Emilie FRASSE

Préalablement au premier rendez-vous, nous aurons une conversation téléphonique pour que je puisse recueillir les informations d’ordre général et m’assurer qu’il n’y a aucune contre-indication.

Le massage dure 1h. La première séance dure 1h15. Il y a une partie entretien durant lequel vous m’exposez la raison de votre présence, et les détails qui entourent votre problématique. En fonction de tout cela, j’adapte ma pratique pour qu’elle réponde à votre besoin. Je vous installe sur la table de massage, pour démarrer la pratique. J’utilise des huiles essentielles bio pour compléter l’action du drainage. Je vous invite à être l’écoute de votre corps. En fin de session, nous revenons sur vos ressentis. Nous discutons de la suite de votre accompagnement.

Il est recommandé de faire une cure de 5 séances pour optimiser les résultats, un entretien toutes les 4 à 6 semaines sera conseillé pour prolonger les bienfaits dans le temps.

Le premier bilan en coaching de 20 min est offert et me permet de prendre connaissance de votre souhait et des informations nécessaires pour aborder la suite.

Lors de notre rencontre, nous évoquons vos habitudes alimentaires et votre hygiène de vie. Le poids n'est pas le seul indicateur à prendre en compte. Alors nous analysons à l'aide d'un impédancemètre votre composition corporelle, graisse, muscle, hydratation, densité osseuse. Cela est une analyse complète qui nous aide à vous situer. Une prise de mesure sera effectué. En fonction de ce qui aura été dit, je rédigerai un compte rendu que je vous enverrai. Ce bilan comprend le programme de rééquilibrage alimentaire, le plan sportif et les informations que vous m’avez rapportées.

Le programme de perte de poids dure 10 semaines, à raison d’une rencontre tous les 10 jours adaptable en fonction des besoins pour garder toute votre motivation, permettre de suivre votre évolution, d'échanger ensemble sur vos ressentis.

Spécialisée dans l’accompagnement à la perte de poids, je propose un suivi global par un rééquilibrage alimentaire tout d’abord et une pratique sportive adaptée.  En parallèle, le massage selon la méthode Renata França va vous aider à drainer les toxines et éliminer la rétention d’eau. Cela aide à mincir et à vous préparer, à changer vos habitudes alimentaires pour un mode de vie plus saine.

Si j’observe des troubles alimentaires, je vous orienterez vers des professionnels de santé.

Vous vous sentirez en meilleure forme et santé. Vous gagnerez en confiance en vous et en estime de vous. L’accompagnement à la perte de poids par le coaching est une source de motivation pour vous aider à atteindre vos objectifs.