- Sophrologie
- EMDR
Sophrologue certifiée RNCP - Thérapeute en EMDR
Je suis sophrologue depuis plus de 5 ans, diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris, dirigée par le Docteur Chéné et inscrite au RNCP (Registre des Formations Professionnelles).
La sophrologie, par les techniques qu'elle propose, va permettre d’améliorer votre bien-être au quotidien (stress, anxiété, troubles du sommeil..) de renforcer votre confiance en soi, d’activer votre dynamisme et de vous projeter positivement dans l’avenir.
je suis également thérapeute en EMDR (Désensibilisation et Retraitment par Mouvements Occculaires).
Ce mécanisme neuro-émotionnel, déclenché par les mouvements oculaires ou par des tapotements légers, permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers syptômes, quelques fois très invalidants. On peut ainsi soigner des séquelles traumatiques même de nombreuses années plus tard.
L'EMDR est également recommander pour traiter les phobies, les addictions, le deuil.
L'EMDR peut se pratiquer dès 2 ans
NB : Le paiement de la consultation sera dû en cas d'annulation de moins de 24h avant le rendez-vous
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Les séances de sophrologie ont lieu dans mon cabinet à Paris 15è, en visio ou bien le cas échéant à votre domicile.
Les séances de sophrologie se composent en 4 temps :
- un temps d'écoute et d'échange afin de cerner au plus juste vos besoins/problématique,
- un temps de pratique, de respiration et de relaxation dynamique afin de se détendre physiquement et mentalement
- une temps de visualisation positive afin d'aller chercher en soi ses ressources et son potentiel
- un temps d'échange pour revenir sur les ressentis de la séance.
Toutes les séances sont enregistrées et vous sont envoyées afin que vous puissiez les refaire chez vous et être autonomes.
Les séances d'EMDR
- le premier rendez-vous est consacré à l'anamnèse c'est à dire à faire le point sur votre vécu et vos besoins. Je pourrai ainsi mettre en place la trame du traitement.
- les séances suivantes seront dédiées au traitement par l'EMDR
Son approche
Je vous accueille dans un cadre calme et apaisant, dans l'écoute active et bienveillante.
La sophrologie grâce à ses techniques de respirations, de détente et de visualitions positives, va vous permettre de vous reconnecter avec vous-même, de vivre plus sereinement et de vous sentir mieux au quotidien.
Je travaille en lien avec des médecins, sage-femmes, kinésithérapeutes et ostéopathes.
NB : la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un avis mécical.
Quels bénéfices en attendre ?
Les bénéfices de la sophrologie sont nombreux. Entre autre, elle permet :
la détente, la gestion du stress et des angoisses
l'amélioration du sommeil
de stimuler l'energie
la gestion des émotions et la prise de recul sur les événements
la concentration, la mémorisation, l'organisation, la planification
la confiance en soi..
Elle est également particulièrement efficace pour :
Les problèmes auditifs : acouphènes, hyperacousie, vertiges et maladie de Ménière
La préparation à des événements : examen, compétition, prise de parole en public, entretien…
La périnatalité : PMA, grossesse, naissance
L'accompagnement aux traitements médicaux : examen, radiothérapie, chimiothérapie...
Les bénéfices de l'EMDR, ce traitement va permette :
de libérer les stress post traumatique, suite à une ou des agressions récentes ou anciennes, des souvenirs douleureux..
-de traiter les phobies et les peurs
de restaurer l'estime de soi et la confiance en soi
de traiter les addictions ....
Infos pratiques
- séance de sophrologie adultes : 70€
- séance de sophrologie enfant, adolescent, étudiant : 60€
- Séance EMDR : 90€
- séance EMDR enfants et adolescents : 70€
- TCC sommeil : 80€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (33)
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L
Linda S. a consulté ce praticien
25 November 2025
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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G
Répondu le 26 November 2025
Bonjour Madame, Il est normal que vous ne sachiez pas si votre état s'est amélioré. En effet, nous n'avons eu que la séance d'anamnèse.
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G
Gaëlle D. a consulté ce praticien
17 November 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Dès la première séance Gwenaëlle a su mettre en confiance notre fils de 10 ans. Les séances de sophrologie lui ont permis de mieux gérer son endormissement et une douleur latente que la médecine naturelle n'arrivait pas à atténuer. Un grand merci !
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G
Répondu le 17 November 2025
Merci beaucoup pour votre retour. Je suis ravie si j'ai pu aider votre fils à aller mieux.
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R
Rekia b. recommande ce praticien
5/512 November 2025
Parfaitement, c'est une therapeute agréable et très à l'écoute, elle m'a laissée une très bonne impresson, je la recommanderai autour de moi
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S
Saoussen recommande ce praticien
5/52 November 2025
Thérapeute à l’écoute et bienveillante qui écoute avec douceur.
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G
Répondu le 3 November 2025
Je vous remercie pour votre avis.
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G
genevieve c. recommande ce praticien
5/51 October 2025
Gwenaelle Thomas est professionnelle. L écoute est bienveillante et efficace. Merci
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G
Répondu le 1 October 2025
Madame, je vous remercie pour votre avis.
Ne sait pas si son état s'est amélioré :
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K
Carla recommande ce praticien
5/519 September 2025
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V
VICTOR R. recommande ce praticien
5/514 September 2025
Génial en tous points, Gwenaelle sait comment nous mettre dans un état confortable et une atmosphère bienveillante pour être le plus efficace possible durant la séance. Un grand Merci à vous :)
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S
Stan recommande ce praticien
5/510 September 2025
Premiere séance EMDR très positive. Gwenaelle sait écouter et vous accompagner avec attention durant toute la séance.
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G
Répondu le 10 September 2025
Je vous remercie Stanislas pour ce retour.
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P
Paula G. recommande ce praticien
5/519 July 2025
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M
Marie recommande ce praticien
5/513 July 2025
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M
Maeva G. recommande ce praticien
5/516 June 2025
J’ai beaucoup apprécié cette première consultation. J’ai eu un très bon contact avec Gwenaelle et j’ai hâte de commencer le travail thérapeutique avec elle. Elle est très douce et prend son temps ce qui est appréciable.
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G
Répondu le 16 June 2025
Je vous remercie pour votre message.
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C
chantal M a consulté ce praticien
27 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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B
beguin a. a consulté ce praticien
24 April 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Cette séance m’a fait un bien fou. Gwenaëlle est bienveillante, généreuse et très attentive à vos besoins. Je suis arrivée extrêmement tendue et je suis repartie soulagée et détendue Merci encore
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G
Répondu le 25 April 2025
Je vous remercie pour votre message.
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C
Cloheizh recommande ce praticien
5/520 March 2025
Très généreuse à tout point de vue : à l'écoute, bienveillante, de sage conseil, voix à la voix agréable et "thérapeutique", travail fait en profondeur et selon les besoins spécifiques du moment, elle appelle la confiance et la sécurité.
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G
Répondu le 25 April 2025
Je vous remercie pour votre message
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A
annouchka b. recommande ce praticien
5/524 January 2025
Très à l’écoute et toujours positive Les séances avec Gwenaelle m’aident énormément au quotidien Je recommande vivement J
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G
Répondu le 24 January 2025
Je vous remercie Annouchka pour votre retour.
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L
Laurent S. recommande ce praticien
5/516 January 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Je recommande vivement Gwenaëlle excellente thérapeute.
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P
PM a consulté ce praticien
13 January 2025
Pas d'amélioration : Je n'ai absolument rien ressenti après la dernière séance avec Gwenaelle, seance de EMDR : j'aurais préféré une ultime séance de sofrologie plutot qu'une démarche commerciale de dernière minutes.
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G
Répondu le 13 January 2025
Bonjour Pierre, Après plusieurs séances de sophrologie, je pensais vraiment que cette séanced'EMDR pouvait vous aider. C'est une séance plus chère pour laquelle je ne vous ai pas fait payer le supplément. Par ailleurs je vous avais demandé au préalable si vous étiez d'accord pour essayer cette méthode. Nous nous sommes vus à plusieurs reprises et vous sembliez apprécier les séances. Je vous accueillerai avec plaisir pour vous offrir une séance de sophrologie. La satisfaction de mes clients est primordiale pour moi. Bien à vous
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M
miclo recommande ce praticien
5/55 December 2024
Efficacité et écoute pro
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G
Répondu le 5 December 2024
Je vous remercie pour votre témoignage. J'ai été ravie de vous accompagner.
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E
E.C. recommande ce praticien
5/529 October 2024
Très bien. A l'écoute.
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G
Répondu le 14 November 2024
Bonjour Je vous remercie pour votre commentaire et suis ravie que la sophrologie vous aide.
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L
laetitia f. recommande ce praticien
5/513 September 2024
Je recommande vivement Gwenaelle pour ses séances de sophrologie qui m’ont apporté beaucoup d’apaisement. Gwenaëlle prend le temps d’accompagner ses patients en douceur dans le cadre très cosy de son cabinet
Recommandations professionnelles (3)
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G
Guillaume P, Autre
10 September 2024
Gwenaëlle Thomas Jorion est une thérapeute très professionnelle. Je lui ai envoyé plusieurs de mes patients qui ont pu régler leurs problématiques en peu de séances . Je la recommande sans hésitation.
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M
marie-francoise genet, Autre
9 September 2024
Je suis infirmière libérale DE et j’ai eu l’occasion de recommander MME THOMAS JORION GWENAELLE SOPHROLOGUE à deux de mes patientes qui m’ont retourné des avis extrêmement favorables quant à son professionnalisme, sa bienveillance. Elles ont eu toutes les deux des résultats extrêmement positifs.
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J
julie coulon, Naturopathe
9 September 2024
Gwenaëlle m'a initié a la sophrologie. Cela a été une très belle découverte et une super praticienne. Très a l'écoute, de bons conseils. Je la recommande vivement.
Formations et expériences
Formation
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- Formation au Traitement Adaptatif de l’Information par l’EMDR | SMART Formation
- Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
Parcours
En complément de ma formation initiale de sophrologue, j'ai suivi différentes formations.
- spécialisation dans les troubles de l'audition : acouphènes, hyperacousie, vertiges de Ménière.
- spécialisation en accompagnement périnatale : PMA, grossesse, accouchement et post-partum
- spécialisation dans l'accompagnement des enfants dys, HPI, TDAH
