L'art thérapie pour soigner les troubles obsessionnels compulsifs

L’art thérapie est une pratique qui peut être utilisée pour alléger les symptômes relatifs au trouble obsessionnel compulsif.

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L'art thérapie : pratique pour réduire efficacement votre anxiété

Les troubles obsessionnels concerneraient près de 2,6% de la population. Les symptômes se manifestent par des idées et des images qui s'imposent au patient et se répètent de manière obsessionnelle.

L’individu va chercher à atténuer l’angoisse provoquée par ces idées et pensées en effectuant des compulsions. Le trouble obsessionnel compulsif peut perturber de façon considérable la vie de l'individu. S’il n’est pas traité, il peut conduire à une dépression, un alcoolisme voir même au suicide.

Le trouble obsessionnel compulsif est à la fois le résultat et la cause d’une très grande anxiété de la part de l’individu qui en souffre. C’est à ce niveau précis que l’art thérapie peut s’avérer efficace.

En effet, elle est recommandée pour les individus souffrant d'anxiété car le processus créatif permet au sujet de s'engager à la fois dans une exploration de lui-même et dans une démarche d'expression personnelle.

Pour certains individus, parler de leurs troubles peut rajouter une angoisse supplémentaire à leur anxiété, ce que l’art thérapie permet d’éviter.

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L'art thérapie soigne naturellement vos troubles obsessionnels compulsifs

Une étude [1] réalisée en 2010 a cherché à évaluer les effets de l'art thérapie sur l'anxiété et le stress de salariés d'une entreprise.

Les résultats ont montré que le taux de cortisol (qui est l’hormone sécrétée suite au stress) des participants ayant suivis les séances d'art thérapie avait baissé après l'intervention, ce qui n’était pas le cas des participants du groupe contrôle.

Les séances d’art thérapie ont donc permis de faire baisser le niveau de stress des individus.

A travers son action sur l’anxiété, l’art thérapie peut donc apaiser les individus souffrant de troubles obsessionnels compulsifs. De plus, le thérapeute peut aider l’individu à trouver la cause de ses angoisses, ce qui lui permettra d’agir dessus ensuite.

Rasmussen, S. A., & Eisen, J. L. (1992). The epidemiology and clinical features of obsessive compulsive disorder. Psychiatric Clinics of North America.

Heyman, I., Mataix-Cols, D., & Fineberg, N. A. (2006). Obsessive-compulsive disorder. BMJ: British Medical Journal, 333(7565), 424.

Bouvard, M., & Dupont, H. (2006). Les troubles obsessionnels compulsifs: principes, thérapies, applications. Paris: Masson.

Chambala, A. (2008). Anxiety and art therapy: Treatment in the public eye. Art Therapy, 25(4), 187-189.