Anne CHAZAL

Anne CHAZAL

12 avis
100% positifs
4 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Le raincy
À votre domicile autour de Le raincy
Sophrologie
Cohérence cardiaque
Hypnose Ericksonienne

Apprenez à vous sentir mieux en libérant votre mental : un art de vivre

Tous publics
à partir de 50€
60 - 75min

La Sophrologie est une méthode regroupant des techniques psycho-corporelles.

J'utilise des techniques spécifiques, adaptées à votre singularité, pour vous mener vers un état de conscience modifié. Dans cet état, il devient possible de prendre conscience de phénomènes physiques et mentaux et ainsi d'activer vos propres ressources. 

L'objectif de la Sophrologie est d'harmoniser le corps et le mental par la prise de conscience et l'intériorisation des interactions vécues dans le corps. Elle permet d'activer vos potentiels et vos ressources grâce à la pratique de techniques psychocorporelles développées par le neuro psychiatre Alfonso Caycédo. Ses champs d'applications et sa portée sont très vastes. 

La sophrologie 

Nos séances de Sophrologie n'ont qu'un seul but : vous entraîner aux techniques pratiquées ensemble, adaptées à vos objectifs spécifiques et personnels, pour que vous deveniez autonome et en fassiez un art de vivre, bien dans votre corps et dans vos valeurs.

Je suis tenue au secret professionnel et respecte le code de déontologie des Sophrologues.

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Gestion des émotions
Ménopause
Développement personnel
Burnout
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

La première séance dure entre 1h et 1h15. 

Elle débute toujours par un long moment d'échange dont l'un des principaux objectifs est d'instaurer un climat de confiance. Il permet aussi de me donner des informations sur qui vous êtes et votre objectif. Ces éléments m'aident à établir un protocole adapté. 

 

Les séances suivantes, qui durent un peu moins longtemps, sont dédiées à des techniques à part entière et à leur transmission. Pour ce faire, je vous mets dans l'état de consicence modifié puis j'applique la technique identifiée pour votre besoin. Celle-ci dure entre 10 minutes et 20 minutes. À l'issu de la séance, je vous questionne sur ce que vous avez ressenti et vous repartez toujours avec un audio de la séance réalisée. Ce dernier est en effet nécessaire que vous puissiez, jusqu' à la prochaine séance, pratiquer. L'entraînement est d'ailleurs un préalable indispensable car il représente l'un des buts de la sophrologie : utiliser, à volonté, les techniques travaillées ensemble afin qu'elles deviennent un art de vivre

 

Je préconsie de laisser environ 15 jours entre deux séances, afin de vous laisser le temps de vous entraîner.

Son approche

Je vous reçois toujours avec : 

  • Une écoute attentive
  • Un accueil bienveillant et chalheureux
  • Une approche positive

Quels bénéfices en attendre ?

La Sophrologie est une aide à :

  • La gestion des émotions
  • Le développement personnel
  • La préparation mentale
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en novembre 2022 auprès de professionnels de la santé
E
Emmauelle BRIOUDE, Sophrologue
9 novembre 2022

Anne Chazal est une sophrologue compétente et bienveillante.

I
Isabelle Benhammou, Praticien en hypnose
8 novembre 2022

J'ai eu l'occasion de découvrir la pratique de Anne Chazal lors d'une séance de travail sur une cliente dont la problématique était liée au poids. Anne Chazal possède une approche très complète et une finesse d'analyse pertinente. Elle a amené avec facilité sa cliente en transe tout en choisissant des suggestions personnalisées. Je la recommande grandement également pour sa bienveillance et son grand professionnalisme. Isabelle Benhamou Hypnothérapeute

P
Pierre-Yves MENEGOZ, Médecin généraliste
8 novembre 2022

Madame Chazal est une professionnelle particulièrement bienveillante que j'ai eu l'occasion de rencontrer dans le cadre d'accompagnement de patients qui ont des problématiques de sommeil, de stress et de gestion des angoisses. J'apprécie sa disponibilité et la qualité de son travail.

C
Corinne Maurel, Psychologue
8 novembre 2022

J'ai été amenée à travailler avec Mme A. Chazal, nos échanges ont été fructueux et bienveillants. Elle est d'une grande écoute avec les personnes qu'elle reçoit. C'est une professionnelle que je recommande.

Formations et expériences vérifiées
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Anne CHAZAL exerce depuis 2 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
(2020 )
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Psynapse - Ecole de psychothérapie

Biographie

J'ai travaillé plus de 10 ans en tant que cadre commercial spécialisé dans les Grands Comptes et les Marchés Publics. Après une remise en question du sens de ma vie et de l'orientation que je souhaitais lui donner, j'ai décidé de me recentrer sur l'humain. 

J'ai choisi de me former à la Sophrologie car cette pratique est la combinaison d'une multitude d'approches (yoga, philosophie antique, neurosciences, etc.) dont l'un des grands bienfaits est qu'elle devient un véritable art de vivre. 

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