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Et si des mouvements des yeux pouvaient aider à se libérer d’une charge émotionnelle trop forte ? Francine Shapiro, docteure en psychologie, et fondatrice de l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), a fait cette découverte en 1987. Vous pouvez plus particulièrement rencontrer un praticien spécialisé en EMDR à Deauville dans le Calvados pour réduire la charge émotionnelle associée à un événement traumatique. L’EMDR est aussi utile pour réduire les conséquences de diverses phobies. Il est important de bien se représenter la problématique ou l’événement menant à cette consultation. Durant la séance, le thérapeute va stimuler la personne qui consulte par des mouvements devant les yeux, mais aussi par des sons, des tapotements...

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