Magali PALACIN

Durée et cadre d'une séance

Notre séance dure 1 heure . Je vous reçois dans un cabinet à l'ambiance apaisée — lumière douce, un fauteuil confortable dans lequel vous pouvez vous installer librement. Vous n'avez rien à préparer, rien à "bien faire". Arrivez simplement tel que vous êtes.

Ce qui se passe lors de cette première séance

Je ne pratiquerai jamais l'hypnose lors de notre première rencontre. Ce temps vous appartient entièrement : il est consacré à vous écouter, vous comprendre, et poser ensemble les bases d'un accompagnement qui vous correspond vraiment.

Cette étape s'appelle l' anamnèse . C'est un échange approfondi sur votre histoire, votre vécu, ce qui vous amène aujourd'hui. C'est une étape que je considère essentielle — elle conditionne tout ce qui suit, et je ne fais jamais l'impasse dessus.

Dès que vous êtes installé, je vous poserai une première question simple : ce qui vous amène . Vous parlez librement. Je vous écoute sans vous interrompre, sans vous juger. Puis je vous poserai des questions progressives — sur votre histoire personnelle, vos relations, vos expériences passées, vos ressources, la façon dont vous vivez cette difficulté au quotidien et dans votre corps.

Vous n'avez rien à préparer. Dites ce qui vient, même si c'est flou, même si vous n'avez pas encore les mots. C'est précisément mon rôle de vous aider à mettre les choses en ordre.

Ce que je vais déterminer grâce à cette séance

À l'issue de notre échange, j'aurai une vision claire et précise de votre situation. C'est sur cette base que je vous proposerai une orientation thérapeutique adaptée — parce que toutes les approches ne conviennent pas à toutes les personnes ni à toutes les problématiques :

• L'hypnose thérapeutique — particulièrement efficace pour les phobies, les blocages émotionnels, les troubles du sommeil, la gestion de la douleur, le manque de confiance en soi.

• L'EMDR — que je privilégie pour les traumatismes et les événements de vie douloureux qui continuent de peser malgré le temps.

• Les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales) — adaptées aux schémas de pensées répétitifs, aux troubles anxieux, aux comportements que vous souhaitez modifier de façon structurée.

• La PNL, programmation neuro-linguistique identifie précisément les mots, les images mentales et les sensations qui déclenchent vos blocages — puis les remplace par de nouveaux schémas, plus utiles. Elle reprogramme votre façon de penser comme on réécrit un code : même situation, nouvelle réponse. Concrètement, vous repartez avec de nouveaux réflexes, durablement ancrés.Je vous expliquerai clairement mon analyse et pourquoi je vous oriente vers telle ou telle approche.

Vous comprendrez la logique de ce qui vous est proposé avant de commencer quoi que ce soit. Rien ne sera décidé sans votre accord.

Ce que vous ressentez en repartant

Même sans technique thérapeutique, cette première séance n'est jamais neutre. Le simple fait de poser les choses à voix haute, dans un espace sécurisé et bienveillant, produit souvent un premier apaisement. Vous repartez avec une direction claire — et non avec des questions supplémentaires.

Je vous reçois à Montpellier, sur rendez-vous ou en Visio où que vous soyez.

Son approche

Pourquoi me consulter ?

Beaucoup de thérapeutes pratiquent une seule approche. Ils appliquent la même méthode à chaque patient, quel que soit ce qu'il traverse. Ce n'est pas ma façon de travailler.

Je suis praticienne intégrative — ce qui signifie que je ne suis pas enfermée dans un seul outil. Selon votre histoire, votre personnalité et ce que vous traversez, je puise dans plusieurs approches complémentaires : l'Hypnose Ericksonienne, l'EMDR, les TCC, la PNL, et l'EmètAnalyse. C'est vous et votre situation qui déterminent la méthode — jamais l'inverse.

Ma formation est solide et plurielle. J'ai été formée à l'école de psychothérapie Génération Formation à Montpellier, où j'ai obtenu le titre de Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne . Je suis également praticienne en PNL certifiée par The Society of Neuro-Linguistic Programming™ (USA), certifiée en psychopathologie clinique intégrative par BDP-rh® (Avignon), et j'ai suivi des spécialisations spécifiques en Hypnose et Douleur et en Hypnose Conversationnelle . Enfin, je suis diplomée en Psychothérapie intégrative du centre de formation en EmètAnalyse d'Avignon. Ces formations ne sont pas des titres sur une page — elles se traduisent directement dans la précision et la pertinence de ce que je vous propose en séance.

J'interviens également en entreprise , en tant que coach ou animatrice d'Analyse des pratiques ( APP) et en tant que superviseurs auprès de professionnels de la psychothérapie. Cette double casquette — cabinet thérapeutique et accompagnement professionnel — me permet de comprendre aussi bien les fragilités intérieures que les pressions et difficultés du monde du travail. Burn-out, stress chronique, perte de sens : je connais ces réalités de l'intérieur.

Je reçois en cabinet à Montpellier, mais aussi en ligne. Si votre emploi du temps, votre mobilité ou votre situation géographique ne vous permettent pas de vous déplacer, nous pouvons travailler à distance, sans compromis sur la qualité de l'accompagnement.

Les personnes que j'accompagne viennent pour des raisons très différentes — angoisses chroniques, burn-out, traumatismes, phobies, deuil, arrêt du tabac, troubles du sommeil, douleurs chroniques, difficultés relationnelles ou de couple. Ce qui les réunit, c'est une chose simple : elles veulent que quelque chose change, et elles n'y arrivent pas seules. C'est exactement là que j'interviens.

Ce que mes patients décrivent souvent, c'est une sensation d'être vraiment entendus — pas écoutés en surface, pas orientés trop vite vers une solution toute faite. Et c'est ce que je vous garantis dès la première séance : votre situation sera comprise dans sa singularité, et l'accompagnement que je vous proposerai en découlera naturellement.

Venir me voir, c'est choisir une thérapie sur-mesure , portée par une praticienne formée, engagée, et qui ne s'arrête pas à la première technique disponible quand une autre vous conviendrait mieux.