Julien QUESNOY 14 avis

Julien QUESNOY

Exerce depuis 5 ans
En cabinet à Muret ou Saint-lys
À votre domicile autour de Muret
À distance en téléconsultation
14 avis
Sophrologie
Cohérence cardiaque
Coaching de vie

"La folie est de toujours se comporter de la même manière et de s'attendre à un résultat différent". Albert Einstein

Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans , Couple
à partir de 40€
60min

Coach professionnel également diplômé en sophrologie (RNCP) et en préparation mentale (DSPM), je propose de vous accompagner à trouver votre chemin en m’adaptant toujours au mieux.

 

La sophrologie s’adresse à tout public à partir de 7 ans. Je vous accompagne, entre autres, lors d’une transition de vie ou d’un virage professionnel, suite à une blessure ou une baisse de performance (sportif),  lorsque vous rencontrez une difficulté ou souhaitez renforcer la confiance en soi,  etc.

 

Mes spécialisations : Gestion du Stress,  Sommeil et Vigilance, Sophrologie Ludique©, Sophrologie et sexologie, Sophrologie et pédagogie obstétrique (accompagnement à la maternité,  accompagnement après une fausse couche).

 

La préparation mentale permet d’accompagner toute personne ayant un objectif à atteindre que ce soit dans le sport, la vie professionnelle ou en développement personnel.

 

Je vous reçois en cabinet à Muret (31600) et sur Saint Lys  (31470), je peux éventuellement me déplacer à domicile dans un rayon de 15 kilomètres autour de Muret. Je propose également des séances en visio (pour le coaching).


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Troubles sexuels
Préparation à l'accouchement
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Problèmes de peau

Comment se passe la séance ?

La séance dure environ 1h et se déroule en trois temps :

  • Un échange préalable
  • La pratique en tant que tel : visualisation, conscientisation, cohérence cardiaque, respiration, exercices de coaching, etc.
  • Un temps de dialogue à la fin.

Toutes mes disciplines se croisent : sophrologie, coaching, préparation mentale. En fonction de vos besoins, je vous propose un accompagnement sur-mesure et l’outil qui me semble être le plus adapté à vous; vous me dites oui ou non. Je m’adapte à vous et à votre problématique.

 

Les résultats peuvent se manifester assez rapidement selon la problématique et son ancienneté, votre implication, l‘évolution, etc.

Son approche

En tant que coach, je ne donne pas de conseils. En tant que préparateur mental, j’oriente.

Dans tous les cas, je respecte vos besoins, votre temporalité et votre écologie.

 

Azimut Sophro est le nom de mon entreprise car azimut signifie direction, je vous accompagne vers vos solutions et ce qui est bon pour vous.

 

Par mon passé, j’ai expérimenté ce que je vous propose : la gestion du stress, la performance, la gestion du sommeil, etc. Aujourd'hui, je remets en question ma pratique régulièrement. Je suis ouvert et honnête : si je ne sais pas je vous le dis et vous réoriente vers un autre spécialiste si besoin.

 

Je travaille ponctuellement avec d’autres praticiens (sage-femme, dentiste, infirmières, infirmière puéricultrice, psychologue…). Mon accompagnement ne se substitue en aucun cas à un avis ou à un traitement médical. Il s’inscrit comme une complémentarité.

Quels bénéfices en attendre ?

En sophrologie, vous prenez conscience de qui vous êtes.

En coaching,  vous trouvez vos réponses.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2016 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Sophrologie de Rennes - ISR
(2017 )
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
(2021 )
Formation de Coach Professionnel AMNOS | Centre de Formation AMNOS
(2019 )
Diplôme Supérieur de Préparation Mentale | Focus Consultants

Biographie

Avec une expérience de presque 21 ans au sein des forces spéciales de la marine nationale, j’ai eu au cours de ma carrière à de nombreuses reprises l’occasion de constater en conditions réelles les effets bénéfiques de la sophrologie et de la préparation mentale. J’ai pu vivre des expériences ainsi que des aventures hors normes qui m’ont amené à approfondir des disciplines de développement personnel.

Autres activités

J’interviens en entreprise sur les thématiques de la gestion du stress, gestion des émotions…ainsi qu’en milieu carcéral et dans des lycées sur (la confiance en soi, la gestion des émotions, les difficultés d’apprentissage, etc.)

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