- Shiatsu
- Pleine conscience - Méditation
- En cabinet à Sauveterre ou Mandelieu-la-napoule
« Négligez et vous perdrez. Cherchez et vous trouverez. Mais chercher ne conduit à trouver que si nous cherchons ce qui est en nous. » Confucius
Au travers de ma pratique Shiatsu et de la Psycho-énergétique (développée et transmise par Michel Odoul ), je vous propose de restaurer un meilleur équilibre physique, psychique et émotionnel. Vous permettre de retrouver l'énergie de redevenir acteur de votre santé et de votre Chemin de Vie est au coeur de ma pratique.
Pourquoi associer le shiatsu à la psycho-énergétique ?
" La maladie naît du morcellement, la santé de l'unité. " Michel Odoul
Notre état de santé découle d'un fonctionnement harmonieux corps/esprit : épuisement, tensions, anxiété, maladie, traumatismes, souffrances, dépression (...) sont l'expression d'un déséquilibre qui tend à être résolu par l'organisme. Etre accompagné dans cette recherche par une aide extérieure permet d'y être soutenu et d'optimiser les ressources nécessaires pour traverser cette épreuve.
- Le Shiatsu permet d' apaiser le stress , améliorer le sommeil , libérer les tensions (véritables zones de condensation d'énergie dans le corps).
- La Psycho-énergétique vise à mettre en mots les souffrances qui viennent s'inscrire en nous et donner du sens sur cette inscription en maux physiques et/ou émotionnels.
Revenir à la cause des maux permet de mettre en lumière notre façon de penser le monde et nos comportements blessant le corps et l'âme, et de s'en libérer.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Dans une ambiance propice à la détente et au relâchement, chaque séance se déroule en 2 temps :
- un temps d'entretien permet d'aborder vos attentes, ainsi que les contre-indications éventuelles.
Ce temps d'échange est essentiel à la mise en lumière des liens corps-esprit qui sous-tendent l'expression/ la mise en maux s'inscrivant ainsi dans votre corps.
Un bilan énergétique me permet d'affiner les techniques les plus appropriées lors de chaque séance : prise des pouls énergétiques , massages , étirements , moxibustion , digito-poncture ... - s'en suit un shiatsu thérapeutique dispensé au sol sur des tatamis et un futon, en tenue souple et confortable, ou en sous-vêtement, selon la nécessité des techniques pratiquées.
Chaque séance dure en moyenne 1h30.
Son approche
Le shiatsu est une pratique holistique qui s'appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise .
Une écoute globale de l'être est de ce fait au coeur de ma pratique. C'est pourquoi je prends le temps d'être à votre écoute, comme à l'écoute de votre corps.
Mon parcours initial en tant que psychologue clinicienne étaye ma qualité d'écoute et de mise en mots de vos maux.
Egalement praticienne en shiatsu équin, mon toucher sait se montrer adaptatif (à la fois ajusté et enrobant) et permet une lecture et un accompagnement du corps quand les mots sont encore difficiles pour venir exprimer les souffrances.
Cela m'apporte une écoute et un accueil tout particulièrement efficace auprès des adolescents , qui ont souvent de la difficulté à exprimer ce qui les traverse (comme ce qu'ils traversent), que ce soit dans le vécu de leurs transformations corporelles comme émotionnelles, dans ce passage souvent difficile vers l'âge adulte : fatigue, stress, angoisses, anxiétés, phobies scolaires, troubles des états émotionnels voire dépressifs, trouble du sommeil, tensions physiques (liées à la croissance), douleurs menstruelles, troubles de l'alimentation (désordres anorexique/boulimique).
Quels bénéfices en attendre ?
Suite à votre séance, vous ressentirez une profonde détente accompagnée d'une sensation de bien-être et d'apaisement (souvent exprimés par un ressenti de lourdeur du corps, dont les résistances/armure se relâchent).
Les douleurs locales tendent également à s'apaiser, voir ne plus se faire sentir, suite à la libération de stase ou d'excès d'énergie mettant sous tension certaines zones corporelles (épaules gélées, sciatiques, cruralgies (...)).
Des effets liés à l'élimination des toxines et vieux schémas peuvent se faire sentir durant 48 à 72 heures, notamment une sensation de fatigue souvent confondue avec le relâchement des tensions du fait que l'organisme ne fonctionne plus sous l'effet du stress et des tensions nerveuses.
Un regain d'énergie s'en suit, avec souvent une amélioration de votre sommeil.
Infos pratiques
Parking privé
- Premier rendez-vous (2h) - tarif de l'heure : 60€
- Shiatsu/Psychoénergétique - tarif de l'heure : 60€
- Shiatsu/Psychoénergétique enfant & adolescent (-15 ans) - tarif de l'heure : 60€
- Shiatsu confort & détente : 70€
- Réflexologie Plantaire - tarif de l'heure : 60€
- Premier rendez-vous (2h) - tarif de l'heure : 60€
- Shiatsu/Psychoénergétique - tarif de l'heure : 60€
- Shiatsu/Psychoénergétique enfant & adolescent (-15 ans) - tarif de l'heure : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (38)
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A
ANNE G. a consulté ce praticien
1 December 2025
Pas d'amélioration :
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C
Corinne B.coco a consulté ce praticien
21 November 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Déjà,je n'ai plus mes vertiges depuis la 1ere séance.je me sens moins fatiguée,et surtout je suis les bons conseils de Stéphanie, personne très à l'écoute,qui a réussi à me faire sortir ce que je n'osais pas exprimé grâce à l'écriture.merci encore.En ce qui concerne mon épaule,le médecin pense à une tendinite. Merci beaucoup encore.
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F
Frederique P. recommande ce praticien
5/511 November 2025
Stéphanie est une belle personne. Elle est à l'écoute et offre des pistes de travail pour pouvoir avancer
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S
Répondu le 17 November 2025
Merci pour cette recommandation Frédérique, ce fut un plaisir sincère de vous accompagner. Je vous souhaite une belle réalisation, empreinte de votre authentique bienveillance 🙏🏻☀️
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C
Claudette A. recommande ce praticien
5/510 November 2025
Thérapeute très à l’écoute De très bonnes explications Rendez-vous repris pour continuer les soins avec plaisir
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S
Répondu le 17 November 2025
Merci Mme Armenier pour cette recommandation suite à notre première séance. C'est un sincère plaisir de vous accompagner.
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C
Christophe D. recommande ce praticien
5/53 November 2025
Une très belle personne très à l écoute je me suis senti très bien ! Je la conseille clairement !
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S
Répondu le 17 November 2025
Je vous remercie pour cette recommandation Christophe. Je suis sincèrement heureuse du travail que nous réalisons ensemble et d'en constater à chaque fois l'apaisement et le renouveau qu'il apporte dans votre vie. Merci de votre confiance.
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A
Annie M. Stéphanie est très à l'écoute, patiente, sympathique et donne de bons conseils. recommande ce praticien
5/524 October 2025
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S
Répondu le 17 November 2025
🙏🏻
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R
Rachel recommande ce praticien
5/523 October 2025
Merci Stephanie pour votre ecoute, vos conseils, vos bons soins et votre bienveillance.
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S
Répondu le 17 November 2025
Je vous remercie pour votre confiance Rachel. C'est un plaisir sincère de vous accompagner sur le chemin qui est le vôtre.
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A
ANNE G. recommande ce praticien
5/511 October 2025
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N
Nathalie A. recommande ce praticien
5/530 September 2025
Thérapeute très attentive et à l écoute. Notre entretien a été très agréable et constructif: un moment de partage et d éclaircissements très bénéfique.
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S
Répondu le 17 November 2025
Merci Mme André. Je reste touchée par notre rencontre et la fulgurance de l'intégration de votre Histoire personnelle. Nos ressources sont toujours un trésor inestimable et d'un ressors insoupçonné 🙏🏻. Merci de votre confiance.
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C
Corinne B. recommande ce praticien
5/529 September 2025
Très belle personne, très douce, à l'écoute, m'a fait comprendre pleins de choses sur moi , franchement ravie de ce rendez-vous.aucun regret.
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S
Répondu le 17 November 2025
Ce fut un sincère plaisir de vous accompagner Mme Belhon. Je vous remercie de vos recommandations auprès de votre entourage. Votre confiance me touche. Je vous souhaite une très belle continuation sur votre chemin de vie ☀️
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G
Gérard A. recommande ce praticien
5/55 September 2025
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C
Charlotte J. recommande ce praticien
5/529 August 2025
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S
Répondu le 29 August 2025
Merci pour cette recommandation Charlotte. C'est un sincère plaisir de vous accompagner sur votre chemin. Stéphanie
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A
Aurélien J. a consulté ce praticien
25 August 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 29 August 2025
Merci beaucoup de ce retour Aurélien. J'en suis sincèrement touchée et ravie. L'adolescence est une période magnifique lorsqu'on peut s'y exprimer et s'y découvrir. Tu fais un merveilleux chemin avec toi. Bravo ! Au plaisir de t'accompagner lorsque tu en éprouves le besoin. Stéphanie
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E
Emmanuelle recommande ce praticien
5/52 August 2025
Une lecture de vie très intéressante et différente des praticiens habituels. Des explications pertinentes aux problématiques vécues. Beaucoup de douceur dans l'approche. Un soin puissant.
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S
Répondu le 29 August 2025
Un très grand merci pour ce retour de séance Mme Miguel. Bien cordialement, Stéphanie
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S
Sabine P. recommande ce praticien
5/524 July 2025
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S
Répondu le 29 August 2025
Je vous remercie pour cette recommandation Mme Philibert. Bien cordialement, Stéphanie
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S
Sandrine L. recommande ce praticien
5/54 July 2025
Écoute active, premier contact excellent Impatiente de poursuivre
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S
Répondu le 23 July 2025
Merci de votre retour. C’est avec plaisir
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M
Martine B. a consulté ce praticien
17 June 2025
Pas d'amélioration : 1er jour bien ey ensuite la douleur jambe est de plus en plus infernale
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S
Répondu le 23 July 2025
Merci Madame Lelong Bonné, pour ce commentaire laissé suite à votre 1ère séance. Au regard de votre fibromyalgie, je vous ai expliqué que nous avancerions avec précaution et beaucoup de douceur concernant votre sciatique. Le mieux étant l’ennemi du bien, il est essentiel d’être dans l’écoute du corps et non dans une volonté de résultat et/ ou de performance. D’où cette première séance de pratique très douce, et plus courte. L'expression de votre corps et ses manifestations restent le meilleur indicateur de la manière d’aborder le travail.
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M
Martine L. recommande ce praticien
5/55 June 2025
Très professionnelle et à l'écoute donnant de Très bons conseils
Pas d'amélioration : Fatiguée avec autant de douleurs dans la jambe droite
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S
Répondu le 23 July 2025
Je comprends votre frustration de ne voir une évolution plus rapide, bien que nous l’ayons clairement abordée en séance. Votre fibromyalgie oblige à une écoute attentive de votre corps, dont l’un de ses cris est « stop » à la performance pour laisser place à la douceur, à l’écoute des rythmes, des besoins, des limites et au respect de ceux-ci. Ré-apprivoiser cette écoute relève également, pour ne pas dire essentiellement de vous. Travailler sur votre sciatique sans tenir compte de votre fibromyalgie serait une une approche purement symptomatique et surtout irresponsable, qui ne correspond pas à la philosophie du Shiatsu, ni à ma pratique.
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E
Eric P. recommande ce praticien
5/524 May 2025
Très à l’écoute et de très bon conseil. Bon professionnel
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S
Répondu le 2 June 2025
Merci beaucoup pour votre retour, Monsieur Pauleau.
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M
Margaux R. recommande ce praticien
5/55 May 2025
Des séances toujours incroyables ! À chaque fois, un moment de détente pendant lequel on peut tout exprimer et en apprendre davantage sur soi-même. On en ressort apaisé et les douleurs s’envolent peu à peu
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S
Répondu le 2 June 2025
Un très grand merci pour ce super partage au fil des séances. C'est une retour précieux et parlant. Prenez soin de vous, Stéphanie
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 2 June 2025
Toujours sincèrement heureuse de vous accompagner. A très bientôt, lorsque le besoin s'en fera ressentir, Stéphanie
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Recommandations professionnelles (3)
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S
Stéphane Solve, Praticien en shiatsu
21 December 2024
Mme Chalandon est une professionnelle formée à l’IFS. Elle y a suivi l’intégralité des modules de formation auxquels elle a ajouté les formations « postgrad ». Mme Chalandon a un grand sens de l’écoute, elle est attentive et pragmatique dans son approche thérapeutique. Douée d’un sens profond de l’analyse et d’une logique puissante, elle sait rapidement mettre en place une stratégie de traitement adéquate. Son esprit de synthèse et sa remise en question lui permettent d’adapter, au besoin, sa stratégie de soin. L’ensemble de ces qualités en font une thérapeute hors pair.
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Karl Massou, Ostéopathe
20 December 2024
Stéphanie est une thérapeute exceptionnelle. Une passionnée qui met toute son énergie, ses connaissances, et surtout sa sensibilité dans ses soins. La seule chose que vous risquez en la consultant, c'est d'aller mieux , alors n'attendez pas.
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C
Céline Dubuc, Praticien en shiatsu
20 December 2024
J'ai eu la chance de travailler avec Stéphanie Challandon pendant notre formation commune. Il s' agit là d'une praticienne empathe, douce, investie et extrêmement douée. Elle sait écouter ce que le patient a à dire à travers ses mots, ses maux et son corps. Elle saura, avec habilitée et respect, restaurer l'équilibre nécessaire à la voie de la guérison. Quelle chance auront les personnes qui croiseront son chemin!
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Pratique des Points Antiques 1 | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Anatomie Fondamentale | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation au Protocole Fibromyalgie Sciatique | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Perfectionnement en Shiatsu Techniques Internes | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation d'Initiation en Huiles Essentielles | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Psychologie du Praticien | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation au Protocole Douleur | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu Pratique de Consultation | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Théorie générale | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Techniques avancées | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Etude de cas | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Diététique énergétique | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Protocoles Shiatsu | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu Psychologie Corporelle Appliquée | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Réflexologie Plantaire - Initiation | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Physio-Pathologie | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation de Praticien Shiatsu de confort | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Anatomie pour le Shiatsu | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Perfectionnement en Shiatsu Fondamental | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en MISOGI | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu Fondamental | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation "Apprendre à transmettre les bases de la Méditation" | L'École de Méditation de Paris
- Formation en Psycho énergétique | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Médecine Traditionnelle Chinoise | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en SH Protocole Dysménorrhée | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu - Techniques avancées | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu - Initiation | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
- Formation en Shiatsu Assis | Institut Français de Shiatsu et de Psychologie Corporelle Appliquée
Parcours
Diplômée d'une Licence de Psychologie clinique en 2007, j'ai accompagné mon MASTER par une formation en Equithérapie. Le cheval, médiateur dans les séances auprès des patients, apportait une richesse relationnelle et dynamique (psychologique et posturale), mais non sans incidences sur lui. Cherchant à pouvoir prendre soin de ce partenaire, c'est Christelle Pernot (qui a introduit et développé le Shiatsu équin en France) qui m'a proposé de pousser la porte du Shiatsu en 2012.
S'est alors ouverte à moi une Voie dont je ne soupçonnais l'ampleur, transformant au fil de ces 13 années de formation et de pratique ma vision de la Vie et du Vivant, bien au-delà d'une simple pratique professionnelle.
Autres activités
Ma pratique est essentiellement axée sur l'accompagnement individuel en cabinet sur Sauveterre (30) et Mandelieu-la-Napoule (06), associant au Shiatsu et à la Psycho-énergétique la Réflexologie douce Sud-africaine (transmise par Elske Miles).
Je donne également des séances shiatsu Anma (Shiatsu sur chaise) en entreprise.
Certifiée par l'Ecole de méditation RESO (de Fabrice Midal), j'interviens en Institutions privées sur la Gestion du stress et des émotions auprès des adultes (corps enseignant) et adolescents.
