Sophrologue Caycédienne | Vieille-Toulouse | Toulouse et sa région
Rester calme et serein.e, quoi qu’il se passe
Avez-vous déjà eu cette impression d’être en pilote automatique, avec un mental qui tourne à plein régime et aucun bouton « pause » à l’horizon ?
Moi oui. Et pendant longtemps, j’ai jonglé avec le stress , les doutes et un flot incessant de pensées… jusqu’à ce que je découvre la sophrologie .
Grâce à elle, j’ai appris à me recentrer, à mieux comprendre mes émotions , mes valeurs et ce qui me porte pour retrouver un équilibre plus serein .
Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent, eux aussi, souffler un peu et se reconnecter à ce qui compte vraiment pour eux.
Et si nous voyions ensemble comment vous accorder ce temps pour vous ?
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La 1ère séance est un temps d’échange et d’écoute qui dure environ 1h15. Nous prenons le temps de cerner votre besoin et de définir vos objectifs . À l’issue de cet échange, je vous propose un programme adapté avec un nombre de séances . Je vous propose aussi une pratique pour découvrir la sophrologie .
Les séances suivantes durent environ 1h et débutent par un temps où vous pouvez exprimer comment vous vous sentez et partager votre expérience depuis la dernière séance. Puis, je vous explique le déroulé et l'objectif de la pratique du jour. La pratique d’une séance de sophrologie se réalise en position assise ou debout, les yeux fermés ou ouverts, et comprend des techniques de respiration, de mouvements doux et de visualisations positives.
Nous pratiquons ensemble et j’enregistre la séance afin que vous puissiez la revivre chez vous . Nous terminons par un échange pour prendre conscience de ce que vous avez ressenti durant la pratique et si besoin, réadapter les séances suivantes.
Son approche
J’accompagne adultes et enfants avec empathie et professionnalisme à développer un mieux-être quotidien et à vivre plus sereinement les étapes importantes de la vie :
√ Stress , anxiété, troubles de l’humeur
√ Troubles du sommeil
√ Gestion des tensions physiques et de la douleur
√ Accompagnement de la grossesse , de l’ accouchement et la parentalité
√ Accompagnement des transitions professionnelles
√ Préparation d’ examens et actes médicaux
√ Scolarité et études
√ Neuro-atypie
Quels bénéfices en attendre ?
La sophrologie aide à apaiser le stress et l’anxiété en combinant des techniques de respiration, de relaxation, des mouvements doux et de visualisation positive. Elle favorise une meilleure gestion des émotions, apporte calme et sérénité au quotidien. C'est une pratique qui permet de se recentrer, de renforcer la confiance en soi et son estime, et maintenir un équilibre intérieur.
Infos pratiques
Parking privé
- Adultes - Première rencontre : 60€
- Adultes - Consultation de suivi : 55€
- Enfants & Ados - Première rencontre : 55€
- Enfants & Ados - Consultation de suivi : 50€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (5)
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M
Maya G. recommande ce praticien
5/525 November 2025
J’ai reçu de très bons conseils et je me suis sentie en confiance.
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S
Soavi J. recommande ce praticien
5/531 July 2025
Consultation très efficace, parfaitement professionnelle. Amenant un très grand relâchement, ce qui était le but de cette séance et une belle réflexion intérieur. Je recommande fortement !
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E
Répondu le 30 August 2025
Merci pour ce commentaire adorable, et ravie d'avoir pu accompagner un mieux-être :)
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S
Solène M. recommande ce praticien
5/59 April 2025
Emmy a une approche professionnelle et chaleureuse, ainsi qu'une expertise et passion qui se ressent dans ses paroles. On se sent zen après la séance ! Un grand merci pour ce moment de détente et de bien-être.
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E
Elodie N. recommande ce praticien
5/52 April 2025
J’ai eu la chance de bénéficier de l’accompagnement de suivre des séances de sophrologie avec Emmy, et je ne peux que recommander son approche. Son écoute bienveillante et son attention aux moindres détails m’ont permis de me sentir en totale confiance. Elle sait adapter ses séances aux besoins de chacun, avec beaucoup de douceur et de professionnalisme. Grâce à elle, j’ai pu trouver un véritable espace de détente et de recentrage. Un immense merci pour son aide précieuse !
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A
Alice recommande ce praticien
5/531 March 2025
J'ai eu l'occasion de faire appel à Mme Philippe pour une dizaine de séances de sophrologie en vue de mieux appréhender mes peurs liées au domaine médical, ces séances ont eu énormément d'impact sur moi. Cette sophrologue est à l'écoute, professionnelle et à su cibler de manière pertinente les séances en fonction de mes besoins. Je vous recommande de faire appel à elle !
Recommandations professionnelles (2)
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M
Marie P., Autre Infirmière
6 May 2025
Emmy est une professionnelle à l'écoute, bienveillante et authentique. Elle prend le temps de répondre au mieux à vos besoins. Je vous la recommande sans hésitation.
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C
Céline V., Sophrologue
3 April 2025
J'ai eu l’opportunité de collaborer avec Emmy Philippe en sophrologie, et je ne peux que la recommander. Son écoute bienveillante, son professionnalisme et sa capacité à adapter ses séances aux besoins de chacun font d’elle une sophrologue exceptionnelle. Elle accompagne chaque personne avec justesse et attention, en tenant compte de ses objectifs spécifiques, qu’il s’agisse de mieux gérer son stress, d’améliorer son sommeil, de retrouver un équilibre émotionnel, de développer ses propres ressources, de se préparer à un évènement et bien d’autres encore. Une belle rencontre humaine et professionnelle !
Formations et expériences
Emmy PHILIPPE exerce depuis 2 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
- Formation en Sophrologie et Maternité | Bienrelax
- Formation aux Bases de la Relation d'Aide | Bernard Barel Formation
- Cycle Fondamental de la Formation en Sophrologie Caycédienne® | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne, Fondation Alfonso Caycedo
Parcours
Après un parcours professionnel enrichissant et une quête personnelle de mieux-être, j’ai découvert la sophrologie caycédienne comme une évidence. Cette pratique, qui allie conscience, respiration et relaxation, m’a permis d’explorer un équilibre profond et de développer une approche centrée sur l’humain. Formée avec rigueur, j’accompagne aujourd’hui celles et ceux qui souhaitent apaiser leur mental, renforcer leur sérénité et mobiliser leurs ressources intérieures. Mon approche bienveillante et adaptée à chacun permet d’accueillir la vie avec plus de calme et de confiance.
Autres activités
Animation de "modules naissance" : me contacter pour plus de précisions.
Animation de groupes de sophrologie
