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Isabelle GIRAUD
Adoptez un mode de vie qui préserve votre vitalité
Lieux et horaires de consultation :
En visio : Lundi vendredi samedi
Au cabinet à Saint-Étienne : Mardi mercredi jeudi
J'accompagne les personnes qui ont (trop) longtemps mis de coté leur bien-être physique et émotionnel à retrouver l'équilibre et la Vitalité pour enfin vivre selon leur vraie nature.
Je propose un accompagnement global visant à retrouver une écologie personnelle saine et bienveillante, en lien avec votre spécificité et vos besoins.
Mes domaines d'expertise :
- La gestion du poids et l'alimentation émotionnelle : en finir avec les régimes et retrouver une relation apaisée avec l’alimentation
- La fatigue, le stress, l'équilibre émotionnel : retrouvez votre sérenité, un pas après l'autre.
- Suivi et accompagnement des transitions du mode de vie
- Cuisine et alimentation naturelle : atelier ou suivi individuel à distance pour une cuisine haute en couleur
Consulter un naturopathe signifie être conscient(e) des liens étroits entre corps et esprit
Lien vers le site web thérapeute
Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement
Comment se passe la séance ?
La première consultation dure environ 90 minutes.
Afin de la préparer au mieux, je vous envoie par email un pré-questionnaire de consultation à me retourner quelques jours avant la séance.
Nous commençons par un bilan de vitalité qui me permet de comprendre le fonctionnement de votre corps, ses points forts, ses points faibles et ses ressources vitales. Le bilan se base sur un ensemble de questions détaillés (troubles physiques, alimentation, hygiène de vie, antécédents…) complétés par des outils comme l'iridologie ou la psycho-morphologie.
Je vous propose ensuite un programme personnalisé basés sur les cures naturopathiques (revitalisation, detoxination….) ou sur un rééquilibrage global en fonction de vos besoins du moment.
A l'issue de notre entretien, je vous envoie sous 48 à 72 heures le programme en PDF et tous les outils adaptés à votre terrain pour une meilleure hygiène nutritionnelle, des recommandations d’utilisation de plantes ou de compléments alimentaires, des conseils et des outils pour mieux gérer votre stress et retrouver votre sérénité et si besoin des techniques complémentaires : hydrologie, réflexologie, massothérapie…
La consultation de suivi dure environ 50 minutes.
Elle permet de faire le point sur vos progrès, de répondre à vos interrogations, de soutenir votre motivation et d'avancer ensemble sur le chemin de votre épanouissement. Ce suivi peut être mensuel en début d’accompagnement puis plus saisonnier par la suite.
En fonction de vos besoins, je peux vous proposer un soin en réflexologie plantaire, un réequilibrage énergétique ou une pratique méditative lors de la premiere séance ou lors d'un suivi.
Ce suivi complet vous permet de devenir acteur de votre santé à long terme et d'activer les processus d’auto-guérison de votre corps.
NB : Le naturopathe enseigne l’art d’améliorer sa santé par l’hygiène de vie et prévient plus qu’il ne guérit. Il n’est pas un médecin et ne procède ni au diagnostic, ni au traitement des maladies.
Son approche
Je considère la naturopathie comme un véritable art de vivre permettant de retrouver pleine vitalité et harmonie. Elle constitue également aussi une voie d’accès à soi, pour mieux se comprendre et prendre soin de la vie en nous et autour de nous. Plus qu'un protocole à appliquer, une belle Vitalité est une démarche que l'on engage avec soi-même.
Grâce à l'étude et à la pratique de différents courants naturopathiques, je vous propose une naturopathie non dogmatique et adaptée à l’humain moderne. Je considère que la compréhension de son terrain, l’alimentation naturelle, un repos de qualité, une hygiène émonctorielle, la gestion psycho-émotionnelle, une respiration libre et une mise en mouvement du corps sont les premiers piliers d’un retour à l’équilibre.
Mon approche est centrée sur la globalité de l’être (physique, mental et émotionnel) et mes accompagnements sont construits sur mesure en fonction de chaque personne.
Quels bénéfices en attendre ?
Il est probable que vous ayiez des prises de conscience lors de notre séance.
Le praticien propose des axes d'améliorations et des conseils afin de favoriser le retour à un équilibre global et une amélioration très nette de la qualité de vie. Je vous fournis des conseils en alimentation, des outils de gestion du stress et l'ensemble des techniques naturelles adaptées à votre problématique.
La régularité est la clef de voûte de l'accompagnement en naturopathie.
La démarche vers un mieux-être physique et émotionnel est progressive et non linéaire. Chacun étant différent, il n'y a aucune pression à se mettre !
En cherchant la cause de la problématique, la naturopathie rééquilibre l'ensemble de votre terrain et relance ainsi un processus de régénération naturelle.
A la suite de la première séance, vous repartez avec une compréhension et un angle de vue différents sur vos troubles et sur vous-même.
Les soins corporels de réflexologie plantaire ou énergétiques vous permettent de vous détendre profondément.
Je recommande Isabelle, qui sait prendre soin des autres en leur apportant les meilleurs conseils possible sur leur hygiène de vie, que ce soit par une approche alimentaire plus saine ou par une meilleure gestion des émotions.
C'est avec passion et professionnalisme qu'Isabelle appréhende sa pratique. Son expérience et ses conseils personnalisés notamment dans le domaine de la nutrition constituent une véritable richesse pour quiconque souhaitant être
accompagné sur le chemin du bien être, de la vitalité et bien d'autres encore !
Isabelle est très pertinente dans son analyse et ses préconisations. Son diagnostique est très pointu et son suivi d'une très grande qualité.
Service 5 étoiles. Je recommande.
Je connais Isabelle depuis le début de ses études de naturopathie. Je suis toujours impressionnée par l'énergie et l'enthousiasme dont elle fait preuve lorsqu'il s'agit d'apprendre, de comprendre et de transmettre ce qui peut apporter un mieux-être chez les personnes qui l'entourent. Isabelle est une passionnée qui ne cesse jamais de se former, de se questionner et de perfectionner son art. Elle sait allier théorie et pratique avec un accompagnement bienveillant et motivant. Son dynamisme et l'énergie qu'elle dégage témoignent de la juste place qu'elle a choisie en devenant thérapeute.
Isabelle accompagne en douceur vos réflexions et votre changement d'habitudes alimentaires.
Elle est très professionnelle, mais avec un grand sens de la convivialité et du partage, c'est un vrai plaisir de travailler avec elle.
Formation
Formation « Naturopathie – La conduite de séance » | Julien Allaire Formation
Formation de Praticien Naturopathe Hygiéniste | Ecole J'aime la Nature
Cycle de Réflexologie Plantaire | Ecole J'aime la Nature
(2018)
Formation:Savoir cuisiner pour tous les régimes spéciaux | Formations Eva Claire Pasquier
Biographie
Je me suis initialement intéressée à la naturopathie pour régler mes propres maux (acné, problèmes de poids, anxiété, mal-être diffus). Les bienfaits que j'en ai retirés m'ont poussée en faire mon métier.
Après avoir porté plusieurs casquettes - j'ai notamment été cuisinière naturopathe - je me concentre désormais exclusivement sur le développement de mon activité en cabinet et je propose mes talents de cuisinière pour les ateliers de groupe ou en individuel et également auprès des professionnels du bien-être lors d'evenements type retraite de yoga en petit comité.
En constante évolution personnelle, ma pratique se nourrit de toutes mes expériences et formations.
Autres activités
Ateliers de cuisine végétale, naturelle et sans gluten
Cuisinière pour les événements bien-être, retraites de yoga...
Cercle de parole mensuel sur la gestion du poids et l'alimentation émotionnelle
Accompagnement spécifique naturopathie + hypnose
Formatrice et rédatrice de contenu
Les pratiques de Isabelle GIRAUD
