Sophie MARTINET

Je vous propose une séance sur-mesure et qui vous invitera à prendre soin de vous et à vous ressourcer.

La séance s'articule autour de 3 axes :

Dans un premier temps,  je vous poserai quelques questions à propos de vos problématiques, de vos fragilités, de vos antécédents, de vos habitudes de vie afin de mieux vous connaître et de personnaliser votre séance de Shiatsu.

Chemin faisant, je procéderai aussi à des observations basées sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Tout cela dans le but de recueillir déjà quelques éléments qui vont m'aider à constituer les grandes lignes de votre séance.

Ensuite, je vous installerai afin que vous soyez le mieux possible. L'installation est importante pour pouvoir profiter pleinement de ce moment pour vous.

En fin de séance, je vous ferai un compte-rendu de ce que j'ai travaillé, je répondrai à vos questions et je vous donnerai quelques conseils.

De plus, je pourrai vous proposer une ou plusieurs séances de Do In ou Auto-Shiatsu pour à long terme renforcer et entretenir ce qui a été fait lors de la séance.

Concernant la réflexologie plantaire thaïlandaise,  je vous accueille et vous installe dans un fauteuil pour un bain de pied tiède. Ce moment de détente sera propice pour évoquer les questions de santé en lien avec vos pieds et vos jambes et pour discuter de votre historique médical et de vos habitudes de vie.

Vos jambes et vos pieds, séchés, sont ensuite posés sur un repose-pied et nous passons à la pratique avec un massage bien-être thaïlandais. Nous terminons la séance par un temps de repos avec vos pieds enroulés dans des serviettes.

Mon rôle est de vous accompagner en fonction de vos problématiques et d'adapter mon Shiatsu à vous.

Formée au Thérashiatsu et Spécialiste en Shiatsu, je travaille essentiellement sur table de massage, qui est une des particularités du "Thérashiatsu" justement, ce qui permet une plus grande accessibilité au Shiatsu et d'autant plus pour les personnes à mobilité réduite.

D'ailleurs, une chaise ergonomique est disponible si la station allongée est difficile, voire impossible.

Le bénéfice immédiat en fin de séance est une profonde détente qui s'installe, vous ressentirez une impression de légèreté et/ou d'extrême libération, votre corps vous lancera des signaux significatifs : bâillements, envie de dormir ou à l'inverse regain d'énergie et de vitalité, mieux-être et entrain.

 

Mon travail Shiatsu transmettra des informations à votre organisme pour amorcer un rééquilibrage anatomique/physiologique (fascias, tendons, muscles, liquides organiques, SNA ...) et énergétique par le biais du travail sur les méridiens et certains points (Médecine Traditionnelle Chinoise).

 

Ce travail de fond régule, atténue, rééquilibre les problématiques et stimule les capacités d'auto-régulation de l'organisme (homéostasie) :

• En lien au SNA (Système nerveux Autonome) : les troubles digestifs, le sommeil, la thermorégulation, les migraines, la fatigue chronique, la circulation sanguine et lymphatique, etc.
• Les troubles musculo–squelettiques : cervicalgie, lombalgie, sciatique, cruralgie, douleurs ou gênes articulaires, douleurs musculaires, tendinites, entorses, bruxisme . .
• Les troubles liés à l'émotionnel : stress, nervosité, colère, anxiété, angoisses, ruminations permanentes, dépression, etc.
• Accompagnement lors d'une période de deuil

L'organisme va continuer à se rééquilibrer durant les 48 heures suivant la séance. Pensez donc à prendre du repos.

Je vous proposerai de nous revoir encore en fonction de l'ancienneté de la problématique pour laquelle vous venez. Plus la problématique est ancienne, plus le corps met du temps à se rééquilibrer.

Afin d’optimiser les effets positifs des séances, je vous donnerai des conseils à appliquer en toute autonomie chez vous. Bien que vous soyez déjà acteur de votre santé en prenant soin de vous en venant consulter, vous l’êtes aussi en pratiquant des exercices d’entretien.