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Cécile GUARDELLI
Bien dans son corps, bien dans sa tête !
Bien dans son corps .... Que vous souhaitiez perdre un peu ou beaucoup de poids, je vous propose un programme personnalisé avec suivi gratuit quotidiennement.
La chrononutrition® n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter.
Bien manger, en bonne quantité, au bon moment. Méthode naturelle qui obéit aux lois naturelles du corps et de ses besoins toute au long de la journée.
Je travaille avec le docteur généraliste qui a créé cette méthode de chrononutrition qui vous prescrira une ordonnance de bilan sanguin avant d'effectuer votre programme final.
.... Et bien dans sa tête !
Grâce à EMDR ( résolution des traumatismes et des blocages par l'intégration neuro-émotionnelle).
Je vous cite la meilleure des définitions, écrite par celle qui a créée l’EMDR, Francine Shapiro. Cet extrait est tiré de son livre ‘Des yeux pour guérir‘ avec la préface de David Servan Schreiber (je vous conseille d’ailleurs son livre ‘Guérir’ où il dédie un chapitre à sa découverte de l’EMDR).
‘L’angoisse, le stress, la culpabilité, la rage et la peur, quelle qu’en soit la cause, sont extrêmement nocifs pour la santé s’ils persistent longtemps. Heureusement, le corps se sert d’un processus similaire à la digestion pour résoudre les vécus difficiles.
Tout comme le système digestif extrait les nutriments de la nourriture que nous mangeons, le système de traitement des informations du cerveau, lorsqu’il fonctionne convenablement, extrait des informations utiles des expériences que nous traversons. Ce que nous apprenons des ces informations nous permet de progresser. Quand des souvenirs pénibles sont traités, les émotions, les croyances, les réactions corporelles et les pensées qui y étaient liées sont transformées pour devenir saines et adaptées. Quelquefois, cependant, les vécus négatifs restent non résolus, laissant un résidu d’émotions dominer notre vie quotidienne. Le système se retrouve bloqué (comme s’il était obstrué par le traumatisme) et il a alors fréquemment besoin d’assistance pour se remettre simplement en route. C’est là qu’intervient l’EMDR’
Lien vers le site web thérapeute
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Pour la chrononutrition® : L'approche est simple. Nous échangeons sur votre histoire, votre rapport à la nourriture. Je vous explique la méthode.
Prise de mesures (tour de poitrine, tour de taille et tour de hanches), et du poids.
Je vous remets votre programme personnalisé.
Le plus ? Vous avez la possibilité d'être suivi(e) gratuitement par mes soins, et ceci quotidiennement via une application, gratuite, elle aussi. Je vous ferai un retour dans la journée sur vos menus, vos assiettes, vos quantités. C'est un véritable suivi personnalisé qui vous permettra d'avancer dans la bonne direction, d'éviter les erreurs, d'arriver à votre objectif et de rester motivé(e). Vous repartez avec votre programme personnalisé provisoire et une grille de lecture au fil des journées.
Pendant la première séance, je vous remettrai aussi une ordonnance de la part du Dr. Delabos, médecin généraliste (je travaille avec lui et suis rattachée à l'IRENS, institut de recherche en nutrition et santé ) afin que vous puissiez effectuer un bilan sanguin. Cet examen est nécessaire et non optionnel. Il nous permet de faire le bilan sur tous les aspects de votre corps et de privilégier certains aliments.
Pour la thérapie EMDR : le protocole comprend une première séance où nous ferons connaissance et nous échangerons sur votre histoire. La deuxième est l'explication de ce qu'est précisément l'EMDR, de comment va se passer la séance. Vous devez avoir tous les élements en main pour pouvoir, lors de la troisème séance commencer la pratique en toute sérénité.
Son approche
Mon approche consiste à vous accompagner dans votre quête d'énergie, d'équilibre et de santé, qu'elle soit physique (avec la nutrition) ou psychique (avec l'EMDR)
Mon accompagnement va notamment nous permettre de travailler sur :
- La perte ou la prise de poids
- le morphotype
- Le diabète
- Le cholestérol
- La tension artérielle
- L’hypo et l’hyperthyroïdie
- Les infarctus
- Les carences
- La fatigue
- La perte musculaire
- La gestion des émotions
- Les peurs et phobies
- les blocages émotionnelles
- mais aussi la façon de s'alimenter, les aliments et leurs fonctions, la façon de cuisiner, les recettes pour vivre agréablement ce moment de votre vie
Cécile est animée d'une énergie positive et d'une bienveillance qui font merveille quant il s'agit d'accompagner quelqu'un sur le chemin parfois rude de la perte de poids ou simplement du rééquilbrage alimentaire. La chrononutrition, méthode respectueuse du cycle du corps, qui accompagne la nature plus qu'elle ne la contraint, est un reflet de la façon d'être de Cécile. Je vous recommande vivement de vous adresser à elle!
La chrono-nutrition reconnue aujourd’hui par les diététiciens et nutritionnistes, vise à rétablir l’équilibre alimentaire, sans carences, en fonction des moments de la journée.
C’est en collaborant avec Cécile que j’ai pu constater son efficacité sur patients : amaigrissement, bien être, récupération du sommeil…
Par ses bilans et évaluations, toujours sous contrôle médical, elle met en place un programme spécifique pour chacun. Ses compétences lui permettent d’adapter un régime personnalisé.
L’accompagnement, par ses conseils et visites de contrôle, confirme la rigueur de son travail. Ses résultats en témoignent.
C ‘est pourquoi j’accorde toute ma confiance, aussi bien personnelle que professionnelle à Cécile dans la prise en charge de ses traitements.
Cecile est très compétente, douce et à l'écoute des autres.
Son parcours professionnel est riche et varié.Cela lui permet de s'adapter à de nombreuses situations.
- Appel découverte 0€
- Séance EMDR 100€
- Première consultation pour la Chrononutrition 100€
- Consultation de suivi pour la Chrononutrition 80€
- 5 Séances de suivi nutrition ( valable 3 mois) 349€
- 10 séances de suivi nutrition (valable 6 mois) 699€
- Appel découverte 0€
- Séance EMDR 100€
- Première consultation de nutrition 100€
- Suivi de nutrition 80€
- 5 Séances de suivi nutrition ( valable 3 mois) 349€
- 10 séances de suivi nutrition (valable 6 mois) 699€
Formation
Formation en coaching Wingwave | Wingwave - Zentrum München
Formation de Coach en Chrono-Nutrition | Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé - IRENS
Formation sur la Résolution des traumatismes et des Blocages par l'intégration neuro-émotionnelle | Comportement Conseil
Je parle couramment anglais
Biographie
Une passion est une passion et si elle peut découler sur un métier ... la boucle est bouclée ! Passionnée par l'alimentation et les effets des aliments sur le corps, la chrononutrition m'est apparue comme une évidence. J’ai passé ma certification auprès du Dr. Delabos au sein de l’Institut de Recherche Européenne sur la Nutrition et la Santé.
Le corps et l'esprit vont de pair ... l'EMDR est une méthode puissante pour traiter les blocages et traumas du passé. Les séances ne sont pas forcément liées aux séances de nutrition.
Bien dans son corps et bien dans sa tête !
