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Fatigue persistante, stress, dérèglements hormonaux, digestion compliquée ? Et si vous arrêtiez de subir et preniez le temps d’écouter ce que votre corps essaie de vous dire.
Je suis naturopathe à Paris 17e et j’accompagne les femmes et les hommes qui veulent retrouver de l’énergie, un meilleur équilibre hormonal et une santé durable , grâce à une approche naturelle, personnalisée et réaliste.
Mon accompagnement
Lors de nos consultations, je vous aide à :
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Retrouver une alimentation adaptée à VOTRE fonctionnement
“Que ton aliment soit ton premier médicament” – Hippocrate
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Apaiser le stress, améliorer le sommeil et réguler le système nerveux
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Je suis formée à la pratique de la cohérence cardiaque, un outil simple, naturel et très efficace de régulation du stress et du système nerveux. C’est un véritable régulateur de santé globale, accessible à tous, que j’intègre dans mes accompagnements (formation Dr David O’Hare).
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Remettre du mouvement dans votre quotidien , sans pression ni culpabilité
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Réduire l’impact des polluants du quotidien (additifs, pesticides, métaux lourds, perturbateurs endocriniens) grâce à une approche de santé environnementale
➜ Objectif : plus d’énergie, plus de clarté, plus de stabilité physique et émotionnelle.
Pour qui ?
Vous êtes au bon endroit si :
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vous vous sentez fatiguée ou stressée “sans raison claire”
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vous avez des troubles digestifs, du sommeil, de la concentration
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vous traversez une pré-ménopause, une ménopause, une andropause
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vous souhaitez vieillir en restant actif(ve), autonome et en forme
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vous êtes un couple ou une famille et voulez adopter une alimentation équilibrée sans conflits ni contraintes
Prendre soin de soi n’est ni un luxe ni un caprice.
C’est parfois une nécessité.
➜ Offrez-vous ce temps pour votre santé.
J’ai moi-même traversé les étapes parfois déstabilisantes de la ménopause :
déséquilibres hormonaux, variations de poids, humeur changeante, acné soudaine, remise en question…
Je sais à quel point cette période peut être déroutante.
Mais je sais aussi qu’elle peut devenir un moment de réajustement, de réappropriation de son corps et de liberté nouvelle .
C’est avec cette expérience, et mon expertise professionnelle, que j’accompagne aujourd’hui mes patient(e)s.
Mon travail se situe aussi en amont de la maladie , dans une logique de prévention et d’hygiène de vie durable .
Comment se passe la séance ?
La première séance – Le bilan (1h30)
Cette première consultation est un temps d’écoute approfondi , indispensable pour comprendre votre fonctionnement global.
Nous abordons :
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votre histoire de vie et vos antécédents
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votre digestion, votre sommeil, votre niveau de stress
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votre alimentation actuelle
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votre rythme de vie et votre activité physique
À partir de ce bilan, je vous propose un programme personnalisé , concret et progressif, autour des 3 piliers de la naturopathie :
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l’alimentation
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la gestion du stress et des émotions
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l’activité physique adaptée
➜ Nous construisons ensemble une nouvelle hygiène de vie réaliste , compatible avec votre quotidien.
Un premier rendez-vous, c’est souvent le début d’un vrai changement.
Si vous ressentez que c’est le bon moment, ne repoussez pas.
Les séances de suivi (1h)
Les séances suivantes permettent :
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de faire le point sur ce qui a été mis en place
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d’ajuster les conseils si nécessaire
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d’avancer pas à pas , sans pression
Spécificités de mon accompagnement
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Femmes et hommes de +45 ans : prévenir et soulager la fatigue physique et hormonale liée à cette période charnière
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Couples : rééquilibrage alimentaire en tenant compte des besoins de chacun
Parce qu’un changement durable fonctionne mieux quand tout le monde s’implique
Son approche
L’adage « Nous sommes ce que nous mangeons » prend tout son sens lorsqu’on comprend l’impact direct de notre alimentation sur notre bien-être physique et mental.
Je conçois la santé comme un équilibre vivant , dynamique, en perpétuelle adaptation.
Un équilibre entre le corps, le mental, les émotions et l’environnement dans lequel nous évoluons.
Quand je parle d’une approche holistique j’englobe alors : l‘alimentation, l’activité physique, le sommeil, les hormones, le poids, la sociologie, l’écologie et le bien-être... C’est en travaillant tous ces piliers que l’on prend la main sur sa santé.
On ne traite pas un symptôme isolé, mais un terrain que j’aime appeler notre jardin, notre terre. On la nourrit, on l’arrose, on lui donne de l’engrais si besoin, on l’entretient, on l’ensoleille, on évite les pesticides, les polluants etc. J’aime également l’image de notre corps comme le véhicule qui doit nous transporter tout au long de la vie. Malheureusement nous aurons tendance à courir chez notre garagiste pour la révision annuelle de notre voiture en revanche on néglige notre corps, pas ou peu de révisions, on attend juste la panne…
Je ne plaque pas de protocole , je m’adapte à la personne.
Chaque individu est unique, et sa physiologie raconte une histoire :
Celle de son alimentation, de son rythme de vie, de son niveau de stress, de son sommeil, de son vécu émotionnel, mais aussi de son environnement (polluants, perturbateurs endocriniens, charge mentale).
Quels bénéfices en attendre ?
À l’issue de cet accompagnement, vous pouvez attendre :
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plus d’énergie au quotidien
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une meilleure résistance au stress
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une digestion plus confortable
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un sommeil plus réparateur
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une meilleure compréhension de votre corps
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une sensation de reprendre la main sur votre santé
➜ À tout âge, il est possible d’améliorer sa vitalité.
Naturopathe Paris 17eme
Infos pratiques
- Bilan naturopathique : 80€
- Suivi de consultation : 65€
- consultations naturopathiques : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (42)
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M
Maureen A. a consulté ce praticien
24 novembre 2025
Pas d'amélioration : Plus d'1 mois après le rendez-vous, je n'observe pas encore de résultat.
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C
Chloé T. recommande ce praticien
5/528 octobre 2025
Première séance, Stéphanie est à l’écoute met tout de suite à l’aise et est très agréable j’ai hâte de poursuivre mes séances avec elle !
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L
Laudllv recommande ce praticien
5/509 octobre 2025
À parfaitement répondue à mes attentes.
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A
Aude L. a consulté ce praticien
17 juin 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Sophie MA recommande ce praticien
5/522 mai 2025
Stephanie a une énergie positive communicative en plus de ses compétences professionnelles. Elle est à l'écoute et s'adapte à son interlocuteur.
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S
Répondu le 23 May 2025
Merci beaucoup Sophie, je vous souhaite une bonne mise en place des conseils. A bientôt
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L
Laure-astrid N. recommande ce praticien
5/528 février 2025
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L
Laure .N recommande ce praticien
5/521 février 2025
Stéphanie CAREZ-DURIEZ est une professionnelle très à l'écoute. L'échange est agréable et riche en conseils. Je l'ai consultée pour améliorer la gestion du stress, la perte de poids et des questions d'inflammations. Elle m'a proposé un programme parfaitement adapté à mon rythme. Je recommande vivement
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S
Répondu le 22 February 2025
Merci beaucoup pour votre retour Laure-Astrid, je vous souhaite une très bonne mise en place des conseils ! a bientôt
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C
Charlène M. ne recommande pas ce praticien
1/526 janvier 2025
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S
Répondu le 30 January 2025
Bonjour Marlene, Je me permets de vous écrire car je suis surprise et déçue que notre consultation ne vous ait pas plu et/ou n’ait pas répondu à vos attentes. C’est la 1ère fois depuis que je pratique que j’ai un tel avis. Je vous propose de vous contacter directement pour comprendre les raisons qui vous ont conduit à cet avis négatif. Votre retour m’aidera à mieux comprendre ce qui qui a engendré cette situation : - Nos échanges lors de la consultation ? - Mon approche de la sante ? - La proposition des conseils à mettre en place ? - Autres ? Travaillant dans le bien-être je trouve vraiment dommage qu’une cliente qui a pris le temps de venir me voir reparte aussi mécontente. Ce n’est pas tant une question d’étoiles ou d’avis négatif mais c’est que je n’ai pas su répondre à votre besoin. Votre retour m’aiderait à mieux comprendre. Merci Marlene, très bonne semaine.
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A
anonyme_1762850008 a consulté ce praticien
23 janvier 2025
Pas d'amélioration :
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L
Laurence L. recommande ce praticien
5/524 décembre 2024
Entretien très professionnel et complet avec une thérapeute très à l’écoute et agréable. Je recommande vivement ses conseils avisés !
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S
Répondu le 28 January 2025
Merci Laurence, j’apprécie votre retour.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Une consultation avec beaucoup d’enrichissements , précise, concrète dans des actions à changer au quotidien. Une grande écoute et professionnalisme !
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A
alexandre H. recommande ce praticien
5/518 décembre 2024
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S
Répondu le 19 December 2024
Merci Alexandre pour votre recommandation.
Pas d'amélioration :
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J
Justine G. recommande ce praticien
5/513 décembre 2024
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S
Répondu le 13 December 2024
Merci Justine pour votre recommandation.
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M
Marguerite Blondel recommande ce praticien
5/504 décembre 2024
J’avais pris rdv avec Mme carez pour m’aider à trouver une solution pour atténuer les symptômes de la ménopause et finalement nous avons mis en place de nouvelles habitudes alimentaires aussi qui m’aide à contrôler ma prise de poids. C’est notre 3 eme consultation et j’ai perdu 4 cm de taille en 5 mois. Un exploit pour moi. Je recommande !
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S
Répondu le 28 January 2025
Merci Marguerite, bravo à vous pour avoir mis les conseils en place. Ne lâchez rien :)
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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S
Répondu le 28 January 2025
Bravo, continuez ainsi ! a bientôt
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F
Francoise G. recommande ce praticien
5/504 octobre 2024
Très bons conseils et à l écoute
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S
Répondu le 9 October 2024
Merci beaucoup pour votre avis Francoise.
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K
KH recommande ce praticien
5/502 septembre 2024
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C
Camille D. recommande ce praticien
5/529 juillet 2024
Très professionnelle et à l’écoute.
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S
Shaeron A. recommande ce praticien
5/516 juin 2024
Thérapeute très à l’écoute.
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G
Guylene J. recommande ce praticien
5/530 mai 2024
Pour une première fois, Mme Carez a su me mettre à l'aise par son écoute, ses questions et ses conseils. Je recommande vivement
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M
Maxime L. recommande ce praticien
5/520 mai 2024
Conversation sympathique, avec plein de conseils simples à mettre en place, toujours en expliquant le pourquoi du comment, un échange très intéressant !
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S
Répondu le 27 May 2024
Merci beaucoup pour votre avis.
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P
Pascale A. recommande ce praticien
5/523 avril 2024
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S
Répondu le 27 May 2024
Merci.
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Recommandations professionnelles (3)
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O
Olivier FRICK, Naturopathe
02 juin 2023
Passionnée par la santé, Stéphanie a vite intégré les bases du métier. C'est une naturopathe perspicace et intuitive, avec une grande expérience humaine, qu'elle met au service de la naturopathie avec une douceur innée. J'ai entière confiance en ses qualités.
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J
jmarec, Psychologue
30 mai 2023
Stéphanie Carez Duriez est sérieuse, claire dans ses explications, attentive aux besoins des autres, en résumé : efficace.
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X
xavier AUDEBERT, Enseignant / Formateur / centre de formation
30 mai 2023
Merci à Stéphanie d avoir pris le temps de m écouter sur mes problématiques. Les conseils sont pour une fois individualisés, concrets et réalisables. A très vite pour le suivi. Cordialement xavier
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation à l'Utilisation des Macérats de Bourgeons de Plantes | Oreka Formation
- Formation en Cohérence Cardiaque | INCEM - Institut de Formation
- Formation de Base en Médecine Nutritionnelle et Fonctionnelle | Nutrihealth - Vincent Castronovo M.D., Ph. D.
- Formation de Praticien en Naturopathie | EURONATURE - Institut de formation en Naturopathie
Parcours
J'ai vécu dans différents pays d'Asie pendant 23 ans. Au cours de ces années, j'ai travaillé dans l'univers de la communication puis ai monté mon entreprise de création d'univers sonores à destination de marques.
Vivant en Asie, j'ai fait mienne la culture de bien-être et d'attention portée à soi et ai commencé à m'intéresser à la santé, à l'alimentation et aux liens existant entre eux.
De retour en France, j'ai découvert l'existence du métier de naturopathe, qui correspond parfaitement à mes valeurs. Je me suis formée et exerce aujourd'hui la naturopathie dans un cabinet medical, aux côtés de médecins généralistes.
Autres activités
J'interviens en entreprise sous 2 formes :
1/ ateliers thématiques en demi journée :
- Quelle alimentation pour une journée en forme ?
- La gestion du stress
- l'importance de la détox et "comment prendre soin de son foie" (chef d'orchestre de nos organes)
- Gestion de la fatigue - Quelle hygiène de vie mettre en place ?
- Optimiser son sommeil pour une energie optimale
2/ consultations individuelles
