Virginie LE COZ
Explorez votre mémoire familiale pour vous libérer de votre charge émotionnelle
Certains d’entre nous souffrent de blessures émotionnelles qui ne trouvent aucun écho dans leur vie actuelle. Pourtant, notre corps et notre esprit réagissent à des traumas existants qui sont profondément enfouis dans notre subconscient. Ces traumas en question peuvent être un héritage transgénérationnel. En effet, des expériences traumatiques ainsi que leurs conséquences psychiques peuvent se transmettre de génération en génération, que nous connaissions nos ancêtres ou non.
L’analyse transgénérationnelle permet d’étudier l’histoire de votre famille et leurs traumatismes et vous aide à comprendre l’origine de vos problématiques dans votre vie présente. Psychopraticienne, je vous accompagne dans l’exploration de toutes les dimensions de votre être, grâce à la psychothérapie intégrative. Je vous aide à analyser vos traumas émotionnels et leurs répercussions dans votre corps et votre mental. Je chemine à vos côtés dans l’étude de votre histoire personnelle et de votre histoire familiale et repère avec vous, vos failles et vos souffrances. Le but de la thérapie est d'y mettre du sens, de vous fournir les outils qui vous permettront de vous libérer de votre charge émotionnelle et de vous déployer en toute sérénité.
Comment se passe la séance ?
Les séances peuvent avoir lieu dans mon cabinet ou par visioconférence. Elles durent 45 minutes.
À la première séance, vous évoquez les raisons pour lesquelles vous avez décidé de consulter. Je vous expliquerai ce qu’est la psychothérapie intégrative et en quoi cela va vous aider. Je mentionne également les outils que je vais utiliser pour vous permettre d’aller mieux. Ces outils peuvent comprendre la Gestalt-thérapie, la relaxo-therzpie analytique, la psychanalyse de Jung et/ou l’analyse transgénérationnelle. Ensuite, nous mettrons en place votre suivi, qui sera personnalisé et qui répondra le mieux à votre problématique. Chaque séance diffère de la précédente, des ajustements sont faits pour explorer toujours plus profondément les causes de votre mal-être.
Son approche
La construction du lien de confiance en tout début de thérapie est très importante pour son succès. Dans la pratique de la psychothérapie et dans votre accompagnement, je suis très attachée à ce que vous ressentiez de la sécurité pendant les séances. Je tiens à ce que vous vous sentiez à l’aise et libre de vous exprimer quel que soit le sujet. J’accueille votre parole avec beaucoup de bienveillance, sans jugement et en toute confidentialité. L'objectif de la thérapie est que vous évoluiez vers votre bien-être et que réussissiez à déterminer votre identité propre et votre place.
Quels bénéfices en attendre ?
La psychothérapie intégrative est indiquée pour travailler sur :
- Les troubles anxieux (stress, anxiété, TOC, phobies, etc.)
- Le burnout
- La dépression
- Les questionnements sur votre identité et votre place dans la société
- Les questions identitaires liées à l’exil
- Les problèmes affectifs ou relationnels (professionnel, personnel et familial)
- Les blessures et souffrances transgénérationnelles
Formation
Formation de Psychopraticien Humaniste | Savoir Psy - Ecole de formation en psychologie
Biographie
Diplômée en communication et marketing, j’ai longtemps travaillé en agence de communication et marketing avant de faire de l’entreprenariat. Mon expérience dans le domaine ainsi que les collaborations que j’ai eues avec de grands comptes dans différents secteurs (industrie, services, formation, téléphonie mobile,...), m’ont permis de développer une expertise dans la personnalisation de la communication. J’ai décidé de la mettre à la disposition des TPE et des PME. Le but de mon travail était de leur fournir des supports de communication qui leur ressemblent et qui leur permettent d’être clairement identifiés. Je travaillais déjà à ce que mes clients, qui sont les entreprises, trouvent leur identité et leur place. J’ai transposé cette recherche de l’identité et de la place des entreprises à la recherche de l’identité et de la place des personnes. Pour cela, j’ai intégré une formation en psychothérapie pour exercer le métier de psychopraticienne. Depuis, j’ai laissé de côté mon activité en marketing et communication pour ne plus que me consacrer à ma passion de la psychothérapie.
Autres activités
Je propose des séances de bilan d’orientation pour les lycéens et les étudiants. Ces consultations leur permettent de déterminer leur orientation professionnelle en se basant sur leur profil comportemental, sur leur personnalité et sur leur niveau scolaire. Cet accompagnement permet de renforcer sa confiance en soi et d'augmenter ses chances de réussite.
Je suis Directrice générale de l’École de Psychopraticiens humanistes, Savoir psy. www.savoirpsy.fr
Les pratiques de Virginie LE COZ
