Véronique JAN

La première séance d'hypnose consiste en un entretien approfondi afin de cerner précisément vos besoins. S'en suit une première initiation. Les séances suivantes sont destinées à approfondir et consolider le travail thérapeutique. 

La séance de sophrologie consiste à enseigner de façon pédagogique et progressive les différentes techniques. Elles sont organisées par degrés. Elle se pratique en groupe ou en séance individuelle. 

J'accueille chaque personne dans sa globalité. Il s'agit de cerner, par une écoute active et bienveillante, votre histoire, votre personnalité, vos besoins. L'objectif est d'adapter l'outil et de personnaliser les séances.  

Les séances peuvent être optimisées et amplifiées par l'usage de matériel audio, sauf souhait contraire de votre part. 

Hypnose :

• Règlement ou amélioration des déséquilibres, des dérèglements, des comportements souffrants, bloquants , addictifs, compulsifs , phobiques, somatiques. Des difficultés psychologiques. 

• Activation et optimisation des ressources et potentiels. Augmentation de la confiance en soi et de l'estime de soi. 

• Accompagnement actif pour vivre mieux des protocoles ou traitements médicaux. 

• Renforcement des capacités face aux situations de vie anxiogènes ou difficiles. (Examens, compétitions,  entretiens de travail...).

 • Facilitation du retour au sommeil et à  l'apaisement. 

Sophrologie :

• Utiliser au quotidien ou selon ses besoins un outil de gestion de son stress, de ses émotions, de ses tensions nerveuses. S'équilibrer de façon autonome. 

• Savoir se recentrer, développer sa concentration. 

 • travailler son développement personnel, son bien-être ou son mieux-être. 

• Améliorer son sommeil. 

• Préserver ou activer ses ressources , son calme intérieur.