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Arnaud PATRY

La chapelle-en-serval

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Sophrologie
Hypnose
Pleine conscience - Méditation

Développer la confiance en vous en appréhendant vos valeurs profondes

Adolescents, Adultes, A partir de 10 ans

à partir de 0€

45 - 150min

J’utilise les méthodes de la sophrologie, de l’hypnose et de la méditation pleine conscience pour accompagner les enfants comme les adultes afin de trouver des solutions aux problématiques rencontrées et retrouver un épanouissement aussi bien personnel que professionnel .


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Bonheur
Addictions
Développement personnel
Boulimie
Bien-être et développement personnel
Arthrose
Anorexie
Dépression
Endométriose
Fibromyalgie
Phobies
Perdre du poids au naturel
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Souffrance au travail
Deuil
Divorce
Acouphènes
Difficultés scolaires
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, je vous inviterai à m’expliquer la raison qui vous a poussé à me consulter. Je pourrai vous poser différentes questions puis je vous présenterai la technique que nous allons pratiquer. Nous la pratiquons ensemble (moi comme vous) et nous échangeons ensuite sur votre vécu de cette séance, pour que vos paroles renforcent votre ressenti.

 

Son approche

Ces années d'expérience dans le monde de l'entreprise, sur des projets "importants" et en responsable d'équipe, m'ont apporté beaucoup d'éléments pour aider mes collaborateurs de l'époque à gérer le stress face aux échéances et à la pression des projets, leur donner des pistes pour mieux appréhender la communication interpersonnelle et savoir faire de leur mieux quelles que soient les circonstances.

J'ai aussi expérimenté la sophrologie et la pleine conscience dans toutes mes pratiques sportives. Cela m'a permis d'avoir une sensibilité aux cas de figure concrets que peuvent rencontrer les sportifs et d'y apporter des réponses adaptées sur le terrain. J'aime d'ailleurs expérimenter avec les sportifs les techniques enseignées dans l'exercice réel de leur sport (sur le terrain).

M'étant toujours investi avec mes enfants, j'ai aussi une bonne expérience des jeunes et adolescents. J'ai d'ailleurs pratiqué pendant une année scolaire, la sophrologie en école primaire à Ivry-sur-Seine.

Quels bénéfices en attendre ?

Votre expérience répétée de la détente et du calme intérieur au travers de la respiration et des techniques pratiquées vous permet d'appréhender toutes les ressources qui sont "cachées" en vous pour gérer vos difficultés comme :

  • le stress
  • l'anxiété
  • la douleur
  • l'appréhension
  • la fatigue
  • les addictions
  • la gestion des émotions
  • les troubles du sommeil
  • les symptômes burn-out
  • les difficultés scolaires
  • etc.

Vous pourrez également développer :

  • la confiance en vous
  • le positif qui peut être nourri par votre quotidien
  • un regard plus factuel sur les événements et les autres
  • la conscience de ce qui est vraiment
  • etc.
A

C'est quelqu'un de sérieux, qui pratique la méthode de la Sophrologie officielle telle qu'on lui a enseigné.
Je le recommande pour son sérieux, pour le fait qu'il ait suivi la totalité de la formation, c'est quelqu'un qui a fait 3 années de formation en Sophrologie.

Formation

(2016 )
Formation en Sophrologie - Spécialiste en Thérapie Existentielle | Ecole supérieure de sophrologie appliquée - ESSA

(2018 )
Formation de Praticien en Hypnose | Formation par Jean-Marie CAPLAIN

(2016 )
Spécialisation en Pédagogie Sophrologie Ludique cycle 1 PSL 1 | Sophrologie Ludique Formations

(2015 )
Formation de Praticien Sophrologue | Ecole supérieure de sophrologie appliquée - ESSA

(2015 )
Spécialisation MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience) | Ecole supérieure de sophrologie appliquée - ESSA

Stage de préparation à l'introduction de la Sophrologie en Entreprise (ESSA Vincennes)

Biographie

Ma formation initiale est celle d'un ingénieur généraliste dans le domaine de l'informatique, l'électronique et l'automatisme. Après quelques années de développement pour les postes de Contrôle-Commande de l'exploitation ferroviaire, je prends en charge des projets importants tels que la finalisation des travaux de la L14 de la RATP ou la modernisation de la ligne L du métro new-yorkais. Je travaille ensuite à la mise en service de la navette automatique de l'aéroport Charles-de-Gaulle et je continue mon parcours à la RATP pour gérer une équipe de 20 personnes pendant 10 ans.

Je découvre la sophrologie dans ma pratique sportive du tennis. Après l'avoir pratiqué pendant 1 an, j'obtiens mon meilleur classement au tennis (15). Je la redécouvre dans une période professionnelle "creuse", mais cette fois-ci, c'est à l'École Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) de Vincennes pour devenir sophrologue... tout en continuant mon travail de responsable d'équipe à la RATP.

Bien que mon travail de responsable m'enrichisse par ce que j'apporte à mes collaborateurs, c'est fin 2017 que naît l'idée de pratiquer ce métier à plein temps. Je me lance en mai 2018 et je vis cette expérience avec enthousiasme et curiosité.

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