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Pauline CHARNEAU

Paris 7e

4 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Coaching
PNL

Atteignez vos objectifs et devenez maître de votre bonheur

Femmes, Hommes, Couple

à partir de 0€

60min

L'accompagnement NeuroCognitif et Comportemental vous permet de comprendre et de maîtiser les différents comportements cérébraux à votre disposition pour interagir avec votre environnement. L'ensemble des comportements est décryptable, adaptable ou modifiable, pour parvenir à un objecif fixé. Il peut s'agir de problématiques personnelles (comportement alimentaire, addictions diverses, relations inter-personnelles, parentalité ...) ou professionnelles (choix d'une carrière, amélioration de ses compétences de manager, recherche d'emploi, création d'entreprise, switch professionnel).

 

L'accompagnement neurocognitif et comportemental ainsi que le coaching vous permet de comprendre et de maitriser les différents comportements cérébraux à votre disposition pour interagir avec votre environnement . L'ensemble des comportements est décryptable, adaptable ou modifiable, pour parvenir à un objectif fixé. Nous pourrons ainsi travailler ensemble à l’atteinte d’un objectif personnel et/ou professionnel.


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Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Bonheur
Perdre du poids avec les médecines douces
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Anorexie
Le trouble anxieux généralisé
Obésité
Ménopause
Gestion des émotions
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Difficultés psychologiques

Comment se passe la séance ?

Les séances sont dédiées à l'apprentissage et à la mise en place de l'action qui suivra. Il s'agit d'un dialogue guidé par le praticien, à la recherche des éléments qui permettra au coaché de se comprendre toujours un peu plus.  Chaque séance a sa propre coloration, en fonction du chemin parcouru, de l'humeur du jour, et des évènements survenus depuis la séance précédente.

 

Les séances sont dédiées à l'apprentissage et à la mise en place de l'action qui suivra. Il s'agit d'un dialogue guidé par le praticien, à la recherche des éléments qui permettra au coaché de se comprendre toujours un peu plus. Chaque séance a sa propre coloration, en fonction du chemin parcouru, de l'humeur du jour, et des évènements survenus depuis la séance précédente. À la fin de chaque séance, vous repartirez avec des missions à effectuer, des objectifs à atteindre pour la séance suivante et ainsi poursuivre le processus en toute autonomie.

Son approche

Le coaching neurocognitif et comportemental s'adresse à toutes les problématiques d'une vie, qu'elles soient personnelles ou professionnelles. Comprendre les comportements que vous adoptez pour agir ou réagir va vous permettre de trouver peu à peu les bonnes postures cérébrales au bon moment.Vous êtes l’expert de votre vie, créatif et plein de ressources, mais vous ne le savez pas toujours!  je vais vous aider à comprendre exactement ce que vous souhaitez, à identifier vos motivations et vos talents, à voir toutes les possibilités qui s’offrent à vous, à regarder en face vos difficultés pour progresser et à trouver vos propres solutions, les seules que vous pourrez implémenter de façon solide et durable. Je vous aiderai pour cela à repérer vos freins, vos comportements automatiques, la façon dont vous gérez votre stress, tout ce qui pourrait limiter votre action, de manière à vous en libérer.

Mon approche vous permettra d’atteindre un but concret et c’est pour cela que nous fixerons un objectif mesurable. L’accompagnement est basé sur l’échange et le questionnement, qui vous permettra, entre deux séances, de mettre en pratique des actions concrètes, qui permettront à leur tour de tirer des enseignements utiles pour continuer à avancer. Mon rôle sera aussi de vous fournir un cadre sécurisant pour tenter des choses nouvelles, pas à pas, de façon rassurante.

Ma pratique s’adresse aux adultes de tous âges. Nous sommes tous confrontés à des moments de transitions, plusieurs fois dans notre vie. Devenir étudiant, salarié, retraité, parents, époux(se), veuf, divorcé, autant de moments de vie qui peuvent bouleverser l'équilibre intérieur et nécessiter de l’aide pour retrouver la sérénité. Qui plus est, une fois que nous aurons fini de travailler ensemble, les outils que je vous aurai enseignés vous seront utiles pour le reste de votre vie, et vous pourrez les partager avec vos proches.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement que je propose s’adresse aux personnes ayant envie et besoin de changer de vie. Ainsi, de très nombreuses thématiques pourront être abordées telles que :

  • Le mal-être
  • La perte de sens
  • Le choix d’une carrière
  • L’amélioration des compétences
  • La recherche d’emploi
  • La concrétisation d’un projet
  • Les troubles relationnels
  • Les addictions
  • La parentalité
  • L’acceptation d’un nouvel état
  • Les comportements alimentaires
  • Etc.
C

"Pauline est une consoeur avec qui j’ai eu l’occasion de travailler à plusieurs reprises. Son approche cognitive et comportementale est à la fois efficace et bienveillante,
et s’applique avec succès à toutes sortes de problématiques, émotionnelles, relationnelles etc …". C’est un plaisir de collaborer avec elle. Sa capacité d’écoute est aussi l’une de ses grandes qualités.

L

J’ai suivi aux côtés de Pauline un cursus de formation certifiant, puis collaboré avec elle au sein d’un pôle de coachs au développement d’un contenu de prestations. Non dénuée d’un certain sens critique, Pauline cultive un accueil positif et chaleureux, et manie avec talent l’art de la confrontation bienveillante. Avec bonne humeur, elle invite son interlocuteur à prendre ses responsabilités. Son sens de l’humour et de la dérision permettent utilement de remettre à leur juste place les enjeux des situations exposées par son client. Une posture propice à trouver le recul nécessaire et envisager des solutions pragmatiques et élégantes.

C

Pauline Charneau est une coach à l'écoute, attentive et méthodique. De par son grand professionnalisme qui n'enlève rien à sa bienveillance, elle fait avancer toute personne ayant envie de faire un point sur sa carrière, un virage à 60 degrés ou à 360 ! Son accompagnement est de qualité et permet de faire tout le travail nécessaire afin de remettre un coup de boost à une carrière ou tout simplement découvrir ou réaliser ses rêves ( connus ou cachés) et ainsi libérer son grand 'MOI'!

S

J'ai eu l'occasion de travailler avec Pauline. Elle sait installer une grande sérénité dans les relations grâce à une intelligence émotionnelle maitrisée. Ouverte et ferme en même temps, j'ai apprécié son écoute, sa bienveillance et son professionnalisme éthique.

Formation

(2016 )
Les Fondamentaux de l'Approche Neurocognitive et Comportementale | Institut de Neurocognitivisme Paris 9ème

(2018 )
Professional Certified Coach - PCC | International Coach Federation - ICF

(2014 )
Associate Certified Coach - ACC | International Coach Federation - ICF

Biographie

Coach certifiée (PCC*), auteur de « Libérez votre Grand Moi! » (Editions du Moment), je bénéficie d’une expérience du monde l’entreprise et du management de plus de 20 ans, que j'ai choisi de quitter pour une vie plus pleine de sens. Ce sens, je l'ai trouvé dans le coaching.

Aujourd’hui, je coache des personnalités variées à des moments-clé de leur vie (recherche d'emploi, reconversion, création d'entreprise…) ou pour répondre à une demande particulière (gestion du stress, comportement alimentaire, difficultés relationnelles ...)

Ma mission est de permettre à chacun d’adopter la bonne posture pour développer ses talents et mener à bien ses projets, tant personnels que professionnels. J’aide chacun à concilier bien-être et performance, dans le cadre de demandes individuelles ou d’entreprises.

Praticienne en approche Neurocognitiviste et Comportementale (ANC), je suis passionnée par les neurosciences cognitives. Je suis convaincue que comprendre le fonctionnement de notre cerveau nous donne une maîtrise nouvelle de nos vies.

Certaine que notre monde offre de magnifiques opportunités aux jeunes générations, je coache les jeunes entrepreneurs dans le cadre d'un incubateur et que j’anime des ateliers pour différentes écoles de commerce.

Ecrire est une de mes passions, et je l'ai exprimée par un livre ("Libérez votre Grand Moi") et une centaine d'articles que vous pouvez retrouver sur mon blog Passion Coaching (http://paulinecharneau.com/blog-2 )

Autres activités

  • Interventions lors de conférences
  • Coaching de jeunes entrepreneurs
  • Animation d’ateliers de groupe
  • Animation de programmes de développement personnel dans le cadre d’une école de commerce
  • Animation d’un blog
  • Auteure du livre « Libérez votre Grand Moi !» aux Éditions du Moment
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