Océane COL
La psycho-somatothérapie : la libération émotionnelle du corps par le toucher et la parole pour reprendre le contrôle de sa vie.
Je vous invite à retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit pour vous sentir mieux au quotidien. J'utilise la psycho-somatothérapie pour libérer la mémoire du corps de vos peurs, de vos angoisses et du stress.
La psycho-somatothérapie utilise des méthodes psycho-corporelles pour relâcher les blocages. Le massage permet de détendre le corps et de lâcher prise. La parole permet de libérer l'esprit.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Une séance commence par une discussion. Vous m'exposez votre problématique en détail (depuis quand vous ressentez des tensions, y a-t-il eu un évènement impactant, un choc physique...) vos besoins et vos attentes. Cela me permet de mieux comprendre la situation pour vous offrir une séance adaptée à votre situation.
Je vous explique comment va se passer la séance, puis nous passons à la partie massage somato-émotionnel. Durant 1h30, vous êtes confortablement installé et je procède à un massage pour favoriser la détente et la relaxation. L'intention, l'écoute subtile du corps, et l'empathie permettent de se laisser traverser par les émotions et de lâcher prise. Un travail énergétique important est effectué au niveau du ventre qui est considéré comme le centre émotionnel afin de libérer les tensions à la fois psychique et physique.
A la fin du massage, nous faisons un debrief. Vous exprimez ce que vous avez ressenti durant le massage.
Son approche
La relation entre vous et moi est extrêmement importante. Il est important que vous vous sentiez à l'aise et en confiance. Mon empathie et mon écoute active permettent de :
- mieux cerner vos attentes,
- faire en sorte que vous vous sentiez bien.
Mon accompagnement permet de sentir une grande détente aussi bien corporelle que mentale, de relâcher les tensions accumulées depuis des années et d'avoir de nouveaux projets.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement des femmes victimes de violences pour les aider à se sentir mieux dans leurs corps, avancer vers un mieux-être et se reconstruire.
Quels bénéfices en attendre ?
La psycho somatothérapie est un outil puissant de développement personnel et d'introspection. Elle fait appel à un travail verbal combiné à des techniques de relaxation par le toucher afin de libérer la mémoire émotionnelle du corps.
Elle permet ainsi de prendre en compte la personne dans sa globalité et d'unifier le corps et l'esprit, ce qui est essentiel pour se sentir bien.
La psycho somathotérapie permet de prendre conscience de ses conflits intérieurs, de ses angoisses et de ses peurs pour pouvoir les dépasser. Cela permet de se sentir mieux, de reprendre confiance en soi, confiance en les autres et d'avancer sereinement dans la vie.
La psycho-somatothérapie est notamment utilisée dans les cas suivants :
- stress
- anxiété
- angoisse
- phobie
- traumatismes
- choc physique
- trouble emotionnel
- dépression
Formation
Formation de Psycho-Somatothérapeute Pléni-Intégrative pratiquant la psychothérapie et l'analyse intégrative | Ecole Européenne de Psychothérapie Socio et Somato-Analytique - EEPSSA
Formation de Massage Assis "Amma" | Forma'Sud
Formation en Massage Sportif "Deep Tissue" | Forma'Sud
Biographie
J'ai découvert la psycho-somatothérapie par l'intermédiaire d'une énergéticienne. Ce que j'ai aimé dans cette approche, c'est le lien entre le corps et l'esprit.
La psycho-somatothérapie permet de travailler avec le toucher pour une libération profonde de ses émotions. Je pense qu'il y a un véritable besoin de revenir au toucher et d'enlever les tabous liés au corps.
Être à l'aise avec le contact physique permet de se sentir mieux dans son corps, mieux dans sa tête, mieux dans sa vie.
Les pratiques de Océane COL
