La naturopathie propose un ensemble de techniques naturelles permettant de contribuer à une bonne harmonie du corps et du mental.
Notre corps est sans cesse à la recherche d'un équilibre pour conserver notre capital santé. L'objectif de la naturopathie est d' identifier les éventuels déséquilibres , notamment en matière d'hygiène de vie, pour atteindre un mieux-être.
Ensemble, nous faisons le point sur votre situation, vos problématiques et vos attentes. En plus d'un accompagnement sur-mesure , je vous aide à devenir pleinement acteur de votre santé.
Les conseils prodigués pour contribuer à votre bien-être ne se substituent pas à une consultation médicale, à un traitement prescrit par un médecin ou à une consultation avec un praticien de santé. La naturopathie ne remplace pas la médecine allopathique, elle vient en complément.
Lors de notre 1er rendez-vous, nous réalisons ensemble votre bilan de vitalité. Il s'agit d'un entretien très détaillé qui nous permet ensemble de cerner au mieux votre histoire, votre fonctionnement, ainsi que vos problématiques. Nous parlons notamment de vos habitudes alimentaires, de la qualité de votre sommeil, de votre environnement, de vos antécédents médicaux, ... Je vous apporte, tout au long de notre entretien, un éclairage sur votre fonctionnement et sur vos troubles éventuels grâce à la naturopathie. En fin de séance, ensemble, nous définissons un programme sur-mesure et adapté à vos objectifs, et dans les jours qui suivent, je vous envoie un document avec mes conseils détaillés, pour vous rendre pleinement acteur de votre bien-être.
Les séances de suivi durent 1 heure. Ces séances sont à destination des personnes ayant précédemment réalisé un bilan de vitalité, dans le cadre de leur accompagnement. Un suivi dans la durée est plus efficace, c'est pourquoi un tarif dégressif est appliqué à partir de 5 séances.
Consultation à destination des étudiants : je vous propose un accompagnement spécifique, selon vos besoins, pour vous aider à manger convenablement (en m'adaptant à votre budget), à bien vous organiser, à gérer votre stress... N'hésitez pas à me contacter pour que nous en discutions !
Je pratique également différentes techniques manuelles, telles que la réflexologie plantaire, le drainage lymphatique et le massage Amma assis.
Mes expériences professionnelles passées, notamment celle de professeur particulier auprès d'enfants en situation de décrochage scolaire, m'ont pourvue d'une grande capacité à m'adapter à la personne que je reçois, à ses besoins, à ses objectifs et à ses difficultés.
Je ne suis jamais dans le jugement.
Je pars du principe que le secret ne réside pas dans une vie parfaitement équilibrée, mais dans la recherche d'une harmonie entre moments d'équilibre et de déséquilibre pour rester en bonne santé. Je vous aide à déterminer votre propre équilibre en vous établissant un programme faisable et motivant.
Après la séance, vous serez armé.e de connaissances utiles pour être acteur de votre santé, et d'un programme sur-mesure, en adéquation avec vos problématiques et vos possibilités d'action. Il ne vous restera plus qu'à le mettre en application pour profiter des bienfaits de la naturopathie. Si vous êtes malade, nous vérifierons avec votre médecin traitant que l'accompagnement que je vous propose est bien conciliable avec votre prise en charge allopathique.
Voici quelques exemples de problématiques sur lesquelles nous pouvons travailler, pour un mieux-être sur les plans physique, mental et émotionnel :
Si les horaires proposés ne vous conviennent pas : pas d'inquiétude, on peut s'arranger! Vous pouvez m'appeler pour que nous nous organisions ensemble.
Mon intérêt pour les techniques naturopathiques et leurs bienfaits remonte à très longtemps. Enfant, j'ai souffert de petits soucis de santé bénins. Vers mes 20 ans, ces soucis se sont aggravés et je me suis intéressée à d'autres possiblités que la prise d'antalgiques pour me soulager : c'est alors que j'ai découvert les effets incroyablement positifs de différentes petites réformes sur mon hygiène de vie.
Lorsque j'ai découvert qu'il existait le métier de naturopathe : cela m'est apparu comme une évidence que je devais me former pour asseoir mes compétences ! Aujourd'hui praticienne naturopathe certifiée, j'exerce avec la conviction que l'ensemble de ses techniques sont de formidables réponses pour trouver un mieux-être et une harmonie du corps et du mental.
Dans ma vie professionnelle, j'ai eu plusieurs vies ! Pendant de nombreuses années, j'ai exercé le métier d'économiste dans le secteur bancaire et dans l'urbanisme. J'ai également été prof en lycée et prof particulier, pendant cinq ans : ma spécialité était l'accompagnement d'élèves en décrochage scolaire d'une part, et la préparation au bac et aux concours des écoles du supérieur d'autre part. Aujourd'hui, je me sens riche de toutes ces expériences, dans le monde de l'entreprise, dans le monde de l'éducation, pour accompagner au mieux mes clients.
J'anime des ateliers collectifs à destination de différents publics, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !