Sophrologue à Embrun : Prenez RDV avec un praticien

Réservez votre séance chez un sophrologue à Embrun. Vous aimeriez mieux dormir, ou vous sentir moins stressé, vous désirez soulager une addiction ou vous souhaitez être accompagné durant un deuil ? La sophrologie se développe autour de 4 principes : le principe de réalité objective, l’adaptabilité, l’action positive, le schéma corporel. Avec le principe de l’action positive, l’attention est portée sur le vécu positif. Grâce au schéma corporel, la sophrologie permet à un individu de refonder la représentation qu’il se fait de son corps, aussi bien en termes de ressentis aussi bien que de travail des sens. Le principe de réalité objective pose un regard bienveillant où tout jugement partial est rejeté. Pour finir, le principe d’adaptabilité prend en compte les particularités spécifiques à chaque personne : il faut que la sophrologie s’adapte à chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Prenez part à un cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Embrun ou dans d’autres localités des Hautes-Alpes.