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Accompagnement par l’hypnose : clarté, douceur, action 👌
Vous souhaitez surmonter une étape de vie, retrouver un apaisement ou booster vos performances (prise de parole, examens/entretiens, préparation mentale) ?
Mes séances associent transe hypnotique et mise en action pour vous aider à repartir plus clair, plus confiant et plus autonome.
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Comment se passe la séance ?
La première séance dure 1h et permet de mieux comprendre votre histoire, votre profil et vos besoins. Nous définissons ensemble l’objectif de l’accompagnement.
Les séances suivantes s’étendent sur 1h30. Après avoir déterminé l’axe du travail, je vous guide dans une transe hypnotique d’une heure, où votre imaginaire devient un véritable terrain de ressources. Nous consacrons ensuite 30 minutes à intégrer l’expérience par l’écriture, le dessin, la méditation ou la mise en place d’un plan d’action.
Vous repartez ainsi avec plus de clarté et d’ancrages, et si vous le souhaitez, des exercices personnalisés d’auto-hypnose pour poursuivre le chemin entre les séances.
Son approche
J’accompagne avec une présence douce et sécurisante, en alliant hypnose ericksonienne et travail de l’imaginaire.
Mon objectif : vous aider à transformer vos blocages en ressources et vos doutes en décisions éclairées. Ce qui me distingue : une approche pragmatique et créative où la transe s’accompagne toujours d’un temps de mise en action.
Je m’adresse autant aux enfants (dès 6 ans), qu’aux adolescents, adultes ou professionnels en entreprise. Vous repartez avec des outils simples, personnalisés et efficaces pour poursuivre votre chemin en autonomie.
Quels bénéfices en attendre ?
Vous pouvez vous attendre à ressentir un apaisement profond et de nouvelles forces.
L’hypnose vous aide à dépasser des blessures passées (trauma, deuils), à gérer le stress et les émotions du quotidien, et à développer des compétences utiles (préparation mentale, examens, prises de parole).
Chaque séance est pensée pour que vous repartiez plus léger, plus confiant, et avec des outils concrets pour avancer sereinement dans votre vie personnelle et professionnelle.
Infos pratiques
- 1ère séance d'hypnose : 100€
- 1ère séance d'hypnose - en ligne : 100€
- Suivi de séances d'hypnose : 130€
- Suivi de séances d'hypnose - en ligne : 130€
Avis et recommandations
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Avis (1)
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A
Anna A. recommande ce praticien
5/56 October 2025
J’ai vécu une très belle expérience lors de ma séance d’hypnose en pleine conscience avec Léna Jaros. Elle a su créer un espace bienveillant et sécurisant dès les premières minutes, ce qui m’a permis de me sentir rapidement à l’aise. Son écoute attentive et sa voix m’ont guidée tout au long de la séance avec beaucoup de clarté et de sérénité. J’ai apprécié la qualité de sa présence et la justesse de son accompagnement : je me suis sentie comprise et soutenue dans mon cheminement. La séance m’a apporté un réel apaisement et des clés concrètes que je peux réutiliser au quotidien. Je recommande vivement Léna ☺️
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
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- Formation en Psychopathologie | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
- Formation en Neurosciences pour l'accompagnement | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
- Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
- Formation de Technicien en Hypnose Ericksonienne | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
Parcours
Depuis toujours passionnée par les états modifiés de conscience et guidée par le désir d’aider, l’hypnose s’est imposée comme une évidence.
Formée à l’hypnose ericksonienne en 2018, j’ai d’abord accompagné des particuliers en individuel et en ateliers collectifs. Peu à peu, j’ai élargi ma pratique à la transmission en devenant formatrice, convaincue de la puissance et de la beauté de cette approche.
Aujourd’hui, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à surmonter des étapes de vie délicates, à mieux vivre leur présent et à développer leurs ressources intérieures. Mon approche associe douceur, profondeur et outils concrets pour retrouver confiance et liberté.
Autres activités
J’anime également des ateliers collectifs de sensibilisation à l’hypnose et à l’imaginaire, ainsi que des parcours de formation pour les professionnels souhaitant enrichir leur pratique de l’accompagnement.
En parallèle de l'hypnose, j’interviens comme formatrice en soft skills, gestion du stress et leadership auprès d’écoles et d’entreprises.
Ces activités nourrissent ma pratique en cabinet et me permettent de transmettre avec passion l’art de relier l’imaginaire, la résilience et l’action.
