Quelle est l’adresse de Sonia GRIBOUVA ?

L’adresse du cabinet de Sonia GRIBOUVA est 14 Bis Rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances.

Quelles sont les pratiques exercées par Sonia GRIBOUVA ?

Sonia GRIBOUVA exerce en Sophrologie, Psychopédagogie et Somatothérapie.

Qui peut consulter Sonia GRIBOUVA ?

Sonia GRIBOUVA accompagne tous publics.

Quelle est la note donnée par les clients pour Sonia GRIBOUVA ?

Sur 25 avis, Sonia GRIBOUVA a une note de 4.6 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.

Quels sont les moyens de paiement d’acceptés par Sonia GRIBOUVA ?

Sonia GRIBOUVA accepte les moyens de paiements suivants : chèque, espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.

Quels sont les tarifs proposés par Sonia GRIBOUVA ?

Sonia GRIBOUVA propose un tarif allant de 60€ à 60€.

Est-ce que Sonia GRIBOUVA propose la téléconsultation et pour quel motif ?

Oui, Sonia GRIBOUVA propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : sophrologie et gymnastique sensorielle

Est-ce que Sonia GRIBOUVA propose des séances de découverte ?

Non, Sonia GRIBOUVA ne propose pas des séance découverte gratuite.

Sonia GRIBOUVA - Prenez RDV : Sophrologue à Poitiers

Sophrologie et Somato-psychopdédagogie (mobilisation des fascias) - Sonia GRIBOUVA & AUXANCES SOPHRO FASCIAS

Tous publics

Découvrez un espace dédié à l’écoute du corps et au mieux-être, où sophrologie et somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) s’associent pour vous aider à retrouver équilibre, apaisement et sérénité. Que ce soit pour gérer le stress, la douleur ou mieux vivre des étapes clés de votre vie, chaque séance est un accompagnement sur mesure vers plus de présence à soi.

La sophrologie et la somato-psychopédagogie sont deux approches complémentaires qui favorisent un mieux-être global, physique et émotionnel. La sophrologie utilise la respiration, la détente corporelle et la visualisation positive pour apaiser le mental, mieux gérer le stress, la douleur ou les émotions et ainsi développer son potentiel. La somato-psychopédagogie, par un toucher doux et profond, aide à relâcher les tensions inscrites dans les tissus du corps, rééquilibrer l’organisme et retrouver une sensation d’unité (auto-régulation du corps). Ensemble, elles vous accompagnent dans votre cheminement personnel.

Lien vers le site Web praticien

Comment se passe la séance ?

Sophrologie :

Une séance dure 1h, sauf la première qui dure 1h30. Elle se déroule en trois étapes :

un temps d’échange pour faire le point sur votre état général et définir ensemble vos besoins et attentes ;
Un temps de pratique guidée, avec des exercices de sophrologie réalisés debout, assis ou allongé, alliant mouvements doux, respiration contrôlée et visualisation positive (sophronisation) ;
Puis un dernier temps d’échange pour partager vos ressentis avant de clôturer la séance.

Somato-psychopédagogie :

La séance dure 1h et se fait allonger sur une table de massage (séance habillée) dans une ambiance calme et sécurisante.
Proche de l'ostéopathie douce, la SPP permet la libération des tensions (physiques et mentales) et des immobilités grâce à des mouvements très doux, très lents et profonds. La séance se déroule dans le respect de votre rythme et de votre intimité.
En fin de séance, un temps de parole est proposé afin d’échanger sur son expérience corporelle.

Son approche

Mon approche allie sophrologie et somato-psychopédagogie pour un accompagnement global et personnalisé, adapté à chaque personne et à ses besoins spécifiques.

Forte de plusieurs années d’expérience auprès de publics variés (femmes en parcours de soins/ aidants, personnes en situation de mal-être/ souffrant de douleurs chroniques/victimes de violences/manque de confiance en soi), je crée un espace bienveillant où vous êtes écouté(e) sans jugement.

Ma capacité à combiner douceur, respect du rythme de chacun et techniques précises vont favoriser un réel mieux-être durable. Vous bénéficiez d’un suivi adapté, avec des outils concrets pour retrouver équilibre, sérénité et confiance, dans un cadre sécurisant et humain.

Que vous choisissiez la sophrologie ou la S.P.P., chaque séance est un pas vers un mieux-être durable. Ces deux approches sont complémentaires et peuvent être alternées selon vos besoins. Elles apaisent, libèrent vos tensions, renforcent vos ressources et votre vitalité.

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Quels bénéfices en attendre ?

Une séance en sophrologie ou de somato-psychopédagogie vous offre un temps de pause, un moment de recentrage pour mieux vous écouter, relâcher les tensions, retrouver de l’élan et améliorer votre bien-être global. Ces pratiques vous accompagnent avec douceur et efficacité pour améliorer votre qualité de vie.

La sophrologie agit sur le corps, le mental et les émotions. Elle vous aide à retrouver calme, confiance et énergie. Dès la première séance, vous pouvez ressentir un apaisement, une meilleure gestion du stress et des émotions, un soulagement de certaines douleurs, un regain de confiance et une amélioration du sommeil.

La mobilisation des fascias est une pratique manuelle douce qui libère les tensions profondes, diminue les douleurs chroniques, améliore la posture et le tonus. Après la séance, vous repartez détendu(e), recentré(e), avec une sensation de légèreté durable, mais aussi parfois fatigué(e), le temps que le corps intègre les changements. C’est un processus naturel.

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Infos pratiques

Cabinet Migné-auxances

Cabinet Migné-Auxances

14 Bis Rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances

Parking privé

Tarifs

Sophrologie : 60€
Somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) : 60€
Gymnastique sensorielle : 60€

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Moyens de paiement

Chèque, Espèce, En ligne (Paypal, Lydia ou autre) et Virement

Avis et recommandations

Avis vérifiés^*

Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données

Avis (25)

4.6/5

L

Helene recommande ce praticien
5/5

31 mars 2026
V

Virginie B. recommande ce praticien
5/5

25 mars 2026

Très bonne séance. Je recommande.
S
A. ne recommande pas ce praticien
1/5

03 mars 2026

Le temps de soin a été plus court que le temps d'explication et de présentation, dommage. Je n'ai pas ressenti d'effets positifs à la suite de la séance.
- S
  
  Répondu le 3 March 2026
  Bonjour Madame Canipel, Je vous remercie d’avoir pris le temps de partager votre ressenti. Lors d’une première séance, le temps d’écoute, d’échange et d’anamnèse est volontairement important, afin de bien comprendre votre histoire, votre vécu, vos besoins et vos problématiques spécifiques. Dans votre situation particulière, ce temps est d’autant plus essentiel pour vous proposer ensuite un accompagnement réellement adapté, personnalisé et efficient. Il est vrai que ce premier rendez-vous peut parfois donner le sentiment que le temps de pratique est plus court, mais il constitue une base indispensable pour la suite du travail. Les effets positifs peuvent parfois nécessiter plusieurs séances avant de se faire pleinement ressentir, chaque personne avançant à son propre rythme, le rapport au corps pouvant varier d’une séance à l’autre, d’une personne à l’autre et selon les pathologies. Je vous remercie pour votre retour et vous souhaite sincèrement bon courage pour la suite. Bien cordialement, Sonia Gribouva
Pas d'amélioration :
V
Virginie M. recommande ce praticien
5/5

26 février 2026

Sonia est à l’écoute, cherche à cibler les besoins de la personne. Je valide ce premier rendez-vous en attendant les prochains.
- S
  
  Répondu le 3 March 2026
  Merci pour ce retour Virginie. Je te remercie pour ta confiance et pour ce premier temps d’échange. Nous poursuivrons le travail engagé au fil des prochaines séances, à ton rythme. Au plaisir de t'accompagner par la suite. Sonia
J
Josiane B. recommande ce praticien
5/5

24 février 2026

Oui très bien
- S
  
  Répondu le 5 March 2026
  Merci beaucoup pour votre retour, Mme Baudininere-Delile, ainsi que pour votre confiance et ce partage. Au plaisir de vous accompagner. Sonia
D

Dany T. ne recommande pas ce praticien
1/5

16 février 2026
J

Josiane B. recommande ce praticien
5/5

06 février 2026

Très agréable et efficace
C
Clément D. recommande ce praticien
5/5

05 février 2026

C’était vraiment bien, bonnes explications, et bons conseils, relaxation intégrale, cabinet apaisant, personne à l’écoute, incroyable.
- S
  
  Répondu le 5 February 2026
  Merci beaucoup pour ce retour très positif. Je suis ravie que la séance ait pu vous apporter un tel apaisement. Félicitations pour votre engagement et votre investissement entre études, sport et volontariat : prendre soin de vous dans cette période intense est essentiel. Je vous souhaite une belle continuation dans vos projets et vous retrouve prochainement pour un nouveau rendez-vous. Sonia
C
Christelle B. recommande ce praticien
5/5

02 février 2026

tres bien relaxation++ tres a l'ecoute
- S
  
  Répondu le 5 February 2026
  Merci beaucoup pour votre témoignage. Je suis ravie que la séance et l’écoute aient pu vous offrir un véritable temps de ressourcement dans cette période exigeante. Votre engagement et votre volonté à prendre soin de vous est précieux. Je vous souhaite une belle énergie pour la suite de votre parcours . Au plaisir de vous accompagner lord d'une prochaine séance. Sonia
J
Jean Louis L. recommande ce praticien
5/5

21 janvier 2026

Sonia assure un travail très professionnel . Dans un climat serein Elle pratique avec calme et sérénité son intervention sur la mobilisation des fascias.
- S
  
  Répondu le 5 February 2026
  Merci beaucoup pour votre témoignage et la confiance que vous m'avez m’accordé. Je suis ravie que le cadre serein et la séance de somato-psychopédagogie (mobilisation des fascias) vous aient apporté un mieux-être. Elle s'inscrit parfaitement en complément de votre engagement actif et sportif. Je reste pleinement engagée à vous accompagner à votre rythme lorsque vous en aurez besoin. Continuez de pendre bien soin de vous. Sonia
G

Geneviève G. recommande ce praticien
5/5

15 janvier 2026

Thérapeute à l'écoute et qui prend le temps de s'occuper de vous avec gentillesse et douceur

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Un bien être et un confort Bénéfique sans aucun doute et je suis prête à continuer si besoin
E
Eric B. recommande ce praticien
5/5

27 novembre 2025

Bien expliqué le but et le déroulement de la séance. Première séance et je pense que ça me fait du bien. Je recommande.
- S
  
  Répondu le 27 November 2025
  Merci beaucoup pour votre retour positif et votre recommandation ! Je suis ravie que cette première séance vous ait déjà apporté du bien-être. Les bénéfices vont continuer à se renforcer au fil des prochaines séances : cela laissera à votre corps le temps d’intégrer pleinement les effets, et permettra à vos fascias de se dénouer plus en profondeur. Je reste à votre écoute pour la suite de votre accompagnement, et je vous remercie encore pour votre confiance.
L
Line S. recommande ce praticien
5/5

24 novembre 2025

C'était parfait, Sonia a répondu exactement à mes attentes dans la bienveillance et avec professionnalisme !
- S
  
  Répondu le 27 November 2025
  Un grand merci Line pour ton retour ! Je suis ravie d’avoir pu répondre à tes attentes ( notamment la prise en charge de tensions dans les bras). Merci encore pour ta confiance. Au plaisir de t'accompagner à nouveau quand tu en auras besoin.
O

Olivier P. recommande ce praticien
5/5

22 novembre 2025
J

Jenna D. recommande ce praticien
5/5

18 novembre 2025
H

Hugo M.20 recommande ce praticien
5/5

14 novembre 2025

Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
C
CHAIGNEAUD O. recommande ce praticien
5/5

11 novembre 2025

Sonia est très à l’écoute, elle donne de bons conseils! Je recommande fortement!
- S
  
  Répondu le 11 November 2025
  Merci beaucoup pour votre recommandation et votre confiance. Je suis ravie que mon accompagnement ait pu répondre à vos besoins. Prenez bien soin de vous, et au plaisir de vous revoir prochainement.
P
PIRONNEAU I. recommande ce praticien
5/5

05 novembre 2025

Parfait !
- S
  
  Répondu le 11 November 2025
  Merci Isabelle !
H
HUMEAU J. recommande ce praticien
5/5

19 octobre 2025
- S
  
  Répondu le 11 November 2025
  Merci Jocelyne
C
Corine C. recommande ce praticien
5/5

13 octobre 2025

Sonia est très douce et à l’écoute. La séance était très agréable.
- S
  
  Répondu le 11 November 2025
  Merci Corine pour ton retour et ta confiance. Je suis ravie que mon écoute ait pu t'aider et que la séance t'ait apporté douceur et bien-être. Au plaisir de te revoir. Sonia.

^* Seules les personnes ayant rééellement consulté le praticien peuvent donner un avis

Recommandations professionnelles (1)

L

Rodolphe, Ostéopathe

02 août 2025

Me Gribouva est une personne professionnelle, à l'écoute, douce et qui prend le temps. Les soins qu'elle m'a apporté m'ont permis de relâcher et libérer des tensions aussi bien physique, qu'émotionnelle. Les effets sont immédiats, je me sens plus léger sur ses deux plans et les bienfaits durent dans le temps. Je vous la recommande vivement !

Formations et expériences

Sonia GRIBOUVA exerce depuis 7 ans

Formation

Formations et expériences vérifiées

Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

2023

Formation à la Pulsologie Crânio-sacrée en endocrinologie | TMG Concept SAS

2022

Formation en Somato-Psychopédagogie | Université Fernando Pessoa

2021

Formation en Somato-psychopédagogie - Niveau 3 : SPP Appliquée à l'Accompagnement Spécifique de la Personne en Fonction des évènements de la vie | TMG Concept SAS

2020

Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Parcours

Je suis Sonia Gribouva, sophrologue et somato-psychopédagogue. Mon parcours a débuté dans le monde de l’entreprise, où j’ai moi-même vécu le stress intense et ses répercussions sur le corps et le mental.

C’est à travers ces difficultés que j’ai découvert la sophrologie et la mobilisation des fascias, qui m’ont profondément aidé à retrouver équilibre, énergie et apaisement.

Cette transformation personnelle m’a menée à me former et à accompagner à mon tour celles et ceux qui traversent des périodes éprouvantes. J’ai à cœur de soutenir les femmes en parcours de soins, les personnes souffrant de douleurs chroniques, les aidants, souvent épuisés par leur engagement, et celles dont la vie a été marquée par la violence ou la maladie...

Mon parcours est un voyage de transformation, marqué par la découverte de soi, la gestion du stress et la quête du mieux-être. Je suis reconnaissante de pouvoir partager cette expérience et de vous accompagner dans votre propre voyage vers le mieux-être corporel, mental et émotionnel.

Autres activités

Je travaille en présentiel, en cabinet et en visio, mais vous pouvez aussi me retrouver toute l'année auprès de l'Association AUXANCES SOPHRO FASCIAS pour laquelle je travaille, pour des :

Séances de sophrologie collective auprès de la Ligue contre le cancer , Comité de la Vienne (05 49 47 10 15)
Maison de Freya (pour les femmes victimes de violence), CHU de Poitiers (05 16 60 41 18)
Séances de sophrologie collective le mardi de 18h30 à 19h30 au CSC de la Comberie à Migné-Auxances (05 49 51 76 22)
Séances de sophrologie collective le lundi de 18h30 à 19h30 au CSC de la Blaiseire à Poitiers (05 49 58 05 52)
Séances de gymnastique sensorielle le lundi de 9h45 à 10h45 au CSC de la Blaiseire à Poitiers (05 49 58 05 52)
Séances de sophrologie collective et gymnsatique sensorielle le jeudi de 18h00 à 19h00 avec l'Amicale de Condorcet (06 33 44 73 89 / Armelle NADAL 09 82 56 57 97)

Sonia GRIBOUVA