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- En cabinet à Salon-de-provence
Mieux être, Mieux manger, Mieux vivre !
Vous aspirez à vous sentir mieux physiquement et mentalement ? Vous avez fait de nombreux régimes sans amélioration ? Vous vous demandez d'où viennent vos fringales ? Quelles carences combler ? Quels sont les facteurs physiologiques de résistance à la perte de poids ? En quoi le stress, votre humeur, l'anxiété y participent et comment y remédier en associant psycho et micronutrition ?
Une solution personnalisée pour des résultats durables vous est proposée : elle conjugue les outils de la micronutrition et de la psychonutrition. Avec cet accompagnement fondé scientifiquement, vous serez en capacité d'améliorer le contenu de votre assiette, votre comportement alimentaire et d'atteindre une meilleure qualité de vie.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Les consultations durent 1h et se font soit à mon cabinet, soit à distance par Skype.
L’accompagnement sur mesure qui vous est proposé allie deux leviers d’action complémentaires, l’un sur le contenu de votre assiette (micronutrition) et l’autre sur votre comportement face à l’assiette (psychonutrition)
Psychonutrition
Nous ferons le point sur vos objectifs, votre (dé)motivation, vos difficultés.
Essentielle pour obtenir un changement durable de comportement alimentaire, cette démarche vise à
- Découvrir quelles ressources personnelles mobiliser pour gérer vos fringales, vos difficultés à vous arrêter de manger et à respecter vos besoins tant sur le plan alimentaire que personnel.
- Développer votre estime et confiance en vous.
- Retrouver et conserver votre motivation.
Découvrez les atouts de votre cerveau et de votre personnalité pour mieux être, mieux manger, mieux vivre !
Son approche
Chaque individu est unique, il n’y a pas de recettes miracles mais des solutions adaptées, à votre personnalité, vos difficultés mais aussi, vos atouts, votre histoire, votre vie familiale, sociale, professionnelle, votre génétique…
Je prends en compte la globalité de votre personne, tant sur le plan mental que physique. Les deux sont intimement liés, traiter l’un sans tenir compte de l’autre est incomplet, vous n’êtes pas qu’un corps tout comme, vous n’êtes pas qu’un esprit ! L’état physique a une répercussion sur le mental et vice versa.
Mon accompagnement, intègre différentes approches basées sur les thérapies comportementales et cognitives et la micronutrition. Cette dernière permet de prévenir, d’accompagner et de prendre en charges de nombreuses pathologies, grâce à une démarche de soin englobant l’étude clinique, physiologique et biologique, ainsi que les déséquilibres et déficiences en nutriments essentiels à notre santé.
Quels bénéfices en attendre ?
La psychonutrition vous permettra de découvrir les atouts de votre cerveau, de votre personnalité et du corps pour faire évoluer votre rapport/relation à l'alimentation et de résoudre vos difficultés à mettre en œuvre les choix alimentaires que vous savez pourtant nécessaires à votre bien-être mental et physique.
La micronutrition vous donnera les repères d'un mode de vie permettant d’améliorer votre santé et de la maintenir.
C'est l'alliance de ces deux pratiques qui vous aidera à :
- Atteindre et conserver votre poids de forme,
- Prévenir et gérer nombre de troubles physiques et/ou psychologiques (constipation, ballonnements, douleurs articulaires, maladies hivernales, cystites, mycoses, insomnies, fatigue, stress, anxiété, dépression, mésestime de soi, burn out…) en complément d’un éventuel suivi médical,
- Améliorer votre confort de vie lors de pathologies chroniques,
- Prendre soin de vous (santé physique et mental, peau, poids de forme...)
- Faire un travail de développement personnel...
Au final, vous aurez + de vitalité, vous vous sentirez en forme et en meilleure santé.
Infos pratiques
Parking privé
- Psychonutrition : 60€
- Coaching mode de vie et santé : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (74)
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C
Chris a consulté ce praticien
30 June 2025
Pas d'amélioration : Pas très bien, moins bien que lorsque je suis arrivée, en insécurité
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A
Anne B. recommande ce praticien
5/54 June 2025
J'ai beaucoup aimé ce premier contact et me suis tout de suite sentie à l'aise en sa compagnie.
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H
Répondu le 6 June 2025
Merci, pour votre message. Ce que vous m'écrivez me touche A bientôt
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A
Aurelie D. recommande ce praticien
5/56 May 2025
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T
Teuta R. recommande ce praticien
5/524 April 2025
Très bonne expérience avec Hélène qui a su me rassurer et m'accompagner très à l'écoute , et très douce
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Apaiser mais je compte reprendre rendez-vous avec Hélène
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A
Annie G. recommande ce praticien
5/510 February 2025
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A
Anita A. recommande ce praticien
5/54 December 2024
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O
Olivia M. recommande ce praticien
5/526 November 2024
Une belle rencontre et une découverte, concernant sa méthode de travail, ses exercices, très intéressante. Je recherchais une "thérapie" qui englobait le psychisme et l'alimentation. Je pense l'avoir trouvé. Je conseille à chacun et chacune de découvrir Hélène Jameux.
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H
Répondu le 26 November 2024
Un grand merci pour votre témoignage et votre confiance. A très bientôt avec joie
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M
Manureva A. recommande ce praticien
5/57 November 2024
Très bien 👍 à l écoute, bienveillante,professionnelle, compétente avec d excellent conseils .
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H
Répondu le 26 November 2024
Merci pour votre témoignage. Bonne continuation
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N
Nathalie L. recommande ce praticien
5/522 October 2024
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S
Sylviane C. a consulté ce praticien
20 October 2024
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Solange M. recommande ce praticien
5/528 August 2024
Mme Jameux est très agréable et à l’écoute. Je pense qu’elle a bien analysé ma demande. Je suis contente de l’entretien. Merci beaucoup.
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H
Répondu le 29 August 2024
Merci, Solange, ce fut un plaisir de vous aider à y voir clair dans votre problématique et vous aider à la résoudre. Vous me direz...
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E
Emmanuelle B. recommande ce praticien
5/511 June 2024
Très bonne consultation. A l'écoute, professionnelle, bienveillante. Cette première séance a été étonnante : Finesse dans l'analyse. J'attends impatiemment la suite.
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H
Répondu le 11 June 2024
Un grand merci pour votre beau témoignage. A bientôt avec grand plaisir
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A
Alexandra b. recommande ce praticien
5/516 May 2024
Très perspicace. Une telle expertise.
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H
Répondu le 17 May 2024
Bonjour et mille merci pour votre avis. C'est avec plaisir que je vous accompagnerai dans votre projet. A très bientôt
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S
SACHA recommande ce praticien
5/513 May 2024
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C
Claude L. recommande ce praticien
5/53 March 2024
Elle est très à l'écoute de ses patients et de très bons conseils. Consultation très instructive
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H
Répondu le 4 March 2024
Merci pour votre témoignage. Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin...
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N
Nadine M. recommande ce praticien
5/515 January 2024
Présentation et explications claires. À l'écoute, bienveillante pertinente.
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G
Gerlanda S. recommande ce praticien
5/58 November 2023
H. Jameux est un très bon thérapeute, bienveillante, empathique, à l'écoute de ses patients. Ses conseils sont pertinents.
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H
Répondu le 13 November 2023
Merci, Gerlanda, c'est un plaisir de vous accompagner et de voir tous les changements qui s'opèrent en vous.
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K
Keily W. recommande ce praticien
5/524 October 2023
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J
Kikka recommande ce praticien
5/54 September 2023
Hélène est très à l'écoute et de bon conseil. Pour un premier rdv j'ai accroché tout de suite et me suis sentie très à l'aise pour parler. Elle explique bien et j'aime beaucoup ses approches. J'ai hâte du prochain rdv 😊
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H
Répondu le 4 September 2023
Merci, Jessica. C'est avec grand plaisir que je vous accompagnerai vers un mieux être global et durable... A très bientôt
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C
Christine D. recommande ce praticien
5/516 June 2023
Recommandations professionnelles (4)
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E
Emeline Demouveaux, Autre Thérapeute
14 December 2021
Hélène sait guider, attentivement, les personnes qu’elle accompagne vers une bonne compréhension de leur problématique du moment, afin qu’il trouvent eux même les solutions adaptées.
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S
Sylvie Subils, Autre Thérapeute
13 December 2021
J’ai commencé une supervision avec Hélène suite au développement de ma propre clientèle. Nous nous sommes rencontrées au DU de psychologie et pédagogique des troubles du comportement alimentaire où elle assiste le Dr Jacques Fradin. Le travail que nous effectuons ensemble m’aide à améliorer ma pratique quotidienne et me permets de prendre du recul sur les différents cas à traiter. Sa bienveillance et son professionnalisme me sécurisent. Merci Hélène.
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M
Michèle C., Autre Consultante en développement personnel
25 February 2019
Hélène Jameux est une professionnelle consciencieuse et rigoureuse. Son écoute est attentive et fine. Elle a une vision globale du patient. J’apprécie particulièrement que son accompagnement soit ‘’sur-mesure’’.
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M
Marie N., Autre Diététicienne nutritionniste Psychonutritionniste et spécialisée en Micronutrition
25 February 2019
Peu de personnes sont à la fois (pharmacienne), nutritionniste, micro-nutritionniste et psycho-nutritionniste, mais c’est le cas d’Hélène. J’ai eu le plaisir de la rencontrer lors du D.U. de Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire que je suivais à Dijon et pour laquelle elle a rempli parfaitement un rôle de coordinatrice et également un rôle ressource auprès des étudiants en perpétuels questionnements… J’ai toujours été particulièrement impressionnée par sa capacité à travailler avec un patient sur de multiples facettes : la personnalité, la santé, l’alimentation, tout cela dans un seul but, celui de redonner du confort de vie et du bien être à la personne qui lui aura fait confiance. Hélène est une femme brillante, déterminée et qui se rend disponible pour son entourage professionnel. Je suis certaine qu’avec ses capacités d’adaptation et de flexibilité, elle SAURA toujours aider le patient à avancer dans sa problématique QUELLE QU'ELLE soit.
Formations et expériences
Hélène JAMEUX exerce depuis 10 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Diplôme d'Université en Nutrition Micronutrition Exercice et Santé | Université de Poitiers
- Diplôme Universitaire "Alimentation, Santé, Micronutrition | Faculté de Pharmacie, Dijon
- Diplôme Universitaire "Nutrition et Diététique" | Faculté de Pharmacie, Clermont-Ferrand
- Les Fondamentaux de l'Approche Neurocognitive et Comportementale | Institute of NeuroCognitivism - INC International
- Diplôme Universitaire Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire | Faculté de Pharmacie, Dijon
- Formation au Programme Initial de Pleine Conscience | Johan ILLY Psychologue
Autres formations
(1990)
Diplôme d'Etat de Pharmacien | Université d'Aix-Marseille
Parcours
Depuis l’enfance, je suis sensible à la nature et aux ressources qu’elle nous offre pour améliorer notre santé. Pharmacienne de formation, je me suis donc intéressée aux médecines naturelles mais aussi au comportement humain. En effet, au fil du temps, j’ai observé que notre mode de vie (notamment alimentaire) a un impact tant sur le plan physique que mental. A la recherche d’outils efficaces pour faire évoluer notre comportement et améliorer notre santé, j’ai découvert l’Approche Neurocognitive et Comportementale développée par le Dr Jacques Fradin, à laquelle je me forme depuis plus de 25 ans. Elle permet d’accompagner toute personne en recherche d’une vie épanouie et enrichissante. Appliquée aux problématiques alimentaires et complétée d’outils issus des Thérapies Comportementales et Cognitives, cette Approche a donné naissance à la psychonutrition à laquelle je me suis formée. C’est en 2014, lorsque j’ai découvert la micronutrition et ainsi complété mon cursus universitaire, que j’ai compris que j’avais les clés nécessaires à un accompagnement global favorisant à la fois l’épanouissement personnel et l’équilibre nutritionnel.
Mon parcours de vie a pris sens. J’ai, alors, décidé d’en faire mon métier pour vous aider à mieux être, mieux manger, mieux vivre.
N’hésitez pas à consulter mon site « lapsychonutrition.fr » pour en savoir plus !
Autres activités
Enseignante et co-animatrice avec le Dr Jacques Fradin, directeur de l’Institut de Médecine Environnementale, du Diplôme Universitaire "Psychologie et Pédagogie du Comportement Alimentaire, éducation du patient pour un changement durable" , faculté de Médecin et de Pharmacie, Université de Bourgogne.
Organisation d'ateliers de supervision et d'intervision entre praticiens en psychonutrition, formés à ce diplôme universitaire.
