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Thérapeute Psycho-Corporel - PNL - Thérapies brèves - Gestion du stress - respiration holotropique - méditation de pleine conscience - EMDR - HP
Vous vous sentez à bout, bloqué, en boucle, sous pression ? 🌪️
- Vous avez l'impression de tourner en rond…
- Un trauma persistant, une phobie , un ressentiment enfoui ?
- Le stress vous étouffe, l’angoisse vous submerge ? 😔
- Votre cerveau de HP surchauffe et vous épuise
- Vous essayez d’avancer, mais quelque chose vous retient…
🔥 Ce mal-être peut devenir une force de transformation
Quand l’émotion stagne, le corps et l’esprit s’épuisent.
Et pourtant, en chacun de nous, il existe des ressources insoupçonnées.
Il suffit parfois d’un petit coup de pouce… pour tout remettre en mouvement 🌱
Mon accompagnement : humain, concret et rapide
Je vous propose une approche pratico-pratique pour retrouver rapidement un nouvel élan.
Après un temps d’écoute bienveillante, je vous guide avec des outils de thérapies brèves et psycho-corporels adaptés à vos besoins.
🖥️ La majorité des séances se font en distanciel , mais si le besoin se présente, je vous accueille avec joie dans mon cabinet situé en pleine nature , pour une séance plus immersive.
🧰 Mes outils thérapeutiques :
✨ PNL
✨ SMS (inspiré de l’EMDR)
✨ Respiration holotropique
✨ Systémie
✨ Méditation de pleine conscience
✨ Cohérence cardiaque
... et surtout : l’écoute, l’écoute, et encore l’écoute ❤️
Comment se passe la séance ?
Vos séances se dérouleront la plupart du temps en distanciel. La distance n'est plus un problème avec les outils actuels. Je vous demanderai de vous trouver un coin tranquile car selon votre problématique nous serons peut-être amené à faire des exercices PNL, ou de respiration, ou de méditation...Avant cela nous prendront le temps de poser votre problématique et nous iront l'explorer pour bien comprendre les mécanismes, les croyances limitantes, les peurs, les syndromes d'imposteur, les traumas... qui pourraient vous entraver. Entre chaque séance, souvent, je vous donnerai des exercices pratiques afin de continuer à vous aider à progresser.
Une séance peut durer 60' ou 90' selon les sujets abordés.
Si cela s'avère nécessaire et en fonction de votre distance, je pourrai vous proposer une séance de 2h plus approfondie, en mon cabinet situé en pleine nature au coeur de la Drôme Provençale.
Son approche
On apprécie mon approche pratique, sans jugement, en toute bieveillance mais sans complaisance narcissique. Je suis à votre écoute et orientée solution. Mon objectif est que très vite vous n'ayez plus besoin de mes services.
J'interviens
- en séance de Thérapie Brève concernant vos blocages et votre mal-être présents et ayant leurs sources dans votre passé
- en séance de Coaching concernant vos blocages et votre besoin d'être accompagné dans vos projets professionnels
Quels bénéfices en attendre ?
J'espère que chaque séance vous apportera un nouvel éclairage et des prises de conscience vous permettant de mieux comprendre vos mécanismes et vos blocages et que vous repartirez avec les clés pour vous en défaire et avec le sourire.
Infos pratiques
Parking privé
- Consultation Thérapies Brèves : 60€
- Coaching professionnel : 120€
- Coaching professionnel : 120€
- Thérapie Brève : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (3)
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M
Maëlle L. recommande ce praticien
5/520 March 2025
Quelques mots sur Valerie à qui j’ai fait appel depuis maintenant bien 2 mois. La 1ère chose qui me vient est l’équilibre; le dosage entre intervention et écoute est exactement, naturellement, ce qu’il faut et ce dès le 1er RDV. C’est comme si, emmêler dans une toile d’araignée, elle vous permettait, s’adaptant parfaitement à votre tempo, d’en sortir. Et cela sans déchirer la toile, en s’appuyant progressivement dessus jusqu’à s’en libérer pour la laisser là où elle doit être, ce qui, à mes yeux, est fantastique car cette toile d’araignée constitue tout de même votre histoire. Tel un chef d’orchestre, piochant dans son panel (très varié) de méthodes/ compétences, elle vous aide et vous permet de devenir votre propre virtuose.
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Y
Yves D. recommande ce praticien
5/519 March 2025
Dans un moment de vie particulièrement tourmenté, j'ai trouvé avec Valérie une personne qui m'aide avancer concrètement et rapidement. Elle sent tout de suite les points névralgiques et dispose d'une palette d'outils et de techniques très large pour les travailler qui rendent les séances réellement opérantes. Atmosphère de confiance, très compétente, très humaine. Merci !
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E
Elodie J. recommande ce praticien
5/513 March 2025
Valérie m'a été d'une grande aide, elle a débloqué un trauma qui m'empêchait d'avancer dans ma vie. Son écoute, son expertise et sa douceur m'ont permis de me libérer d'un poids que je portais depuis des années. Un grand merci à elle. Je la recommande vivement.
Recommandations professionnelles (1)
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F
Go'Elan, Autre Formateur / centre de formation
14 March 2025
Concerne Valérie SEVESTRE Grande professionnelle, éthique, perspicace, efficiente. Est également plurielle dans l'utilisation de ses outils en accompagnement. Je la recommande vivement.
Formations et expériences
Valérie SEVESTRE exerce depuis 5 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en PNL (Certified Practitioner of the Art and Science of Neuro Linguistic Programming) | International NLP Trainers Association - INLPTA
- Formation de Praticien Certifié en PNL | BrieF'R Formation
- Formation à l'Approche Systémique de la Fonction d'Accompagnement | Go Elan - Conseil, Accompagnement, Formation
- Formation Master COACH | Institut de Coaching International - ICI
- Formation de Maître Praticien Certifié en PNL | BrieF'R Formation
- Formation: Pleine Conscience Intégrative | Synergie PNL
Parcours
J'ai entamé très jeune un travail sur moi et je n'ai jamais cessé. J'ai découvert à quel point l'esprit humain est riche de complexités et de plastcité lui permettant de surmonter toutes les épreuves de la vie. J'ai commencé à me former à la PNL en 2013 et j'ai plongé avec passion dans les thérapies brèves pour ne plus m'arrêter. Ma boîte à outil est maintenant dotée d'outils divers et complémentaires tel que la respiration holotropique (encore trop peu développée en France), la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque, le Système Multi-Sensoriel (dérivé de l'EMDR), d'outils de coaching...mais tout ceci ne sont que des outils et le plus important est l'écoute de l'être unique que vous êtes.
Autres activités
Je propose des stages de développement personnel pour
- sortir de ses traumas et dépasser le cercle infernal de la victimisation
- renforcer sa confiance en soi et dépasser son syndrome de l'imposteur
