Sofiane KAROURI
- Sophrologie
- En cabinet à Villemomble
- À votre domicile autour de Villemomble
- À distance en téléconsultation
Harmonie
Je vous aide à retrouver équilibre, énergie et sérénité grâce à une approche mêlant sophrologie, respiration et recentrage corporel. Chaque séance est un pas vers un mieux-être durable et concret.
Comment se passe la séance ?
Une séance dure environ 1 heure et se déroule dans une ambiance calme et bienveillante. Après un temps d’échange pour cerner votre besoin du jour, je vous guiderai à travers des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisation. Je vous inviterai à fermer les yeux, à écouter votre corps, et à vous recentrer sur vos sensations. Vous serez pleinement acteur de votre mieux-être, dans le respect de votre rythme.
Son approche
Je m’adresse à tout public, avec une spécialité pour accompagner les personnes en surpoids et celles qui manquent de motivation pour changer. Fort de 30 ans d’expérience dans l’accompagnement humain et formé à la sophrologie, au coaching sportif et à la nutrition, je propose une approche globale alliant corps et mental. Mon engagement : vous aider à retrouver équilibre, énergie et confiance, grâce à des séances concrètes, adaptées à vos besoins.
Quels bénéfices en attendre ?
À l’issue de la séance, vous devriez ressentir un apaisement mental, un relâchement physique et une meilleure présence à vous-même. Progressivement, vous gagnerez en sérénité, en énergie, et en confiance. Mon objectif est que vous sortiez aligné, plus léger et prêt à avancer concrètement vers vos objectifs.
Infos pratiques
- Séance de sophrologie : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Sophrologie | Hippocratus SAS
Parcours
Je m’appelle Sofiane Karouri. Après 30 ans d’expérience dans le secteur social et médico-social, notamment comme éducateur spécialisé auprès de personnes avec autisme, j’ai choisi de me reconvertir en sophrologie pour accompagner autrement. Cette transition est née de ma volonté d’allier corps et esprit, en m’appuyant également sur mes formations en coaching sportif et en nutrition. Aujourd’hui, je propose une approche globale et personnalisée pour aider chacun à retrouver équilibre, motivation et bien-être durable.
Autres activités
En parallèle de mes consultations, j’anime régulièrement des ateliers de sophrologie axés sur la gestion du stress et la motivation. Je propose aussi des stages combinant sophrologie, coaching sportif et conseils nutritionnels pour un accompagnement global. Par ailleurs, je continue à me former régulièrement afin d’enrichir ma pratique et d’offrir le meilleur à mes consultants.
