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Fanny HALLET

Lille

3 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Sophrologie

La sophrologie, un outil pour accéder au bien-être et à la sérénité

Tous publics, A partir de 6-7 ans

à partir de 50€

60 - 75min

Convaincue que le mouvement est vital,  je propose d’associer Sophrologie Caycédienne et Sophrologie Ludique, afin de remettre du mouvement dans votre quotidien à travers des exercices qui vous permettront de retrouver sérénité et mieux-être.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Bonheur
Développement personnel
Asthme
Bien-être général
Dépression
Préparation à l accouchement
Troubles du déficit de l’attention
Enurésie
Le trouble anxieux généralisé
Fibromyalgie
Gestion des émotions
Sommeil

Comment se passe la séance ?

Une séance commence par un échange sur votre état corporel, émotionnel et psychique. Un échange privilégié qui permettra de créer un lien de confiance entre nous et de choisir les techniques qui vous conviendront le mieux.

Nous pratiquons ensemble des exercices dynamiques faciles à refaire seuls pour finir sur des exercices plus statiques où je vous guide par la voix. J’ajoute aussi des notions sur les émotions.

La sophrologie est un entraînement. L’important c’est une pratique régulière. On ne fait pas le Tour de France en suivant 1 séance de vélo.

Son approche

Pour moi le corps a toujours été un bon ami me permettant de bouger, de danser, de voyager. J’ai a coeur de faire découvrir des techniques qui permettent à chacun de reprendre la main sur leur stress et devenir acteur de leur bien-être.

La sophrologie me sert au quotidien pour faire des pauses, récupérer de la vitalité ou prendre du recul.

Quels bénéfices en attendre ?

J’accueille beaucoup de personnes en situation de stress (pro, familiale, en couple)

 

De nombreuses expériences démontrent que les personnes qui s’entraînent aux techniques sophrologiques, présentent moins de maladies dues au stress, se concrétisant par une diminution très significative des visites chez le médecin et de la consommation de médicaments tels que tranquillisants, somnifères, analgésiques ou autre (jusqu’à 30% dans les observations menées en Suisse et en Espagne par des sophrologues travaillant dans des centres de santé).

la Méthode Caycedo permet de développer une meilleure résistance au stress. Elle permet de prendre conscience que le principal élément négatif du stress n’est pas l’événement stressant lui-même ou son niveau d’intensité mais bien notre manière de réagir face à son agression.

 

La pratique de la Sophrologie Caycédienne va nous aider à développer nos défenses et à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine, face aux agressions et ainsi réduire leur impact négatif sur notre santé physique et psychique.

S

Je suis coordinatrice Santé au sein du Centre Social Mosaïque de Lille et Responsable du Pôle Ressources Santé de Lille Fives. Ce pôle a pour vocation d'orienter et d'accompagner les habitants dans leurs démarches de santé. Il constitue également un réseau de partenaires composé de professionnels du corps médical, paramédical, social, associatif...
Madame Fanny Hallet participe activement aux réunions et est un élément moteur. Elle est très assidue et apporte beaucoup d'éléments quand à la mise en place de projets. Je travaille avec Fanny Hallet depuis plusieurs années. Elle a animé des ateliers sophrologie dans le cadre d'un évènement les Festi'Santé que je coordonne auprès d'un public précaire et/ou en situation de handicap au sein des locaux du Secours Populaire Français. A la suite d'un de ces évènements, nous avons monté ensemble un projet autour de l'estime de soi avec un ESAT, une socio-esthéticienne, une marionnettiste. L'objectif étant de travailler le bien-être intérieur et extérieur avec utilisation de la marionnette comme support. Ce projet est financé depuis 3 ans par l'Agence Régionale de Santé. Elle intervient également sur une séance auprès d'enfants dans le cadre des Nouveaux accueils périscolaires sur la thématique du sommeil. Enfin elle a intégré un projet de préparation à la retraite où elle délivre des ateliers sophrologie.
Je vous recommande vivement Fanny, comme je le fais auprès des différents partenaires pour son professionnalisme, sa pratique, son adaptabilité, sa disponibilité, le contact humain, son écoute.
Fanny est véritablement une référence professionnelle pour la pratique de la sophrologie.

I

Je la connais en tant que collègue, nous travaillons ensemble depuis plus de 5 ans, sur des projets autour du Bien être et du lâcher prise.
Nous prenons en charge des groupes de particuliers, d'entreprise, d'association pour leur apporter des ressources et des techniques autour du Bien Etre. Fanny Hallet est une professionnelle consciencieuse, compétente dans son domaine. Elle est posée, à l'écoute des besoins des personnes, elle s'est se réajuster. Elle allie différentes compétences, comme la sophrologie et la nature, ces interventions sont originales et pertinentes.
Je la recommande également auprès de mes clients comme sophrologue pour eux ou pour leurs enfants.

M

Madame Hallet Fanny intervient chez nous, structure de soins pour patients anxio dépressifs, depuis environ deux ans. L’équipe soignante et les patients sont très satisfaits des séances qu’elle effectue. Sa pratique professionnelle est de qualité. Elle assure les séances avec beaucoup de bienveillance, elle sait mettre les distances nécessaires. Madame Hallet est appréciée par l’équipe médicale et paramédicale

Formation

Sophrologie - Diplôme de Master spécialiste en sophrologie Caycédienne (2012 )
Formation en Sophrologie Caycédienne | Fondation Dr. Alfonso CAYCEDO

Divers - Attestation de Formation BRAIN GYM 101 (2015 )
Formation BRAIN GYM 101 | Centre de formation SYNERGIN

Gestion des émotions - Attestation de fin de formation - Les émotions en formation (2018 )
Formation: Les émotions en formation | AFOGEC Compétences

  • Master spécialiste en sophrologie caycédienne

 

  • Sophrologie ludique (1.2 et 3)

 

  • Ecoute Active et formation de formateur à l’écoute active les Emotions

 

  • Braingym

 

  • Reiki

 

  • TTT (Trauma Tapping Technique)

Biographie

C'est après une expérience de 10 ans comme agent de voyage, et ayant moi-même vu du pays, que j'ai décidé de me consacrer à l'autre à travers la sophrologie. Ainsi, j'ai suivi des formations à la Sophrologie Caycédienne (qui est la forme classique de cette pratique), mais aussi à la Sophrologie Ludique (une façon de transmettre cet enseignement avec créativité).

depuis 2011 je propose des séances aux particuliers, aux groupes ainsi qu'aux entreprises sur la métropole lilloise. Je coanime également des journées « Lâcher-prise et bien-être »i.

Je vous emmène en voyage, avec des séjours mêlant découvertes culturelles et bien-être. Mon best of : une semaine de retour à soi avec Marche et sophrologie dans le désert.

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