Claire ROUGER
Vous aider à renforcer votre santé et à retrouver votre équilibre
Nous vivons dans un environnement qui met souvent notre bonne santé physique, psychique et émotionnelle à rude épreuve. Retrouver un équilibre pour pouvoir faire face aux différentes difficultés rencontrées est donc indispensable pour être en harmonie avec soi et avec son environnement . La Médecine Traditionnelle Japonaise propose ainsi grâce à divers outils de renforcer la santé et de travailler sur diverses indications de façon naturelle.
Les rendez-vous de Médecine Traditionnelle Japonaise ne sont pas couverts par le régime de la Sécurité Sociale. Cependant, certaines mutuelles participent à leur remboursement total ou partiel.
Renseignez-vous auprès de votre organisme…
Si vous souhaitez une attestation de paiement, merci de le préciser en début de rendez-vous.
Les séances de Médecine Traditionnelle Japonaise ne se substituent en aucun cas aux prescriptions de votre médecin traitant et de votre spécialiste dont vous devez suivre les conseils et traitement.
Rendez-vous à Paris 3, et ponctuellement en Normandie près de Honfleur (me contacter directement pour prendre rendez-vous en Normandie)
Tel: 06 44 09 81 96
Email: [email protected]
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La 1ère séance en cabinet débute par un entretien pour connaître votre situation, vos motivations, votre parcours de santé afin de mieux comprendre votre état physique et émotionnel et d'éventuelle contre-indication.
Puis après vous être déchaussé•e, vous vous allongerez habillé•e sur la table de travail et commencerez à vous détendre.
La 1ère approche se fera avec la technique manuelle, par une prise de contact qui me permet de sentir et comprendre les déséquilibres de votre corps.
Les pressions des doigts (shiatsu) adaptées et répétées le long des méridiens, de différentes force et profondeur sur des trajets et points déterminés, permettront de rétablir un bon fonctionnement énergétique et physiologique de votre organisme.
En fonction des besoins, la moxibustion (technique de traitement par la chaleur) ou la stimulation avec des outils sur des points et zones du corps pourront être ensuite pratiquées lors de la séance. Ces techniques sont réputées très confortables et douces, et complèteront idéalement la séquence de soins.
Une séance dure en général 45mn. Pour les enfants, la séance dure entre 10 et 30mn, en fonction de l'âge.
Selon votre état, il faudra prévoir 4 à 5 rendez-vous pour que vous constatiez un changement et une amélioration durable.
Pour le confort de chacun, les retards ne sont pas répercutés sur les rendez-vous suivants, et la séance sera effectuée sur le temps restant au tarif prévu.
Tout rendez-vous non décommandé ou annulé 48h à l'avance est dû au praticien.
Son approche
Comment se passe la séance ?
La 1ère séance en cabinet débute par un entretien pour connaître votre situation, vos motivations, votre parcours de santé afin de mieux comprendre votre état physique et émotionnel.
Puis après vous être déchaussé•e, vous vous allongerez habillé•e sur la table de travail et commencerez à vous détendre.
La 1ère approche se fera avec la technique manuelle, par une prise de contact qui me permettra de sentir et comprendre les déséquilibres de votre corps.
Le constat terminé, des pressions adaptées et répétées des doigts sur des trajets du corps appelés les méridiens (shiatsu), de différentes forces et profondeurs sur des “lignes“ et points déterminés, permettront de rétablir un bon fonctionnement énergétique et physiologique de votre organisme.
En fonction des besoins, la moxibustion (technique de traitement par la chaleur) ou la stimulation avec des outils sur des points et zones du corps pourront être ensuite pratiquées lors de la séance. Ces techniques sont réputées très confortables et douces, et complèteront idéalement la séquence de soins.
Une séance dure en général 45mn. Pour les enfants, la séance dure entre 10 et 30mn, en fonction de l'âge.
Selon votre état, il faudra prévoir 4 à 5 rendez-vous pour que vous constatiez un changement et une amélioration durable.
Pour le confort de chacun, les retards ne sont pas répercutés sur les rendez-vous suivants, et la séance sera effectuée sur le temps restant au tarif prévu.
Tout rendez-vous non décommandé ou annulé 48h à l'avance est dû au praticien.
Mon approche
Je travaille dans un esprit de prévention et de renforcement de la santé, et interviens naturellement sur différentes affections : arrêt du tabac, régulation du sommeil, apaisement psychique, maux de dos, équilibre digestif, amélioration de la circulation, récupération de la mobilité suite à des traumatismes, stimulation du fonctionnement hormonal, beauté, perte de poids…
Attentive à votre bien-être, c’est en douceur et dans un environnement apaisant que les soins seront pratiqués.
La pratique régulière du shiatsu en prévention, associée à une bonne hygiène de vie, assure bien-être, meilleure santé et une espérance de vie améliorée.
Ces solutions naturelles sont efficaces pour soulager les déséquilibres rencontrés tout en aidant le corps à se défendre et à retrouver son équilibre.
Quels bénéfices en attendre ?
De façon générale, la prévention par des séances régulières permet de se maintenir en meilleure santé, de garder une bonne vitalité et de renforcer ses défenses naturelles.
Il est préférable de ne pas attendre d'être malade pour se préoccuper de sa santé.
La Médecine Traditionnelle Japonaise va notamment nous permettre de travailler sur :
- l'arrêt du tabac, de manière naturelle et sans substitut nicotinique, en minimisant les effets secondaires, en 1 seule séance
- la gestion du poids, retrouver le poids de forme, supprimer le grignotage, diminuer l'appétit
- le sommeil, pour retrouver un sommeil réparateur
- le stress ; prendre du recul, apaisement et sérénité, permettre une mise à distance
- l'équilibre féminin, à tous les âges
- accompagnement dans les cas d'infertilité
- les suites traumatiques ; raideurs, fourmillements, douleurs persistantes
- les maux de tête
- la beauté : prévention du vieillissement cutané, effet bonne mine et reposé
- le jet-lag
- le renforcement des défenses immunitaires
- les troubles digestifs et la régulation du transit
- les troubles circulatoires, les jambes lourdes, les impatiences
- les troubles urinaires
- les troubles ostéo-articulaires, douleurs du dos.
Formation
Formation de Shiatsu Prophylactique | Fédération Française de Shiatsu traditionnel Japonais - FFSTJ
The regular course of Japanese "Koho" finger pressure therapy | Koho finger pressure therapy association
Formation: La Mécanique de la douleur | Centre de Formation Professionnelle Continue en Ostéopathie - CFPCO
Biographie
Mes premiers pas vers la Médecine Traditionnelle Japonaise remontent à 1976.
Elève de Thierry Riesser (disciple de Maître Ryuho Okuyama, kinésithérapeute D.E., pionnier du Koho-Shiatsu en France dès 1975 et fondateur de la 1ère fédération française de Shiatsu traditionnel japonais), j'ai découvert l’école Hakko Ryu par la pratique martiale du Ju-Jitsu puis la technique manuelle Koho Igaku Shiatsu, basée sur la théorie de la médecine traditionnelle japonaise, et la gymnastique de santé Koho Goshin Taîso.
J'ai pu suivre son enseignement pendant plus de 20 ans sur ces disciplines traditionnelles qui constituent l’école Hakko Ryu.
J’ai donc pu ressentir et apprécier directement les bienfaits de ces disciplines, sur l’esprit comme sur le corps. Diplômée des Beaux-Arts de Montpellier et de l’Institut Français de la Mode en 1995, la 1ère partie de ma vie professionnelle a été tournée vers l’univers de la création et du design. Partenaire d’agences de style pendant plusieurs années, j’ai pu exprimer mes intuitions créatives dans le domaine des tendances de la maison et du design, en décryptant et adaptant l’imaginaire à nos besoins et modes de vie.
Mon rapprochement vers les pratiques de santé est lié à une prise de conscience vitale. J'ai ressenti l’urgence d’un retour à l’essentiel et compris le sens d’être “acteur de sa santé“, lorsque j'ai été éprouvée par le cancer en 2015. Mes expériences m’ont fait découvrir les bienfaits d’une voie naturelle pour accompagner les traitements médicaux nécessaires, se renforcer et préserver la Vie.
Je diffuse désormais cette approche dans mon cabinet et exerce en Médecine Traditionnelle Japonaise et Shiatsu santé depuis plus de 12 ans.
Mon 1er livre “Le grand livre de la médecine traditionnelle japonaise“ est paru le 9 septembre 2021 aux Editions Leduc dans le cadre de leur collection thématique Leduc Pratique consacrée à la santé et au bien-être, disponible en librairies et sur le site des Editions Leduc.
Ce livre est, très modestement, l’expression de ma volonté d’ouvrir le monde de la MTJ à celles et ceux qui en sont curieux. En cherchant le juste milieu entre l’accessibilité et l’approfondissement, l’écriture de ce livre aura été avant tout pour moi l'opportunité de mieux faire connaitre la pratique de la médecine traditionnelle japonaise, de ses atouts et de ses bienfaits.
Vous y trouverez entre autres :
● Des repères historiques pour comprendre la naissance et le développement de la discipline ;
● Des éléments de la culture japonaise traditionnelle et son influence sur l'approche de la santé ;
● Des descriptions des concepts clés, des techniques et des outils de la MTJ ;
● Quelques anecdotes et exemples tirés de mon expérience de praticienne.
Je suis affiliée à l’ADIMEJ (Association pour le Développement et l’Intégration de la Médecine traditionnelle Japonaise) pour contribuer à la défense et au développement de la médecine traditionnelle japonaise.
Autres activités
- Animation de conférences
- Rendez-vous à domicile possible : tarifs sur demande
- Intervention en entreprise : séance de soins au sein de l'entreprise
- Affiliée à l’Association pour le Développement et l’Intégration de la Médecine Traditionnelle Japonaise (ADIMEJ)
Les pratiques de Claire ROUGER
