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Boostez votre immunité et votre vitalité naturellement pour plus d’énergie et de bien-être !
Vous ressentez des troubles au quotidien ?
😴 Sommeil perturbé : Difficulté à vous endormir, réveils nocturnes, fatigue persistante ?
😠 Irritabilité et stress : Sauts d’humeur, anxiété, sensation d’être débordé(e) ?
🛑 Troubles digestifs : Ballonnements, reflux, inconfort après les repas ?
⚡ Manque d’énergie : Fatigue chronique, coups de mou en journée ?
🎯 Difficulté à perdre du poids : Métabolisme ralenti, fringales, mauvaise gestion des repas ?
💪 Douleurs chroniques : Articulations sensibles, fibromyalgie, arthrose, tensions musculaires, migraines récurrentes ?
🍏 Alimentation déséquilibrée : Mauvaise assimilation des nutriments, excès de sucres, manque de vitalité ?
🏋️♀️ Récupération sportive difficile : Douleurs musculaires persistantes, baisse de performance ?
🔄 Déséquilibres hormonaux : Troubles du cycle, ménopause compliquée, baisse de libido ?
Ces troubles peuvent altérer non seulement votre bien-être général, mais aussi impacter vos performances quotidiennes et sportives. La fatigue, le stress et les douleurs chroniques peuvent réduire votre capacité à vous investir dans vos activités, affecter votre humeur et, pour les sportifs, freiner vos progrès. Il est important de ne pas laisser ces obstacles compromettre votre équilibre et vos objectifs.
Formée en naturopathie à Euronature, j’ai plus de 10 ans d'expérience dans l’accompagnement des personnes vers une meilleure santé et un bien-être global. Je soutiens les sportifs dans l'optimisation de leurs performances, la prévention des blessures et l'amélioration de leur récupération. Pour les personnes sous traitements lourds, en tant que thérapeute holistique, j’agis sur le terrain pour aider le corps à éliminer les toxines et se rééquilibrer. Mes conseils viennent en soutien des traitements oncologiques pour accompagner l’individu dans cette épreuve et favoriser son bien-être.
Lors de votre bilan naturopathique , nous analyserons ensemble les causes profondes de vos troubles et je vous proposerai des solutions sur mesure.
💡 Une approche naturelle et globale qui inclut nutrition, micronutrition, gestion du stress, et équilibre du microbiote. Que vous soyez sportif ou en quête d’un meilleur équilibre physique et mental, je vous aiderai à retrouver l’harmonie et à progresser de façon naturelle et durable.
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Comment se passe la séance ?
🕐 Une première consultation approfondie (1h30)
Lors de notre premier rendez-vous, nous prendrons le temps d’établir un bilan naturopathique complet afin de mieux vous connaître et de comprendre votre fonctionnement global.
Nous aborderons plusieurs aspects essentiels :
✅ Votre historique de santé : antécédents médicaux, traitements en cours, fragilités éventuelles.
✅ Votre alimentation et votre digestion : habitudes alimentaires, éventuelles intolérances ou sensibilités.
✅ Votre mode de vie et votre activité physique : niveau d’énergie, sommeil, rythme quotidien.
✅ Votre gestion du stress et des émotions : impact du stress sur votre corps, état mental et émotionnel.
✅ Vos attentes et objectifs : qu’il s’agisse de retrouver de l’énergie, d’accompagner un traitement, d’améliorer votre récupération sportive ou de soulager des inconforts chroniques (digestion, sommeil, douleurs, ménopause…).
À partir de ces échanges, je vous proposerai un programme personnalisé avec des conseils adaptés en alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et solutions naturelles (phytothérapie, micronutrition, massages, etc.).
Après cette première consultation, un suivi est assuré par téléphone, suivi d’un entretien en face à face de 30 minutes quelques semaines plus tard. Cet accompagnement permet un suivi pas à pas et des ajustements personnalisés pour répondre au mieux à vos besoins.
📆 Les suivis (30 à 45 min)
Les séances suivantes permettent d’ajuster votre programme en fonction de votre évolution, d’apporter de nouveaux conseils et de répondre à vos besoins du moment.
L’objectif est de vous redonner les clés pour améliorer durablement votre bien-être , en respectant votre rythme et vos capacités.
Son approche
Mon objectif en naturopathie est de vous aider à retrouver votre vitalité en agissant sur les causes profondes de vos déséquilibres.
Soyez acteur de votre santé en adoptant une approche globale et en appliquant les quatre piliers fondamentaux de la naturopathie :
✔️ L’alimentation équilibrée et adaptée : choisir des aliments qui nourrissent, régulent et renforcent l’organisme.
✔️ L’hygiène de vie et l’activité physique : adapter le mouvement et les routines quotidiennes pour soutenir le corps et l’esprit.
✔️ La gestion du stress et des émotions : intégrer des techniques naturelles pour équilibrer le mental et favoriser le bien-être.
✔️ L’utilisation des ressources naturelles (phytothérapie, micronutrition, massages, respiration…) pour soutenir le processus de régénération.
Chaque accompagnement est personnalisé afin de vous aider à retrouver équilibre, énergie et bien-être de manière durable .
Quels bénéfices en attendre ?
🌱 Pour les personnes en chimiothérapie :
- Une meilleure tolérance aux traitements
- Une réduction des effets secondaires
- Un renforcement du système immunitaire pour mieux récupérer
🏃♂️ Pour les sportifs :
- Une meilleure récupération et prévention des blessures ;
- Une alimentation optimisée pour l’endurance et la performance ;
- Un équilibre entre entraînement et bien-être.
💪 Pour les douleurs chroniques, arthrose, troubles digestifs ou du sommeil :
- Une alimentation hypotoxique, accompagnée de phytothérapie pour réduire l’inflammation et soulager la douleur ;
- Des solutions naturelles pour améliorer le sommeil et réduire le stress ;
- Une approche ciblée pour mieux digérer, éviter les ballonnements et apaiser le ventre.
🛡️ Pour la baisse des défenses immunitaires et les problèmes de santé divers :
- Un renforcement du système immunitaire grâce à des conseils nutritionnels et des plantes adaptées ;
- Une approche préventive pour éviter les infections à répétition ;
- Des solutions naturelles pour retrouver vitalité et équilibre.
⚖️ Pour la perte de poids :
- Une approche durable et naturelle, sans régime frustrant ;
- Une meilleure gestion de la faim et des envies alimentaires ;
- Un programme alimentaire adapté à votre métabolisme et votre rythme de vie.
🌸 Pour les troubles de la ménopause :
- Une régulation naturelle des hormones pour atténuer les bouffées de chaleur, sueurs nocturnes et troubles de l’humeur ;
- Des conseils pour préserver la vitalité, le sommeil et la densité osseuse ;
- Un accompagnement pour retrouver un bien-être physique et émotionnel.
Infos pratiques
- Bilan naturopathique : 110€
- Bilan alimentaire : 60€
- Massage sportif 30 min : 28€
- Massage sportif 60 min : 55€
- Suivi naturopathique : 50€
- Réflexologie plantaire : 45€
- Cristalmind : 20€
- Massage bien-être : 60€
- Luminothérapie - Lunette Psio : 20€
- Méthode Dorn : 40€
- Massage Assis : 20€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (8)
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E
Emeline O. recommande ce praticien
5/529 May 2025
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J
Jessica B. recommande ce praticien
5/55 April 2025
Massage au top chaque geste est précis, professionnel. Le tout accompagné de précieux conseils pour la "sportive " que je suis.
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D
Daniel B. recommande ce praticien
5/527 March 2025
Bien Plus que simplement une bonne pro Stephanie a un talent profond pour les massages sportifs et en plus vous dispense de bons conseils dans le domaine de la nutrition et de la santé. Je recommande absolument
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Le massage sportif à était vraiment bénéfique me permettant de concrétiser des objectifs ,de plus je remercie Mme borget car avec sa générosité et sa qualité d’écoute elle va plus loin que la simple prestation en faisant bénéficier de son expertise dans le domaine de la nutrition
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M
Malika D recommande ce praticien
5/519 March 2025
Je suis accompagnée depuis de nombreuses années par Stéphanie ainsi que ma fille et en suivant scrupuleusement son programme, j’ai obtenu des résultats positifs sur la santé et mon moral très vite. Mes analyses sanguines se sont également améliorées. Des conseil très précieux, je la recommande +++
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J
Jess recommande ce praticien
5/519 March 2025
J ai pu bénéficier de l expertise de stephanie dans le massage sportif, cela m a apporté un bien fou dans une préparation marathon, légèreté dans les jambes, dans le corps en général sans compter sur ces conseils précieux sur le bien-être du sportif. On en redemande.
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L
Laurent P recommande ce praticien
5/59 March 2025
Je ne peux que conseiller Stéphanie en naturopathie. Après 20 années de mauvais diagnostics sur mes soucis de colopathie fonctionnelle, Stéphanie a ciblé en très peu de temps par une écoute attentive les origines de mes troubles intestinaux. Elle a revu mon alimentation et j'ai pu retrouver une hygiène et une bien meilleure qualité de vie en supprimant en grande partie mes troubles. Un grand merci.
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M
Elise D. recommande ce praticien
5/55 March 2025
Grâce aux conseils de Mme Borget en alimentation adaptée et aux massages sportifs, j’ai gagné en énergie, amélioré mes performances et réduit mes courbatures. Son approche personnalisée m’a vraiment aidé à mieux gérer mon effort et ma récupération. Un vrai plus ! Merci encore.
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S
Sylvie D. recommande ce praticien
5/528 February 2025
Grâce aux séances et à ses conseils en alimentation et gestion du stress, j ai ressenti un vrai regain d énergie. Je me suis vraiment sentie mieux et ai maintenant de precieux outils pour garder la forme dans la durée.. Stéphanie est professionnelle, à l écoute et a une analyse fine des situations. Je recommande vivement cette professionnelle.
Recommandations professionnelles (1)
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S
Sylvia O., Psychopraticien
28 February 2025
Stéphanie est une professionnelle expérimentée. Ses qualités d'écoute, son analyse, sa rigueur, alliées à son approche globale et transversale sont gages de qualité. Stéphanie dispose d'une palette diversifiée d'outils et techniques naturelles. Elle adapte la séance au besoin du client Elle prodigue des conseils avisés avec, en plus, une spécialité pour le public des sportifs.
Formations et expériences
Stéphanie BORGET exerce depuis 11 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Cycle de Formation Dorn Avancé | Florian LORIOL - Instructeur
- Formation en Anatomie Palpatoire | Institut de Formation Joël SAVATOFSKI - IFJS
- Formation en Massage Do In - Niveau I et II | Xavier COURT Formation
- Formation sur La Nutrition du Sportif: Préparation, Protection et Récupération | Laboratoires COPMED
- Formation de Praticien en Naturopathie | EURONATURE - Institut de formation en Naturopathie
- Formation en Massage du Sportif | Institut de Formation Joël SAVATOFSKI - IFJS
- Formation en Réflexologie Plantaire Thaï | Ecole de massage AZENDAY
- Formation en Massage Assis | Ecole de massage AZENDAY
Autres formations
2021 Diplôme d'Université Trail Running | Université de Grenoble Alpes
Parcours
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Depuis plus de dix ans, j'accompagne des personnes aux profils variés dans leur quête d’un équilibre naturel et durable. Passionnée par la nature, le bien-être et la santé, j’ai trouvé ma vocation dans l’accompagnement des personnes en recherche d’harmonie physique et mentale.
C’est au moment où je traversais une maladie lourde que j’ai entrepris ma formation en naturopathie. Cette période difficile m’a révélé l’impact profond des approches naturelles sur la santé et m’a motivée à me former pour aider les autres à surmonter leurs propres épreuves. Aujourd’hui, grâce à mon expérience et mes connaissances en naturopathie, j’accompagne chacun vers un mieux-être global.
Je pratique le trail, le ski et la randonnée, et je m’évade en montagne dès que possible, mon véritable oxygène. Consciente de l’importance de l’équilibre physique et mental dans la performance sportive, j’interviens également en événementiel, sur des courses de trail et des événements cyclistes, pour proposer des massages sportifs.
- 📖 Conception de cahiers pédagogiques pour des écoles de naturopathie sur :
- Le jeûne, cure et monodière et leurs bienfaits.
- La gestion du stress par des méthodes naturelles.
- Sport et naturopathie : optimiser les performances et la récupération.
- L’alimentation naturopathique : équilibre et prévention des déséquilibres.
- La fertiité
Autres activités
En parallèle de mes consultations, je dispense des cours en naturopathie pour partager mes connaissances et former de futurs thérapeutes. Je réalise également des actions d'éducation à la santé pour sensibiliser le public aux bienfaits des approches naturelles et promouvoir un mieux-être quotidien.
J’interviens aussi dans les entreprises en proposant des programmes d'actions de bien-être pour améliorer la qualité de vie au travail et favoriser la santé globale des collaborateurs.
De plus, je dispense des cours de prévention santé auprès des jeunes, afin de les sensibiliser aux bonnes pratiques pour préserver leur bien-être et les accompagner dans la prise de décisions éclairées en matière de santé.
