Emmanuelle LERBRET

Lors du premier entretien je questionne énormément : habitudes de vie, environnement, antécédents, sommeil, niveau de stress, fonctionnement des éliminations, alimentation, activité physique… Nous pouvons souvent ainsi faire des liens entre vos habitudes de vie et vos différentes manifestations, troubles,  identifier vos points forts et vos points faibles. Je vous propose ensuite des recommandations personnalisées d'hygiène de vie qui vous permettront d'optimiser votre santé et de retrouver un état total de bien-être tant sur le plan physique que psychique ou émotionnel.

Au cours de ce rendez-vous nous cherchons ensemble des solutions concrètes pour améliorer votre alimentation, intégrer des techniques de gestions du stress, sortir de la sédentarité...

Les conseils d'hygiène de vie peuvent être ponctuellement soutenus par quelques compléments alimentaires : infusions, vitamines, minéraux, bourgeons... Ces derniers ne se substituent pas ni n'interfèrent dans vos traitements médicaux en cours.

Je peux vous réorienter vers un médecin, ou un autre professionel de santé ou du bien-être à partir du moment où votre problématique dépasse mes compétences

Selon les cas cette première séance peut être suivie d’une à deux autres séances, plus courtes, afin que vous intégriez bien les conseils et changements. 

Les séances d'arrêt du tabac et du sucre comprennent :

• Une partie pédagogique (méthode E.M.A : Eduquer – Maitriser – Assumer). C’est un échange important qui permet d’ancrer votre décision, qui vous donne des clefs pour être maître de la situation et lève ainsi les craintes liées à votre sevrage.
• Une séance de réflexologie faciale
• Un pack « self-control » pour l'arrêt du tabac et un livret de trucs, astuces et recettes pour le sucre.

Pour plus d'informations : www.naturopathe-emmanuelle-lerbret.fr/

Le naturopathe est un éducateur de santé et bien que je n’aime pas vraiment ce terme, mon rôle est de vous conduire à vous écouter, à vous faire prendre conscience des choses qui sont bonnes pour vous, vous amener peu à peu à des réflexes de prévention plutôt qu’attendre d’être malade et de courir après la guérison. Mon objectif est que vous soyez convaincus des changements que je vais vous proposer. C’est seulement à cette condition que vous les mettrez en œuvre sur le long terme.

En travaillant sur l'hygiène de vie globale, en supprimant ce qui est perturbe l'organisme et en introduisant ce qui est bon pour un grand nombre de dysfontionnements s'améliorent : fatigue, troubles digestifs, migraines, prise de poids, inconforts de la ménopause ... L'énergie, les éliminations, la qualité du sommeil... sont renforcées.  La naturopathie permet d'obtenir des bénéfices sur le long terme  car au fil des séances vous êtes sensibiliser à prendre en main votre santé , à vous écouter et à comprendre ce qui est bon pour vous. 

Les séances d'arrêt du tabac et du sucre permettent de couper net le manque physique grace à la reflexologie faciale au laser. Ayant tous les outils en main pour gérer le manque psychique vous vivrez un sevrage serein et durable.