Lors d’une intervention sur l’un des chantiers de Bouygues Construction, les participants ont pu profiter d’une heure de détente, en apprenant les bases de l’auto massage.
Cette méthode à de nombreuses vertus, elle permet :
- D’éliminer les blocages physiques et émotionnels ;
- De stimuler ses défenses immunitaires ;
- De développer la souplesse des ligaments et des articulations ;
- De supprimer les tensions ;
- D’éliminer les toxines ;
- De retrouver la paix et la sérénité ;
- D’améliorer le sommeil.
