Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Sacha BOUHIZA peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Sacha BOUHIZA vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Praticienne EFT, Hypnose & PNL | Stress, Anxiété, Hypervigilance & Régulation émotionnelle
Et si le fait de toujours prendre sur vous, anticiper, vous adapter ou faire passer les autres avant vous vous avait peu à peu éloigné(e) de vous-même ?
Vous vous sentez souvent en alerte , épuisé(e) , submergé(e) par vos émotions ou incapable de lâcher prise ?
Vous avez peut-être l’impression de trop ressentir , de trop penser , ou de vous oublier dans vos relations.
Anxiété , hypervigilance, dépendance affective, peur du rejet, surcharge mentale, ruminations, difficultés à dormir, besoin de tout contrôler…
Ces réactions ne sont pas des faiblesses.
Elles sont souvent les manifestations d’un système nerveux resté trop longtemps en état de protection .
Beaucoup de personnes que j’accompagne ont appris très tôt à être fortes, à anticiper, à prendre sur elles ou à rester en vigilance permanente.
Avec le temps, le corps et le mental finissent par ne plus savoir ralentir.
🌿 Mon accompagnement vous aide à sortir progressivement du mode survie pour retrouver davantage de calme, de stabilité émotionnelle et de s écurité intérieure .
J’utilise des outils issus des thérapies brèves :
- EFT clinique,
- Hypnose Ericksonienne,
- PNL,
- régulation du système nerveux,
- approches psycho-corporelles.théorie polyvagale, sonothérapie
Ces approches permettent d’agir à la fois sur :
✔ les émotions intenses
✔ les pensées envahissantes
✔ les mémoires émotionnelles
✔ les tensions corporelles
✔ les mécanismes relationnels et d’adaptation
J’accompagne également les personnes vivant :
- des blessures d’abandon ou de rejet,
- une hypersensibilité émotionnelle,
- des relations insécurisantes,
- des mécanismes d'auto sabotage
- une difficulté à poser leurs limites,
- ou la sensation de ne plus savoir pleinement qui elles sont.
Mon approche DIDAR est centrée sur la réconciliation intérieure, la sécurité émotionnelle et la reconnexion à soi.
Elle accompagne les personnes qui ont appris à survivre émotionnellement, à s’adapter ou à s’oublier dans leurs relations, afin de retrouver une relation plus apaisée avec elles-mêmes.
✨ Chaque séance est personnalisée, dans un cadre sécurisant , bienveillant , respectueux de votre rythme, de votre histoire et de votre système nerveux .
Enfants & adolescents :
J’accompagne également les jeunes présentant anxiété, hypersensibilité, peurs, difficultés émotionnelles ou manque de confiance.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange permettant d’explorer ce que vous traversez , votre vécu émotionnel , vos ressentis corporels ainsi que les mécanismes ou réactions automatiques qui peuvent aujourd’hui vous maintenir en état de tension ou d’hypervigilance.
Nous définissons également un objectif de séance clair et concret , afin d’orienter le travail thérapeutique vers un changement émotionnel, comportemental ou relationnel adapté à vos besoins .
En fonction de vos besoins et de votre rythme , nous utilisons différents outils issus des thérapies brèves :
- EFT clinique,
- Hypnose Ericksonienne,
- PNL,
- techniques de régulation du système nerveux,
- approches psycho-corporelles.
Ce qui aide à retrouver progressivement davantage d’apaisement , de sécurité intérieure et de flexibilité émotionnelle .
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, respectueux et sécurisant , où chacun avance à son rythme.
Entre les séances, je peux également vous transmettre des outils simples et personnalisés afin de prolonger les bénéfices du travail engagé :
protocoles EFT, respiration, auto-hypnose, exercices d’ancrage ou pratiques de régulation du système nerveux.
🌿 L’accompagnement repose avant tout sur une relation de confiance , d’écoute et de respect de votre singularité.
Déontologie & confidentialité
Je suis adhérente aux principes éthiques et déontologiques de ma profession.
Toutes les informations partagées durant les séances restent strictement confidentielles.
Son approche
Je suis Sacha Bouhiza, praticienne en thérapies brèves et spécialisée dans la régulation émotionnelle et du système nerveux.
Formée à l ’EFT clinique , à l’Hypnose Ericksonienne , à la PNL et à la Sonothérapie , Avec mon approche intégrative ,j’accompagne les personnes traversant stress, anxiété, hypervigilance, surcharge émotionnelle, dépendance affective ou difficultés relationnelles.
Pendant plus de 12 ans , j’ai évolué dans les ressources humaines , au plus près des parcours, des fragilités et des mécanismes d’adaptation que beaucoup développent pour continuer à avancer malgré la pression intérieure.
Ancienne spasmophile, j’ai moi-même connu l’impact du stress chronique sur le corps et le système nerveux.
Cette expérience a profondément transformé ma vision de l’accompagnement .
J’ai compris que derrière de nombreuses souffrances se cachent souvent :
- un état d’alerte permanent,
- une difficulté à se sentir en sécurité,
- une tendance à s’oublier pour s’adapter,
- ou un besoin constant de contrôle pour éviter de souffrir.
Aujourd’hui , mon approche relie le corps, les émotions, le système nerveux et l’histoire de vie afin d’aider chacun à retrouver davantage de sécurité intérieure , d’apaisement et de liberté d’être soi-même, en phase avec son identité.
J’ai développé l’approche DIDAR autour des blessures relationnelles , de l’hypervigilance affective, l'emprise, de l'identité adaptée et de la réconciliation intérieure.
Mon accompagnement est profondément humain , respectueux du rythme de chacun et centré sur une idée essentielle :
On avance plus sereinement lorsqu’on réapprend progressivement à se sentir en sécurité avec soi-même..
Quels bénéfices en attendre ?
Les séances favorisent une régulation progressive du système nerveux autonome, permettant au corps et au mental de sortir peu à peu de l’état d’alerte permanent.
Avec le temps, cela peut se traduire par :
✔ une diminution du stress, de l’anxiété et des angoisses
✔ un apaisement du mental et des tensions physiques
✔ une amélioration du sommeil et de la récupération émotionnelle
✔ davantage de stabilité intérieure et de sécurité émotionnelle
✔ une diminution de l’hypervigilance et du besoin de contrôle
✔ une meilleure capacité à poser ses limites et à écouter ses besoins
✔ un regain d’énergie, de confiance et de clarté intérieure
✔ une relation plus apaisée avec soi-même et avec les autres
Progressivement, beaucoup de personnes ressentent davantage de calme, d’ancrage et de liberté d’être elles-mêmes, avec moins de lutte intérieure et plus de douceur au quotidien.
Infos pratiques
- 1ère CONSULTATION EFT : 80€
- CONSULTATION EFT : 80€
- CONSULTATION HYPNOSE ERIKSONIENNE : 80€
- MASSAGE AUX BOLS TIBETAINS : 90€
- MASSAGE ABHYANGA AUX HUILES CHAUDES : 85€
- MASSAGE ABHYANGA AUX HUILES CHAUDES : 120€
- CONSULTATION PNL COACHING : 80€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
CE QU'EN DISENT LES CLIENTS
Ponctualité
Respect des horaires de rendez-vous
Sérénité du lieu
Calme et confort du cabinet
Ce que disent les avis
Les clients ressortent souvent plus apaisés, détendus et rassurés, avec une baisse de la charge émotionnelle, davantage de clarté d’esprit et des outils concrets pour avancer. Sacha BOUHIZA accompagne les personnes souffrant de stress, d’anxiété, d’angoisses, de surcharge émotionnelle ou de burn-out, avec des effets ressentis dès la première séance. Les témoignages décrivent aussi des personnes qui se sentaient dans le brouillard, en manque de calme ou en confiance fragile, et qui apprécient un accompagnement doux, bienveillant et à l’écoute.
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SSofia D.
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Avis initialil y a 1 mois11 mai 20265/5J’ai tout de suite accroché avec Sacha ! Ce n’est que ma première séance mais concluante et je ressort de ce rendez-vous pleine d’espoir ! Je vous la recommande à 10000%
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Sofia, Merci infiniment pour votre retour si touchant 🙏 Je suis heureuse que cette première séance vous ait apporté de l’espoir et un mieux-être. Merci pour votre confiance et pour ces mots qui me vont droit au cœur. Au plaisir de continuer ce chemin à vos côtésil y a 1 mois 11 mai 2026
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SS.E.
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Avis initialil y a 7 mois18 octobre 20255/5Sacha est une thérapeute extrêmement bienveillante et douce. Elle a su créer un environnement accueillant et chaleureux. Les échanges et son écoute sont très précieux. Merci !
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Merci de tout cœur pour vos mots! Je suis heureuse que vous ayez ressenti cet espace d'écoute, de douceur et de sécurité, essentiel au chemin intérieur. Votre confiance et votre présence rendent chaque séance unique.il y a 7 mois 19 octobre 2025
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FFlory
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Avis initialil y a 8 mois01 octobre 20255/5Sacha est très à l'écoute et sait très vite apaiser les tensions. Ma journée a déjà été beaucoup plus apaisée et jai déjà eu des résultats de mon entourage. Merci !
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Florence, Merci pour vos mots. Votre engagement dans la séance a beaucoup compté dans ce résultat. Je suis heureuse que vous puissiez déjà en ressentir les bienfaits et que votre entourage le perçoive aussi. »il y a 8 mois 02 octobre 2025
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MMartina P.
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Avis initialil y a 7 mois17 octobre 20255/5Je me sens vraiment en confiance avec Sacha. Elle m’écoute avec bienveillance et je me sens accueillie sans jugement et en sécurité dans nos échanges. Grâce à la méthode EFT, nous travaillons ensemble sur les émotions que je traverse. Ses séances m’apportent du calme intérieur et une vraie clarté d’esprit. J’apprécie aussi qu’elle m’ait appris des techniques simples à utiliser seule, qui m’aident à réguler mon système nerveux au quotidien. Je recommande chaleureusement son accompagnement à toute personne en recherche d’apaisement et d’équilibre intérieur.
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Martina, Merci infiniment pour votre message et pour la confiance que vous m’accordez Je suis heureuse que les séances et les outils partagés vous apportent davantage de calme et de clarté intérieure. Votre engagement dans ce processus et votre ouverture à la pratique de l’EFT font toute la différence C’est une belle aventure de réappropriation et d’équilibre que vous poursuivez — bravo à vous.il y a 7 mois 18 octobre 2025
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MMarianne
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Avis initialil y a 10 mois05 août 20255/5Ma première consultation avec Sacha BOUHIZA s'est très bien déroulée. Je me suis sentie en confiance car Sacha est une personne à l'écoute, bienveillante mais aussi très professionnelle. D'excellents fondamentaux pour un accompagnement thérapeutique personnalisé. Je pourrais la recommander sans aucun problème à mes proches.
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Marianne, Je vous remercie sincèrement pour vos mots. Je suis heureuse que vous vous soyez sentie en confiance lors de cette première séance, car créer un espace sécurisant et bienveillant est essentiel pour que l’accompagnement soit pleinement bénéfique. Je suis honorée de votre confiance et de votre recommandation, et je me réjouis de continuer à avancer à vos côtés dans ce cheminement. Sachail y a 10 mois 05 août 2025
Suivi après 1 moisil y a 9 mois04 septembre 2025Amélioration constatéeJe remercie très chaleureusement Sacha pour son accompagnement sur mesure, sa bienveillance indéfectible, sa qualité d'écoute et son dévouement. J'ai découvert grâce à Sacha la technique de l'EFT qui m'a permis de dénouer un noeud profond. Elle m'a également communiqué de précieux outils. Sacha est une thérapeuthe hors pair que je recommande vivement.
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Marianne, Merci infiniment pour ces mots touchants. Je suis heureuse d’avoir pu vous accompagner dans ce cheminement et de voir combien l’EFT et les outils transmis vous ont apporté. Votre confiance est précieuse, et c’est toujours une joie de voir les transformations possibles lorsqu’on s’autorise à avancer.il y a 9 mois 05 septembre 2025
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IInès T.
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Avis initialil y a 10 mois12 août 20255/5Séance enrichissante. Sacha nous met à l'aise et prends son temps . J'ai réellement vu une différence dès la premiere séance, je me sentais apaisée et mon système nerveux mieux régulé.
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Inès, Merci beaucoup pour ce témoignage! Prendre le temps dans chaque séance est pour moi essentiel : c’est ce qui permet de poser un cadre sécurisant et rassurant, de créer un lien de confiance et de favoriser une alliance thérapeutique solide. Je suis enchantée que notre première rencontre vous ait permis de ressentir une sensation d'apaisement et une amélioration de l'équilibre de votre système nerveux.il y a 10 mois 13 août 2025
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CChris
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Avis initialil y a 9 mois24 août 20255/5J'ai trouvé auprès de Sacha l'accompagnement dont j'avais besoin. Elle m'aide à comprendre comment je fonctionne et à clarifier mes pensées. J'aime bcp notre rythme de travail, on avance bien, et en douceur. C'est une aide précieuse
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Christopher, Merci beaucoup pour ce retour. Je suis heureuse que vous puissiez trouver, dans cet accompagnement, un espace qui vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à clarifier vos pensées. C’est dans ce rythme respectueux et bienveillant que les transformations prennent naturellement leur place.il y a 9 mois 25 août 2025
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Ccecile a.
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Avis initialil y a 1 an21 janvier 20255/5Très bon moment de détente et de déconnection! C'est une belle découverte pour moi Sacha à été très douce, à l'écoute et donne les explications et ressentis à la fin. Merci !
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Cécile, Merci beaucoup pour votre retour chaleureux ! 🌟 Je suis ravie que cette séance de massage sonore aux bols tibétains vous ait permis de vivre un moment de détente et de déconnexion. C'est une joie de vous faire découvrir cette belle pratique et de partager ces instants uniques avec vous. 🙏 Au plaisir de vous revoir pour continuer ce beau voyage sonore !il y a 1 an 22 janvier 2025
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SSaadia H.
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Avis initialil y a 1 an15 août 20245/5J’ai été reçu avec professionnalisme et bienveillance Sacha est très à l’écoute, la pratique de l’eft a tout de suite fait effet et j’ai pu rester calme pendant toute la séance le plan de thérapie qu’elle propose est juste et précis. Je me suis sentie en confiance et j’ai hâte de continuer. Je la recommande!
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GGianni H.
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Avis initialil y a 1 an14 juillet 20245/5Je recommande fortement cette séance m’a permis d’atténuer mon stress. Merci beaucoup Sacha grâce à vous je me sens mieux et moins stressé et j’ai même réussi mes épreuves pratiquement grâce à vous merci encore
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Gianni, Bravo pour le Bac!!!! et oui se sentir calme augmente toujours la performance! à très viteil y a 1 an 15 juillet 2024
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JJessy A.
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Avis initialil y a 1 an08 juillet 20245/5J'ai sollicité l'aide de Sacha pour gérer mon anxiété grâce à l'EFT. Avec bienveillance et professionnalisme, elle m'a proposé un plan d'accompagnement et des outils EFT à utiliser au quotidien. Je me sens désormais rassurée et je la recommande vivement.
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Jessie, Je suis ravie de vous accompagner sur ce chemin de calme et de bien-être. Changez et le monde autour de vous changera :-) A très viteil y a 1 an 10 juillet 2024
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SShana
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Avis initialil y a 1 an04 juillet 20245/5Je recommande vraiment Sacha elle est professionnelle, à l’écoute et attentionnée. Je repars apaisée avec des outils EFT pour la gestion de mon anxiété. Merci encore à elle !
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Shana, Je vous remercie pour vos recommandations et je suis ravie de vous accompagneril y a 1 an 05 juillet 2024
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Aalexandra l.
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Avis initialil y a 1 an03 juillet 20245/5Sacha est une thérapeute à l’écoute de notre besoin du moment. Elle est très douce et je me suis laissée bercer par sa voix lors de cette séance d’hypnose. Je me suis sentie en total confiance. Je la recommande vivement.
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Alexandra, Je vous remercia du partage de votre expérience d'hypnose et aussi pour votre recommandation. A très vite!il y a 1 an 04 juillet 2024
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Rremi B.
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Avis initialil y a 1 an03 juillet 20245/5très bon conseil attentive qui écoute ces patients , prend le temps pour bien proposer la meilleure solution . elle propose des solutions à mes soucis et propose de me revoir si besoin . très agréablement surpris mais dans le bon sens.
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Rémi, Merci pour votre retour, l'expérience façonne les conseils et la transmission est une de mes valeurs fondamentales. A très viteil y a 1 an 03 juillet 2024
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YYouyou
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Avis initialil y a 1 an04 juillet 20245/5Super séance avec Sacha! Beaucoup d'angoisse en moi suite à une rupture amoureuse. J'avais beaucoup entendu parler de L'EFT je suis impressionnée par le résultat. Sacha a su mener la séance avec bienveillance cadrage et écoute. À la fin de celle-ci une baisse conséquente de ma charge émotionnelle. Je repars avec des outils et Sacha en place un protocole holistique qu'elle m'enverra d'ici peu! Superbe initiative! Je suis rassurée et je recommande!
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Youssra, Merci pour votre retour Youssra je suis ravie de vous savoir rassurée et moins chargée émotionnellement. A très vite!il y a 1 an 04 juillet 2024
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Sshokhaykhah n.
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Avis initialil y a 1 an03 juillet 20245/5Sacha à très bien mené la phase de questionnement j’étais comme dans un brouillard cela m’a tout de suite aidé à y voir plus clair, ses explications sur le fonctionnement du système nerveux sont excellentes c’est important de comprendre ce qu’il nous arrive elle a cette qualité pédagogique qui pour moi est indispensable La pratique de left ma beaucoup soulagé. Je repars plus sereine et optimiste Je la recommande vivement
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Nevine, Merci d'avoir préciser ce point important qu'est le questionnement. Je vous remercie d'avoir partagé votre expérience.il y a 1 an 04 juillet 2024
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Hheloise m.
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Avis initialil y a 1 an29 juin 20245/5Je recommande vivement Sacha pour son professionnalisme et sa gentillesse. Elle m'a accompagné en douceur à travailler sur ma gestion du stress. Elle a surpassé mes attentes tant par son écoute que par ses conseils et son empathie.
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Héloïse, Je vous remercie pour votre partage! Je vous félicite pour le travail que vous avez accompli pendant la séance! Bien à vous, Sachail y a 1 an 30 juin 2024
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LLarissa F.
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Avis initialil y a 1 an26 juin 20245/5J’ai de l’anxiété généralisée Sacha ma reçu avec beaucoup de professionnalisme, de l’écoute et de la bienveillance. Son offre d’accompagnement est bien cadrée! Je recommande vivement et je la revois dès la semaine prochaine.
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Larissa, Je vous remercie d'avoir pris le temps de partager votre avis! A la semaine prochaineil y a 1 an 27 juin 2024
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Ccharlotte r.
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Avis initialil y a 1 an25 juin 20245/5J’ai consulté pour un accompagnement post burn out le cadre de la consultation est professionnel et rassurant je me suis sentie en confiance et à l’aise. Sacha est à l’écoute et attentionnée. Je repars avec des outils EFT pour gérer mon stress et retrouver de l’énergie Je recommande!
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Charlotte, Je vous remercie vivement d'avoir partagé votre expérience! A très vite! Sachail y a 1 an 26 juin 2024
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Oourdia O.
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Avis initialil y a 1 an22 juin 20245/5Avis J’ai consulté Sacha,pour un état d’anxiété généralisé. Mon kine me l’a recommandé. Excellente thérapeute! Très à l’écoute! J’ai pu pratiqué L’EFT dès la première séance je me sens plus apaisée et surtout rassurée ! Je recommande vivement
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Ourdia, je vous remercie d'avoir partagé vos ressentis et les bienfaits de la consultation. A la semaine prochaine!il y a 1 an 23 juin 2024
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Formations et expériences
Sacha BOUHIZA exerce depuis 6 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Massage Ayurvédique Abhyanga | Association l'Art du Toucher
- Formation en Massage Sonore aux Bols Tibétains | Association l'Art du Toucher
- Formation Praticien en EFT clinique | Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - IFPEC
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | New York Training Institute for Neuro Linguistic Programming
- Formation de Praticien Certifié en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) | L'Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique - IFPNL
Parcours
L’accompagnement a toujours été ma passion.
Pendant plus de 12 ans, j’ai exercé comme Consultante RH et Directrice associée d’un cabinet de recrutement IT.
Au fil du temps, j’ai ressenti l’élan d’aller plus loin : accompagner les personnes non seulement dans leur parcours professionnel, mais aussi dans leur épanouissement personnel et émotionnel.
Passionnée par les thérapies brèves et leurs résultats concrets, je me suis formée à l’EFT clinique, à l’Hypnose Ericksonienne, à la PNL et à la Sonothérapie (massage sonore aux bols tibétains et diapasons thérapeutiques).
Ma vision de la thérapie est holistique : elle prend en compte la richesse et l’unicité de chaque être, à travers le mental, l’émotionnel, le physique et l’énergétique.
Mon intention est de vous guider vers une meilleure connaissance de vous-même, une gestion apaisée de vos émotions, et une compréhension bienveillante de vos comportements, pour que vous puissiez redevenir l’auteur·rice de votre vie.
Ma mission : vous accompagner dans votre transformation intérieure, avec des outils simples et efficaces dès la première séance.
Nous travaillons ensemble sur le conscient, l’inconscient et les systèmes énergétiques afin de libérer ce qui freine votre plein potentiel.
Je crois profondément que tout le monde peut évoluer, retrouver la sérénité et participer activement à sa propre croissance.
Mes valeurs : bienveillance, générosité, écoute active et efficacité.
Au plaisir de vous accompagner sur votre chemin du changement.
Autres activités
- Disponible pour des interventions en entreprise ' gestion du stress"
- Ateliers EFT et auto-hypnose
- Atelier pour les enfants et adolescents "gestion des émotions"
- Sonothérapie: Massage sonore aux bols tibétains,Diapasons thérapeutiques
- Ayurvéda: Massage Abhyanga
FAQ
L’adresse du cabinet de Sacha BOUHIZA est 51 Rue de Montreuil, 75011 Paris.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Sacha BOUHIZA
Sacha BOUHIZA exerce en EFT (Emotional Freedom Technique), PNL et Hypnose Ericksonienne.
Sacha BOUHIZA accompagne tous publics, dès la naissance
Sur 42 avis, Sacha BOUHIZA a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Sacha BOUHIZA accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Sacha BOUHIZA propose un tarif allant de 70€ à 120€.
Oui, Sacha BOUHIZA propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : téléconsultation, 1ère consultation hypnose eriksonienne, consultation pnl, consultation eft et consultation hypnose
Non, Sacha BOUHIZA ne propose pas des séance découverte gratuite.