Marion RASCOL

Marion RASCOL

11 avis
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Aigues-vives
Sophrologie

Se reconnecter à soi et trouver son cheminement avec la sophrologie

Tous publics, A partir de 6-7 ans
à partir de 40€
60 - 120min

La sophrologie est une méthode qui permet de se réapproprier sa vie, se remettre au centre de cette dernière et d’amorcer un cheminement vers soi. Mon rôle est de vous enseigner cette pratique avec bienveillance et de vous donner les outils pour accéder à vous de manière pleinement autonome en prenant en considération votre rythme et votre singularité.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Bien-être et développement personnel
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Douleurs articulaires
Devenir maman
Préparation à l'accouchement
Problèmes de peau
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Troubles féminins
Migraine

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, je vous recevrai dans un endroit tout particulièrement accueillant et rassurant.

 

Nous commencerons par un échange qui vous permettra de m’expliquer pourquoi vous avez décidé de me consulter. Je vous laisse libre de me livrer les informations souhaitées et je vous poserai différentes questions. Vous aurez ainsi la possibilité de verbaliser votre objectif qui sera défini dans le temps. Je m’engagerai alors à vous proposer un protocole en ce sens et je vous demanderai de vous impliquer pleinement dans le processus en échange.

 

Suite à cela, je vous proposerai une première pratique de la sophrologie. La pédagogie est au cœur de ma pratique et je prends systématiquement le temps d’expliquer les effets physiologiques des exercices. Nous terminerons par un échange qui vous permettra de décrire et d’exprimer vos ressentis.

 

Les séances seront enregistrées pour être réécoutées ensuite à la maison. Des fiches techniques pourront aussi être proposées afin de mémoriser plus facilement les exercices.

 

Son approche

Pour faire face au mal-être ambiant, la sophrologie caycédienne est une approche qui permet de comprendre ses besoins profonds et d’y répondre de manière pleinement autonome. Elle est l’occasion d’aligner ce que l’on fait avec ce que l’on est, de revenir au présent, à une appréhension plus positive de l’avenir.

 

Mon rôle est de mettre des outils à votre disposition pour trouver votre propre cheminement. L’idée ici n’est pas d’être dans le consumérisme, il n’y a pas de recette miracle, la pratique nécessite donc du temps et de l’implication. Les outils utilisés seront la respiration contrôlée, les contractions et relâchements musculaires, ainsi que la visualisation. La technique s’adapte à chaque personne à travers des protocoles sur mesure, basés sur les ressources de chacun.

 

La sophrologie est un accompagnement de support, elle ne supplante pas la médecine classique, mais la complète.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de travailler sur :

  • La gestion de la douleur (et notamment l’accompagnement des traitements lourds et invasifs)
  • Les troubles du sommeil
  • Le stress
  • Le burn-out
  • L’accompagnement de la préparation à l’accouchement
  • Le développement personnel
  • Le deuil
  • Etc.
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en février 2022 auprès de professionnels de la santé
C
Chloé BARBARIN, Autre
18 février 2022

Mme Rascol est une professionnelle investie, sérieuse, bienveillante et empathique. Ses qualités humaines indéniables ainsi que ses compétences professionnelles ont permis une grande adhésion des patients et soignants à la pratique de la sophrologie au sein de l'établissement de santé dont j'ai la charge.

C
Caroline PERRIN, Naturopathe
18 février 2022

Marion, dotée d'une écoute bienveillante et rigoureuse, justifie d'une expérience sérieuse et solide dans le domaine de la sophrologie. Son approche et son analyse lui permettent de répondre efficacement à toutes sortes de problématiques. J'ai toute confiance dans ses accompagnements. Merci Marion pour notre collaboration !

Y
Yvonne VIDAL, Psychopraticien
18 février 2022

Mlle Marion Rascol est une excellente Sophrologue. A l'écoute et bienveillante, elle est également très patiente. Très professionnelle tout en ayant beaucoup d'empathie, ses séances sont un réel atout pour la construction de soi et pour acheminer vers le bien-être. Je la recommande très chaleureusement car c'est vraiment une Sophrologue exceptionnelle.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Médoucine
(2021 )
Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS

Biographie

Auparavant dans un tout autre secteur professionnel, je voulais m’extraire des logiques de rentabilité et proposer aux autres de s’aider eux-mêmes. J’ai expérimenté la sophrologie à titre personnel et ai décidé de m’y former pour proposer des accompagnements basés sur cette méthode.

Autres activités

  • Animation d’ateliers de groupe
  • Animation de réseaux sociaux et de podcasts
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