extrêmement bienveillante et douce. Elle a su créer un environnement accueillant et chaleureux. Les échanges et son écoute sont très précieux. Merci !
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Je me sens vraiment en confiance avec Sacha. Elle m’écoute avec bienveillance et je me sens accueillie sans jugement et en sécurité dans nos échanges. Grâce à la méthode EFT, nous travaillons ensemble sur les émotions que je traverse. Ses séances m’apportent du calme intérieur et une vraie clarté d’esprit. J’apprécie aussi qu’elle m’ait appris des techniques simples à utiliser seule, qui m’aident à réguler mon système nerveux au quotidien. Je recommande chaleureusement son accompagnement à toute personne en recherche d’apaisement et d’équilibre intérieur.
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Sacha est très à l'écoute et sait très vite apaiser les tensions. Ma journée a déjà été beaucoup plus apaisée et jai déjà eu des résultats de mon entourage. Merci !
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J'ai trouvé auprès de Sacha l'accompagnement dont j'avais besoin. Elle m'aide à comprendre comment je fonctionne et à clarifier mes pensées. J'aime bcp notre rythme de travail, on avance bien, et en douceur. C'est une aide précieuse
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Séance enrichissante. Sacha nous met à l'aise et prends son temps . J'ai réellement vu une différence dès la premiere séance, je me sentais apaisée et mon système nerveux mieux régulé.
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Ma première consultation avec Sacha BOUHIZA s'est très bien déroulée. Je me suis sentie en confiance car Sacha est une personne à l'écoute, bienveillante mais aussi très professionnelle. D'excellents fondamentaux pour un accompagnement thérapeutique personnalisé. Je pourrais la recommander sans aucun problème à mes proches.
Je remercie très chaleureusement Sacha pour son accompagnement sur mesure, sa bienveillance indéfectible, sa qualité d'écoute et son dévouement. J'ai découvert grâce à Sacha la technique de l'EFT qui m'a permis de dénouer un noeud profond. Elle m'a également communiqué de précieux outils. Sacha est une thérapeuthe hors pair que je recommande vivement.
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Très bon moment de détente et de déconnection! C'est une belle découverte pour moi Sacha à été très douce, à l'écoute et donne les explications et ressentis à la fin. Merci !
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J’ai été reçu avec professionnalisme et bienveillance Sacha est très à l’écoute, la pratique de l’eft a tout de suite fait effet et j’ai pu rester calme pendant toute la séance le plan de thérapie qu’elle propose est juste et précis. Je me suis sentie en confiance et j’ai hâte de continuer. Je la recommande!
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Je recommande fortement cette séance m’a permis d’atténuer mon stress. Merci beaucoup Sacha grâce à vous je me sens mieux et moins stressé et j’ai même réussi mes épreuves pratiquement grâce à vous merci encore
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J'ai sollicité l'aide de Sacha pour gérer mon anxiété grâce à l'EFT. Avec bienveillance et professionnalisme, elle m'a proposé un plan d'accompagnement et des outils EFT à utiliser au quotidien. Je me sens désormais rassurée et je la recommande vivement.
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Je recommande vraiment Sacha elle est professionnelle, à l’écoute et attentionnée. Je repars apaisée avec des outils EFT pour la gestion de mon anxiété. Merci encore à elle !
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Super séance avec Sacha! Beaucoup d'angoisse en moi suite à une rupture amoureuse. J'avais beaucoup entendu parler de L'EFT je suis impressionnée par le résultat. Sacha a su mener la séance avec bienveillance cadrage et écoute. À la fin de celle-ci une baisse conséquente de ma charge émotionnelle. Je repars avec des outils et Sacha en place un protocole holistique qu'elle m'enverra d'ici peu! Superbe initiative! Je suis rassurée et je recommande!
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Sacha à très bien mené la phase de questionnement j’étais comme dans un brouillard cela m’a tout de suite aidé à y voir plus clair, ses explications sur le fonctionnement du système nerveux sont excellentes c’est important de comprendre ce qu’il nous arrive elle a cette qualité pédagogique qui pour moi est indispensable La pratique de left ma beaucoup soulagé. Je repars plus sereine et optimiste Je la recommande vivement
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Sacha est une thérapeute à l’écoute de notre besoin du moment. Elle est très douce et je me suis laissée bercer par sa voix lors de cette séance d’hypnose. Je me suis sentie en total confiance. Je la recommande vivement.
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très bon conseil attentive qui écoute ces patients , prend le temps pour bien proposer la meilleure solution . elle propose des solutions à mes soucis et propose de me revoir si besoin . très agréablement surpris mais dans le bon sens.
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Je recommande vivement Sacha pour son professionnalisme et sa gentillesse. Elle m'a accompagné en douceur à travailler sur ma gestion du stress. Elle a surpassé mes attentes tant par son écoute que par ses conseils et son empathie.
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J’ai de l’anxiété généralisée Sacha ma reçu avec beaucoup de professionnalisme, de l’écoute et de la bienveillance. Son offre d’accompagnement est bien cadrée! Je recommande vivement et je la revois dès la semaine prochaine.
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J’ai consulté pour un accompagnement post burn out le cadre de la consultation est professionnel et rassurant je me suis sentie en confiance et à l’aise. Sacha est à l’écoute et attentionnée. Je repars avec des outils EFT pour gérer mon stress et retrouver de l’énergie Je recommande!
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Avis J’ai consulté Sacha,pour un état d’anxiété généralisé. Mon kine me l’a recommandé. Excellente thérapeute! Très à l’écoute! J’ai pu pratiqué L’EFT dès la première séance je me sens plus apaisée et surtout rassurée ! Je recommande vivement
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: je suis arrivé dans un état de stress l'Accueil professionnel de Sacha ma fait tout de suite me sentir en confiance elle est à l'écoute et trouve les bons mots les effets de L'EFT se sont tout de suite fait ressentir je repars rassuré et détendu à la fin de l séance!! je recommande
Anne-Laure CORNU-THENARD, Coach
Sacha est une practiicenne très accueillante, très sensible et très à l'écoute. J'ai eu la chance de profiter de ses qualités d'hypnothérapeute, et je la recommande chaudement, humainement et professionnellement.
Carmen, Psychologue
Sacha est très douce, bienveillante et positive.
Corinne, Praticien en hypnose
Très belle séance EFT qui m’a permis de me libérer d une angoisse; Thérapeute à l’écoute. Je recommande.
Sacha BOUHIZA exerce depuis 6 ans
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
L’accompagnement a toujours été ma passion.
Pendant plus de 12 ans, j’ai exercé comme Consultante RH et Directrice associée d’un cabinet de recrutement IT.
Au fil du temps, j’ai ressenti l’élan d’aller plus loin : accompagner les personnes non seulement dans leur parcours professionnel, mais aussi dans leur épanouissement personnel et émotionnel.
Passionnée par les thérapies brèves et leurs résultats concrets, je me suis formée à l’EFT clinique, à l’Hypnose Ericksonienne, à la PNL et à la Sonothérapie (massage sonore aux bols tibétains et diapasons thérapeutiques).
Ma vision de la thérapie est holistique : elle prend en compte la richesse et l’unicité de chaque être, à travers le mental, l’émotionnel, le physique et l’énergétique.
Mon intention est de vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, une gestion apaisée de vos émotions, et une compréhension bienveillante de vos comportements, pour que vous puissiez redevenir l’auteur·rice de votre vie.
Ma mission : vous accompagner dans votre transformation intérieure, avec des outils simples et efficaces dès la première séance.
Nous travaillons ensemble sur le conscient, l’inconscient et les systèmes énergétiques afin de libérer ce qui freine votre plein potentiel.
Je crois profondément que tout le monde peut évoluer, retrouver la sérénité et participer activement à sa propre croissance.
Mes valeurs : bienveillance, générosité, écoute active et efficacité.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin du changement.
L’adresse du cabinet de Sacha BOUHIZA est 51 Rue de Montreuil, 75011 Paris.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sacha BOUHIZA
Sacha BOUHIZA exerce en EFT (Emotional Freedom Technique), PNL et Hypnose Ericksonienne.
Sacha BOUHIZA accompagne tous publics, dès la naissance
Sur 38 avis, Sacha BOUHIZA a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Sacha BOUHIZA accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Sacha BOUHIZA propose un tarif allant de 70€ à 120€.
Oui, Sacha BOUHIZA propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : téléconsultation, 1ère consultation hypnose eriksonienne, consultation pnl, consultation eft et consultation hypnose
Non, Sacha BOUHIZA ne propose pas des séance découverte gratuite.