Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Décrivez ce que vous traversez en ce moment — Elene CENTENO peut vous répondre et vous indiquer si son accompagnement peut vous aider. Aucun engagement de votre part.
Elene CENTENO vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Quand le travail prend toute la place, il devient difficile de s'entendre soi-même.
Vous ressentez du stress, de la fatigue, une perte de confiance ou le sentiment d'être arrivée à un tournant de votre vie professionnelle ? Vous avez besoin d'y voir plus clair, de reprendre votre souffle ou de faire des choix importants sans rester seule face à vos questions ?
Je vous accueille dans un espace d'écoute bienveillant et sans jugement. Ensemble, nous prendrons le temps de comprendre ce que vous traversez, d'identifier les blocages qui vous freinent et de définir des pistes d'action concrètes pour retrouver un équilibre durable entre votre vie professionnelle, vos aspirations et votre bien-être.
Mon objectif est de vous aider à retrouver des ressources concrètes, à reprendre confiance et à construire une trajectoire professionnelle qui respecte autant votre ambition que votre équilibre.
Quelques exemples de thématiques
Travail
Plus orienté Femmes
Chaque séance dure 55 minutes et se déroule en visioconférence, via un lien sécurisé que je vous transmets avant notre rendez-vous.
Dès les premières minutes, je vous invite à m'expliquer ce qui vous amène aujourd'hui. Vous avancez à votre rythme. Certaines situations sont difficiles à raconter, parfois parce qu'elles sont douloureuses, parfois parce qu'il est simplement difficile de mettre des mots sur ce que l'on ressent. Il n'y a aucune pression : je suis là pour vous écouter avec bienveillance, confidentialité et sans jugement.
Au fil de notre échange, je vous poserai des questions afin de mieux comprendre votre contexte, votre histoire, vos difficultés mais aussi les ressources sur lesquelles nous pourrons nous appuyer.
Selon votre besoin, j'utiliserai des outils issus de la psychologie du travail, du coaching professionnel et de la méthode WOA afin de vous aider à prendre du recul, clarifier une situation, dépasser certains blocages ou préparer une décision importante.
Lorsque cela est pertinent, je peux également vous proposer des exercices simples ou des pistes de réflexion entre deux séances afin de prolonger le travail engagé et favoriser votre progression.
Avant de nous quitter, nous faisons ensemble le point sur les prises de conscience de la séance et définissons les prochaines étapes qui vous semblent les plus utiles.
Pourquoi me faire confiance ?
Pendant près de vingt ans, j'ai évolué au sein de grandes entreprises internationales telles que HP, Oracle, SAP et Anaplan. J'y ai occupé des fonctions à responsabilité dans des environnements exigeants, accompagné des équipes et participé à des projets de transformation.
Cette expérience m'a permis de comprendre de l'intérieur les réalités du monde professionnel : la pression de la performance, la charge mentale, les conflits, les évolutions de carrière, le manque de reconnaissance, le syndrome de l'imposteur, les difficultés managériales ou encore la recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Animée par l'envie d'accompagner autrement les personnes confrontées à ces défis, j'ai choisi de me former au coaching professionnel, puis de suivre cinq années d'études en psychologie du travail au CNAM de Paris afin d'approfondir ma compréhension des mécanismes humains, de la santé mentale au travail et du fonctionnement des organisations.
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des femmes cadres, managers, dirigeantes, entrepreneures ou en transition professionnelle qui souhaitent retrouver de la clarté, renforcer leur confiance, prévenir l'épuisement ou construire une trajectoire professionnelle plus alignée avec leurs valeurs et leurs ambitions.
Mon approche est fondée sur une conviction simple : il n'existe pas de solution universelle. Chaque femme possède son histoire, ses ressources, ses contraintes et ses aspirations. C'est pourquoi je propose un accompagnement entièrement personnalisé, qui associe écoute active, questionnement, coaching professionnel, apports issus de mes études en psychologie du travail et ma méthode WOA (Worth • Opportunity • Action).
Cette approche permet de travailler aussi bien sur la souffrance au travail, le burn-out, les transitions professionnelles, le leadership, la confiance en soi, le rapport à l'argent que sur le développement d'un projet professionnel ou entrepreneurial.
Plus de 400 femmes m'ont déjà accordé leur confiance. Mon objectif est de vous offrir un espace d'écoute exigeant et bienveillant, dans lequel vous pourrez retrouver des repères, reprendre confiance en vos capacités et avancer avec des actions concrètes, adaptées à votre réalité.
Chaque personne arrive avec son histoire, ses interrogations et ses objectifs. Mon rôle n'est pas de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous aider à retrouver les vôtres.
À l'issue de cette première séance, vous repartez généralement avec une vision plus claire de votre situation, une meilleure compréhension de ce qui se joue pour vous et des pistes d'action concrètes pour avancer.
Selon votre besoin, cet accompagnement peut notamment vous aider à :
• retrouver confiance en vous et en vos capacités ;
• mieux gérer le stress, la charge mentale ou un sentiment d'épuisement ;
• sortir d'une situation de souffrance au travail ou de harcèlement ;
• préparer une évolution professionnelle, une reconversion ou une prise de poste ;
• retrouver du sens dans votre vie professionnelle ;
• apprendre à poser vos limites avec plus de sérénité ;
• dépasser le syndrome de l'imposteur ou le manque de légitimité ;
• préparer une négociation salariale ou un nouveau projet professionnel ;
• développer un rapport plus apaisé à votre réussite, à votre carrière et à l'argent.
L'objectif est que vous puissiez repartir avec davantage de clarté, de confiance et des leviers concrets pour avancer durablement.
Petit plus si vous doutez d'une séance avec moi :
Nous retenons
* 10 % de ce que nous lisons
* 20 % de ce que nous entendons → Écouter (un exposé)
* 30 % de ce que nous voyons → Regarder des images
* 50 % de ce que nous entendons et voyons → Regarder un film, visiter une exposition, assister à une démonstration, observer sur place
A partir d'ici vous devenez acteur de votre vie et je prends plaisir à vous y accompagner :
* 70 % de ce que nous disons → Participer à une discussion, prononcer un discours
* 90 % de ce que nous disons et faisons → Interpréter un rôle, simuler une expérience, faire réellement
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
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J'ai eu la chance d'être accompagnée par Elene dans le cadre d'un coaching professionnel. Dès le début de notre collaboration, elle a pris le temps de m'expliquer clairement le déroulement de l'accompagnement, les objectifs, les différentes étapes ainsi que les outils que nous allions utiliser. Cette présentation m'a permis d'aborder le coaching avec confiance et de me sentir pleinement impliquée dans la démarche. Tout au long de l'accompagnement, Elene a fait preuve d'une écoute attentive, d'une grande bienveillance et d'un professionnalisme constant. Elle sait poser les bonnes questions, créer un espace de confiance et accompagner sans jugement, tout en encourageant une réflexion en profondeur. Les exercices et les outils proposés étaient pertinents, concrets et adaptés à ma situation. Ils m'ont permis de mieux comprendre certains de mes fonctionnements, de prendre conscience de blocages qui freinaient mon évolution et d'identifier des pistes d'action réalistes pour avancer. J'ai particulièrement apprécié sa capacité à allier empathie et exigence, en m'aidant à transformer mes prises de conscience en actions concrètes. Cet accompagnement m'a permis d'évoluer avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité. Je recommande Elene sans hésitation à toute personne souhaitant bénéficier d'un accompagnement sérieux, structuré et profondément humain.
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J'ai été accompagnée par Elene dans le cadre d'un coaching alors que je peinais depuis plusieurs années à faire avancer un projet qui me tenait pourtant profondément à cœur. Dès les premières séances, je me suis sentie à l'aise grâce à sa qualité d'écoute, son absence de jugement et sa capacité à créer un climat de confiance. Elene est une professionnelle engagée qui souhaite sincèrement aider les personnes qu'elle accompagne. Elle fait preuve de persévérance, ne se contente pas de solutions toutes faites et sait s'adapter au rythme de son client. Je ne me suis jamais sentie brusquée ; au contraire, elle a toujours respecté mon cheminement tout en m'aidant à progresser pas à pas. J'ai également apprécié sa maîtrise des outils de coaching. Chaque séance était préparée avec soin et les exercices proposés étaient pertinents, adaptés à ma situation et toujours orientés vers mes objectifs qu'elle m'a aidée à clarifier tout au long de nos séances. Après plusieurs séances, j'ai retrouvé l'élan et la confiance qui me manquaient pour relancer un projet que je laissais de côté depuis plus de quatre ans. Cet accompagnement m'a permis de dépasser mes freins, de reprendre confiance en mes capacités et de passer enfin à l'action. Je recommande Elene pour son professionnalisme, son engagement et la qualité de son accompagnement, à la fois structuré, humain et profondément respectueux de la personne.
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En tant qu'entrepreneure, j'ai traversé une période particulièrement difficile, tant sur le plan de la santé que du moral. Cette situation avait un impact direct sur mon énergie, ma capacité à prendre des décisions et le développement de mon entreprise. L'accompagnement d'Elene a été une véritable ressource dans cette période. Elle a su m'écouter avec beaucoup de bienveillance, sans jamais porter de jugement, tout en m'aidant à avancer de manière concrète. Chaque séance était structurée et les exercices qu'elle me proposait étaient toujours pertinents, adaptés à ma situation et immédiatement applicables. Progressivement, j'ai repris confiance en moi, retrouvé de l'énergie et adopté une posture plus sereine en tant que dirigeante. J'ai eu le sentiment de faire un véritable "reset" dans ma manière de fonctionner, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. Aujourd'hui, je me sens beaucoup plus alignée dans mes choix et mon entreprise connaît une belle dynamique de croissance. Je suis convaincue que cet accompagnement a joué un rôle important dans cette évolution. Je recommande Elene pour son professionnalisme, sa qualité d'écoute, son engagement et sa capacité à accompagner les personnes avec humanité tout en leur donnant des outils concrets pour avancer.
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J'ai eu l'opportunité de collaborer avec Elene Centeno dans le cadre d'interventions destinées à plusieurs CSE afin de présenter l'approche de la psychologie du travail du Cnam qui permet de déculpabiliser face à une supposé fragilité de l'indivdu alors qu'il s'agit bien souvent d'un prbleme d'organisation de travail, qui rend l'individu 'malade'; Au cours de cette collaboration, j'ai pu apprécier son professionnalisme, sa qualité de préparation et sa capacité à transmettre des notions parfois complexes avec clarté et pédagogie. Lors de cette intervention, elle a su instaurer un dialogue constructif avec les participants, prendre le temps de répondre à leurs questions avec précision et adapter ses explications aux enjeux rencontrés dans le concret de leur travail quotidien. Elene fait preuve d'une réelle qualité d'écoute, d'une posture bienveillante et d'un grand sens de l'éthique professionnelle. Son approche est à la fois rigoureuse, accessible et respectueuse des personnes avec lesquelles elle échange. Cette expérience de collaboration m'a confortée dans l'idée qu'elle possède les compétences humaines et professionnelles nécessaires pour exercer l'accompagnement en psychologie du travail avec sérieux et responsabilité. Je la recommande donc en toute confiance
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Elene et moi avons suivi la même formation de coaching de type professionnel. C'est une personne dynamique, consciencieuse et professionnelle qui se forme régulièrement pour apporter le meilleur accompagnement possible à sa clientèle.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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J’ai eu l’occasion de collaborer avec Elene et je la recommande avec beaucoup de confiance. Ce qui fait sa force, c’est la complémentarité de ses compétences. À la fois psychologue du travail et coach certifiée, elle sait accompagner avec justesse les personnes confrontées à des situations de souffrance au travail, de stress, de burn-out, de harcèlement ou de perte de sens. Son analyse est fine, son écoute est profonde et elle propose un accompagnement à la fois humain, structuré et orienté vers des solutions concrètes. Au-delà de son expertise professionnelle, Elene accompagne également les personnes dans leurs projets de vie et leurs projets professionnels. Elle aide chacun à clarifier ses objectifs, dépasser ses freins et retrouver l’élan nécessaire pour avancer sereinement. Je recommande Elene à toute personne qui recherche une professionnelle engagée, compétente et profondément investie dans l’accompagnement de l’humain.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Avis professionnel — Elène CENTENO, Psychologue du Travail J’ai eu l’occasion de côtoyer Elène CENTENO dans l’exercice de son métier de Psychologue du Travail, et je souhaite témoigner de la qualité de sa pratique professionnelle. Elène est à l’écoute des personnes et du collectif ; elle prend son métier et ses interventions à cœur, avec une pertinence que je peux saluer en tant que collègue experte du même champ. Sa posture de Psychologue du Travail est adaptée : humble dans l’écoute active, elle installe une relation faite de respect et de bienveillance. Elle sait créer le dialogue au sein d’un collectif de travail, ce qui constitue l’un des enjeux les plus délicats de notre métier. Cette posture s’appuie sur une réelle rigueur méthodologique. Elène fait preuve de rigueur dans l’analyse du travail réel ( et non simplement du discours sur le travail), et maîtrise les méthodologies d’intervention, du diagnostic à la restitution jusqu’aux préconisations. Cette exigence technique donne à ses interventions leur solidité et leur crédibilité auprès des équipes comme des directions. Au-delà de la méthode, c’est la portée de son action qui mérite d’être soulignée. Elène a la capacité à outiller le pouvoir d’agir des professionnels plutôt qu’à se substituer à eux, les rendant acteurs de leur propre situation de travail. Elle sait également faire émerger et légitimer la parole des collectifs de travail auprès de la direction, contribuant ainsi à restaurer un dialogue souvent fragilisé entre les différents niveaux de l’organisation. Enfin, sa pratique se distingue par une fiabilité et une constance dans le suivi des situations dans la durée, ainsi que par sa capacité à tenir un cadre tout en restant souple selon les contextes rencontrés : qualité précieuse dans un métier où chaque terrain d’intervention impose ses propres contraintes. Pour ces raisons, je recommande sans réserve Elène CENTENO pour l’exercice de ses fonctions de Psychologue du Travail.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
Elene CENTENO exerce depuis 7 ans
Formations et expériences vérifiées
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Qui suis-je ?
Coach professionnelle certifiée depuis 2019, j'accompagne principalement des femmes qui souhaitent retrouver un équilibre durable, dépasser une période de doute ou de souffrance et construire une vie professionnelle en accord avec leurs valeurs, leurs ambitions et leur bien-être.
Avant de me consacrer pleinement à l'accompagnement, j'ai évolué pendant près de vingt ans au sein de grands groupes internationaux tels que HP, Oracle, SAP et Anaplan. J'y ai occupé des fonctions à responsabilité dans des environnements exigeants, où j'ai été confrontée aux réalités du monde du travail : pression de la performance, charge mentale, perte de sens, conflits, transitions professionnelles, management et quête d'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
Cette expérience a profondément nourri ma vocation. Souhaitant mieux comprendre les mécanismes humains à l'œuvre dans ces situations, je me suis formée au coaching professionnel, puis j'ai entrepris cinq années d'études en psychologie du travail au CNAM de Paris afin d'approfondir mes connaissances sur la santé mentale au travail, les organisations et les dynamiques professionnelles.
Aujourd'hui, j'accompagne principalement des femmes cadres, managers, dirigeantes, entrepreneures ou en transition professionnelle confrontées à des problématiques telles que le stress, le burn-out, la charge mentale, la perte de confiance, le syndrome de l'imposteur, les évolutions de carrière, les difficultés relationnelles au travail, le leadership ou encore la création d'entreprise.
Au fil de mes accompagnements, j'ai développé la méthode WOA (Worth • Opportunity • Action), une approche qui associe coaching professionnel, apports issus de mes études en psychologie du travail et outils concrets pour favoriser des changements durables.
La méthode WOA repose sur trois étapes :
Worth : retrouver sa valeur, renforcer sa confiance et sa légitimité.
Opportunity : prendre du recul, clarifier sa situation, identifier les opportunités et faire des choix alignés avec ses aspirations.
Action : construire un plan d'action concret, réaliste et adapté à son rythme afin de transformer les prises de conscience en changements durables.
Plus de 400 femmes ont déjà bénéficié de mes accompagnements, en individuel comme à travers des programmes collectifs. Mon objectif est de vous offrir un espace d'écoute, de réflexion et d'action où vous pourrez avancer à votre rythme, retrouver des repères solides et reprendre pleinement votre pouvoir d'agir.
Parce que le monde du travail évolue en permanence, je poursuis également une veille active sur les impacts de l'intelligence artificielle sur les organisations, les compétences humaines, le leadership et la santé mentale, afin de proposer un accompagnement en phase avec les enjeux d'aujourd'hui et de demain.
En complément de mes consultations individuelles, je développe des actions de prévention, de sensibilisation et de formation autour de la santé mentale, de la qualité de vie au travail et du développement du leadership féminin.
J'interviens régulièrement auprès d'entreprises, d'organisations et de réseaux professionnels pour animer des conférences, ateliers et programmes collectifs sur des thématiques telles que la prévention du burn-out, la charge mentale, les risques psychosociaux (RPS), les transitions professionnelles, le leadership, la confiance en soi ou encore l'entrepreneuriat au féminin.
Je suis également fondatrice de deux initiatives complémentaires :
Enfin, je poursuis une veille active sur les transformations du monde du travail, notamment les impacts de l'intelligence artificielle sur les organisations, les compétences humaines et le leadership, afin d'intégrer ces évolutions dans mes accompagnements et mes interventions.
L’adresse du cabinet de Elene CENTENO est À Distance uniquement, 92150 Suresnes.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Elene CENTENO
Elene CENTENO exerce en Coaching de vie, Coaching professionnel et Psychothérapie.
Elene CENTENO accompagne femmes, adolescents, séniors, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes
Sur 7 avis, Elene CENTENO a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Elene CENTENO accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre), virement et carte bancaire.
Elene CENTENO propose un tarif allant de 90€ à 110€.
Oui, Elene CENTENO propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : rdv en souffrance au travail, coaching de vie, rdv coaching professionnel, coaching professionnel et évolution de carrière, confiance en soi et syndrome de l'imposteur, leadership féminin et transitions professionnelles et femmes ambitieuses : retrouver un équilibre entre carrière, santé mentale et ambitions
Non, Elene CENTENO ne propose pas des séance découverte gratuite.