Cécile GUARDELLI

C'est la rentrée ! 

Bien dans son corps ....  Que vous souhaitiez perdre un peu ou beaucoup de poids, ou tout simplement gommer les kilos de l'été, je vous propose un programme personnalisé avec suivi gratuit quotidiennement. 

En cette rentrée, de nouveaux forfaits de suivi sont disponibles ( carnet de 5 ou 10 séances de suivi ) à choisir dans la barre de consultations, à un prix préférentiel (possibilité d'échelonner les paiements). 

Un des premiers réflexes de la rentrée, la detox du foie ( après les excès de l'été). Si le foie est assaini et fonctionne bien, votre corps, votre digestion et votre sommeil le ressentiront ... et votre poids aussi ! 

Le plus de cette rentrée ? Une réunion tous les 1er mardi du mois de 19:30 à 20:30 (partage d'éxpériences, prises de mesure, conseils de menu, tips). 

Prenez la rentrée à bras le corps ! 

La chrononutrition® n'est pas un régime mais une nouvelle façon de s'alimenter. 

Bien manger, en bonne quantité, au bon moment. Méthode naturelle qui obéit aux lois naturelles du corps et de ses besoins toute au long de la journée. 

.... Et bien dans sa tête !

Grâce à  EMDR ( résolution des traumatismes et des blocages par l'intégration neuro-émotionnelle). 

Je vous cite la meilleure des définitions, écrite par celle qui a créée l’EMDR, Francine Shapiro. Cet extrait est tiré de son livre ‘Des yeux pour guérir‘ avec la préface de David Servan Schreiber (je vous conseille d’ailleurs son livre ‘Guérir’ où il dédie un chapitre à sa découverte de l’EMDR).

‘L’angoisse, le stress, la culpabilité, la rage et la peur, quelle qu’en soit la cause, sont extrêmement nocifs pour la santé s’ils persistent longtemps. Heureusement, le corps se sert d’un processus similaire à la digestion pour résoudre les vécus difficiles.

Tout comme le système digestif extrait les nutriments de la nourriture que nous mangeons, le système de traitement des informations du cerveau, lorsqu’il fonctionne convenablement, extrait des informations utiles des expériences que nous traversons. Ce que nous apprenons des ces informations nous permet de progresser. Quand des souvenirs pénibles sont traités, les émotions, les croyances, les réactions corporelles et les pensées qui y étaient liées sont transformées pour devenir saines et adaptées. Quelquefois, cependant, les vécus négatifs restent non résolus, laissant un résidu d’émotions dominer notre vie quotidienne. Le système se retrouve bloqué (comme s’il était obstrué par le traumatisme) et il a alors fréquemment besoin d’assistance pour se remettre simplement en route. C’est là qu’intervient l’EMDR’