Cécile GUARDELLI 67 avis

Cécile GUARDELLI

Paris 3e ou Saint-mandé
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 67 avis
Chrononutrition
Nutrition
Mouvements Oculaires

Bien dans son corps, bien dans sa tête !

Tous publics
à partir de 80€
30 - 60min

Bien dans son corps et ....

 

La chrononutrition® peut vous aider.  Bien manger, en bonne quantité, au bon moment. Méthode naturelle qui obéit aux lois naturelles du corps et de ses besoins toute au long de la journée.

 

Bien dans sa tête !

 

Grâce à  EMDR ( résolution des traumatismes et des blocages par l'intégration neuro-émotionnelle). 

Je vous cite la meilleure des définitions, écrite par celle qui a créée l’EMDR, Francine Shapiro. Cet extrait est tiré de son livre ‘Des yeux pour guérir‘ avec la préface de David Servan Schreiber (je vous conseille d’ailleurs son livre ‘Guérir’ où il dédie un chapitre à sa découverte de l’EMDR).

‘L’angoisse, le stress, la culpabilité, la rage et la peur, quelle qu’en soit la cause, sont extrêmement nocifs pour la santé s’ils persistent longtemps. Heureusement, le corps se sert d’un processus similaire à la digestion pour résoudre les vécus difficiles.

Tout comme le système digestif extrait les nutriments de la nourriture que nous mangeons, le système de traitement des informations du cerveau, lorsqu’il fonctionne convenablement, extrait des informations utiles des expériences que nous traversons. Ce que nous apprenons des ces informations nous permet de progresser. Quand des souvenirs pénibles sont traités, les émotions, les croyances, les réactions corporelles et les pensées qui y étaient liées sont transformées pour devenir saines et adaptées. Quelquefois, cependant, les vécus négatifs restent non résolus, laissant un résidu d’émotions dominer notre vie quotidienne. Le système se retrouve bloqué (comme s’il était obstrué par le traumatisme) et il a alors fréquemment besoin d’assistance pour se remettre simplement en route. C’est là qu’intervient l’EMDR’

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Bonheur
Perdre du poids
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Anorexie
Digestion
Fatigue
Perdre du poids au naturel
Poids de forme
Sommeil
Maux de ventre et digestion
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Insomnie
Obésité
Addictions
Boulimie
Trouble du comportement alimentaire
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

Pour la chrononutrition® : L'approche est simple. Nous échangeons sur votre histoire, votre rapport à la nourriture. Je vous explique la méthode. 

Prise de mesures (tour de poitrine, tour de taille et tour de hanches), et du poids.

Je vous remets votre programme personnalisé. 

Le plus ? Vous avez la possibilité d'être suivi(e) gratuitement par mes soins, et ceci quotidiennement via une application, gratuite, elle aussi. Je vous ferai un retour dans la journée sur vos menus, vos assiettes, vos quantités. C'est un véritable suivi personnalisé qui vous permettra d'avancer dans la bonne direction, d'éviter les erreurs, d'arriver à votre objectif et de rester motivé(e). Vous repartez avec votre programme personnalisé provisoire et une grille de lecture au fil des journées. 

Pendant la première séance, je vous remettrai aussi une ordonnance de la part du Dr. Delabos afin que vous puissiez effectuer un bilan sanguin. Cet examen est nécessaire et non optionnel. Il nous permet de faire le bilan sur tous les aspects de votre corps et de privilégier certains aliments. 

 

Pour la thérapie EMDR : le protocole comprend une première séance où nous ferons connaissance et nous échangerons sur votre histoire. La deuxième est l'explication de ce qu'est précisément l'EMDR, de comment va se passer la séance. Vous devez avoir tous les élements en main pour pouvoir, lors de la troisème séance commencer la pratique en toute sérénité. 

 

Son approche

Mon approche consiste à vous accompagner dans votre quête d'énergie, d'équilibre et de santé, qu'elle soit physique (avec la nutrition) ou psychique (avec l'EMDR)

 

 

Quels bénéfices en attendre ?

Mon accompagnement va notamment nous permettre de travailler sur :

  • La perte ou la prise de poids
  • le morphotype 
  • Le diabète
  • Le cholestérol
  • La tension artérielle
  • L’hypo et l’hyperthyroïdie
  • Les infarctus
  • Les carences
  • La fatigue
  • La perte musculaire
  • La gestion des émotions
  • Les peurs et phobies
  • les blocages émotionnelles
  • mais aussi la façon de s'alimenter, les aliments et leurs fonctions, la façon de cuisiner, les recettes pour vivre agréablement ce moment de votre vie

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juin 2019 auprès de professionnels de la santé
P
17 juin 2019

Cécile est animée d'une énergie positive et d'une bienveillance qui font merveille quant il s'agit d'accompagner quelqu'un sur le chemin parfois rude de la perte de poids ou simplement du rééquilbrage alimentaire. La chrononutrition, méthode respectueuse du cycle du corps, qui accompagne la nature plus qu'elle ne la contraint, est un reflet de la façon d'être de Cécile. Je vous recommande vivement de vous adresser à elle!

E
13 juin 2019

La chrono-nutrition reconnue aujourd’hui par les diététiciens et nutritionnistes, vise à rétablir l’équilibre alimentaire, sans carences, en fonction des moments de la journée.

C’est en collaborant avec Cécile que j’ai pu constater son efficacité sur patients : amaigrissement, bien être, récupération du sommeil…

Par ses bilans et évaluations, toujours sous contrôle médical, elle met en place un programme spécifique pour chacun. Ses compétences lui permettent d’adapter un régime personnalisé.
L’accompagnement, par ses conseils et visites de contrôle, confirme la rigueur de son travail. Ses résultats en témoignent.
C ‘est pourquoi j’accorde toute ma confiance, aussi bien personnelle que professionnelle à Cécile dans la prise en charge de ses traitements.

I
12 juin 2019

Cecile est très compétente, douce et à l'écoute des autres.
Son parcours professionnel est riche et varié.Cela lui permet de s'adapter à de nombreuses situations.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2019 )
Formation en coaching Wingwave | Wingwave - Zentrum München
(2019 )
Formation de Coach en Chrono-Nutrition | Institut de Recherche Européen sur la Nutrition et la Santé - IRENS
(2020 )
Formation sur la Résolution des traumatismes et des Blocages par l'intégration neuro-émotionnelle - 2 jours | Comportement Conseil

Je parle couramment anglais 

Biographie

 Après mes deux grossesses, je me suis tournée vers un nutritionniste pour perdre quelques kilos et c’est à cette occasion que j’ai fait la découverte de la chrononutrition. J’ai non seulement pu perdre les kilos souhaités, mais ai ressenti plus de confort dans mon corps et une meilleure digestion.

Au niveau professionnel, j’ai été professeur de français et d'anglais, j’ai également travaillé dans l’hôtellerie de luxe et la mode (développement commercial). Des métiers qui paraissent très différents mais qui s'articulent tous autour de la transmission et de l'accompagnement. 

Après ces diverses expériences, j’ai eu envie de me consacrer à une voix plus en édéquation avec moi-même. À titre personnel, j’ai toujours été intéressée par le bien-être avec notamment l’alimentation saine, mais aussi la pratique du yoga ou encore du Pilates. J’ai donc décidé de me tourner vers cette méthode qui m’avait été si bénéfique : la chrononutrtion. J’ai passé ma certification auprès du Dr. Delabos au sein de l’Institut de Recherche Européenne sur la Nutrition et la Santé. Enfin, j’ai terminé par une formation en coaching Wingwave qui me permet de compléter mon approche.

Cécile Guardelli - Praticienne en chrononutrition et EMDR a Paris 03 et Saint Mandé ✔️
J'ai aidé une cliente à perdre du poids et à se sentir mieux mentalement - Cécile Guardelli
Comment la chrononutrition accompagne la perte de poids - Cécile GUARDELLI
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