Maxime ROOSEBEKE
Ne laissez plus le stress gérer votre quotidien
Sophrologue spécialisé dans la gestion du stress et des crises d'angoisse et coach en développement personnel, je vous accompagne pour surmonter les difficultés du quotidien en vous proposant des protocoles personnalisés et adaptés à vos besoins.
Comment se passe la séance ?
La séance se déroulera toujours en deux parties :
La première, durant laquelle vous pratiquerez les exercices de relaxation dynamique, vous permettra de prendre conscience de votre capacité à vous détendre physiquement tout en respirant de façon cohérente. Cet exercice vous aidera à vous recentrer et à retrouver de l’apaisement lorsque vous vivez des situations angoissantes pour vous. Ainsi, vous apprendrez à gérer en toute autonomie votre bien-être.
Pendant la deuxième partie, la sophronisation, je vous guiderai grâce au son de ma voix afin que vous puissiez profiter pleinement de la visualisation positive, étape très importante afin de reprogrammer et ancrer de nouvelles habitudes de pensées.
La première séance dure environ 1h30 et permettra de faire un bilan complet. Les rendez-vous suivants durent entre 45 min et 1h.
Son approche
Je me suis spécialisé dans la gestion du stress et des crises d'angoisse car le sujet m'a touché directement il y a dix ans à la suite d'un deuil que j'ai eu beaucoup de mal à surmonter. Mon expérience personnelle alliée à une pratique quotidienne me permettent de répondre à vos attentes.
J'anime également des ateliers et des programmes de groupes dans lesquels j'associe la Sophrologie au Développement personnel afin d'en accentuer les bénéfices.
Quels bénéfices en attendre ?
Grâce à un protocole personnalisé et adapté à vos besoins, nous irons directement au cœur de votre problématique et nous cheminerons à la rencontre de vos ressources. Ces ressources, que vous possédez déjà en vous, seront comme les clés qui vous permettront d’ouvrir des opportunités de mieux-être et de bien-être. En apprenant à vous connaître et à vous centrer sur vos besoins spécifiques, vous irez de mieux en mieux. Par ailleurs, vous apprendrez à gérer toutes situations problématiques en toute autonomie, ce qui vous aidera à avoir davantage confiance en vous. La sophrologie est un travail d’équipe, je vous guide à travers un accompagnement sur-mesure en vous fournissant des outils adaptés, mais vous, seul, apprendrez à les utiliser pour améliorer votre quotidien.
En effet, ces outils, qui sont des exercices simples, clairs et efficaces, seront à refaire chez vous, pour que vous continuiez d’évoluer vers votre objectif.
Je vous accompagne du début à la fin.
Formation
Formation en Sophrologie-Rélaxologie - Cursus 1 et 2 | Ecole Koreva
Biographie
Au cours de mon expérience de commercial, j’ai vécu un deuil qui m’a beaucoup perturbé. J’ai essayé plusieurs thérapies pour me sentir mieux. Rien ne fonctionnant, une amie m’a conseillé d’aller voir une sophrologue. Cela fait 10 ans. Depuis, je me suis énormément intéressé à la sophrologie, j’en parlais sans cesse autour de moi. Enfin, il y a 4 ans, j’ai décidé d’en faire mon métier.
Autres activités
Ateliers de groupe pour la préparation mentale par exemple ou du développement personnel
Conférence concernant le développement personnel allié à la sophrologie
Les pratiques de Maxime ROOSEBEKE
