Florence LOUP

• L’hypnose

La séance d’hypnose dure une heure. Elle débute par un entretien d’une vingtaine de minutes pour que vous exposiez les motifs qui vous amènent à me consulter. Nous échangeons aussi sur les changements que vous souhaitez faire dans votre vie. Nous déterminons ensemble l’objectif de la séance.
Puis, je vous guide, au niveau de votre subconscient, vers un état d’hypnose ou de transe, qui permet de produire par suggestion les changements désirés, profondément et durablement. Pendant la séance, vous faites l’expérience d’un état de transe, qui se concrétise par la détente physique, la concentration interne, la communication avec votre inconscient. Vous n’avez rien à faire de volontaire ou de conscient. C’est l’occasion de recontacter des souvenirs dans lesquels vous vous ressourcez, de résoudre des « vieux dossiers » et d’apprendre des nouvelles choses utiles. Vous rencontrez parfois des émotions que j’accompagne alors jusqu’à leur transformation complète en vous aidant à développer vos propres ressources intérieures.

• Le Reiki

La séance dure environ 1h30 et débute par un entretien de 20 minutes pour que vous m’expliquiez les raisons de votre venue. Vous vous allongez ensuite sur la table de massage et au sol sur un tatami. Même si vous restez habillé, je vous recouvre d’un drap et j’applique un linge sur vos yeux afin de vous créer un véritable cocon. Le Reiki agit comme un accordeur d’énergie, qui permet d’harmoniser votre corps avec vos émotions. Cette technique existe depuis des millénaires au Japon et permet de faire un « nettoyage énergétique » en vous aidant à vous débarrasser de vos pensées envahissantes. Tout ce que vous expérimentez dans la vie se grave dans votre corps et je vous aide à retrouver une énergie positive et à éliminer celles qui se sont révélées négatives.

• Le yoga intégral

Le yoga intégral ou yoga de la transformation vient d’Amérique latine. Chaque séance est différente et adaptée à tous. Les postures varient et s’ajustent en fonction de chacun pour qu'elles soient confortables. Le yoga intégral s’exerce aussi en demi-posture et comprend des exercices de respiration et des enchaînements fluides. 

Tout changement, en hypnose ericksonienne et comme je la pratique, n’a de sens et n’est possible que s'il est écologique, c’est-à-dire en accord avec toutes les parties de votre être. Je vous aide à mieux écouter votre corps et vos émotions afin de mieux vous comprendre de manière globale.

Puis je vous guide doucement à sortir de transe et m’assure que vous êtes pleinement disposé à reprendre le cours de votre journée.

Après une séance d'hypnose, vous vous sentez détendu et relaxé comme après une sieste car la transe hypnotique confère des effets anxiolytique et antidépresseur naturellement. Vous faites immédiatement l’expérience de ce qui a changé et de ce qui est résolu.
Puis les choses se réorganisent à l’intérieur de vous dans les quelques jours qui suivent, le temps que votre inconscient intègre les changements. Il est le plus souvent nécessaire de prévoir une séance supplémentaire à quelques semaines d’intervalle pour faire le point et renforcer le travail.

Concernant le Reiki, vous êtes plus calme, détendu et votre mental est apaisé. Vous vous sentez soutenu, surtout lorsque vous choisissez de suivre une cure de 4 soins. Le Reiki rééquilibre les dysfonctionnements énergétiques et vous permet de retrouver plus de bien-être.