Mathilde LAMARRE

Pourquoi me consulter? 

Je suis naturopathe diplômée de l'Institut Supérieur de la Naturopathie (ISUPNAT) et  certifiée  par la Fédération Française des Écoles de Naturopathie (FENA). Je suis agréée par l'OMNES et membre du Syndicat des Professionnels de la Naturopathie. 

Je suis spécialisée en drainage lymphatique, diplômée de la célèbre méthode Renata França (corps et visage) 

Ma pratique est aujourd'hui dédiée à  l’accompagnement des femmes , à chaque étape de leur vie, pour répondre à des problématiques variées telles que la ménopause , les troubles digestifs , le sommeil , le stress , la fatigue ou le burn-out .

Ma  double expertise de naturopathe et de praticienne Renata França  me permet de proposer une approche globale et personnalisée, fondée sur une connaissance approfondie du corps humain et de l’hygiène de vie. 

Mon objectif : agir en profondeur et durablement sur votre bien-être physique, mental, émotionnel et énergétique.  Vous écouter, vous expliquer, et vous soulager efficacement et durablement. 

Mon approche est à la fois pragmatique, actuelle et décomplexante. Je suis à l'écoute de vos besoins et je m'adapte à votre mode de vie . Je vous propose des solutions que vous pourrez facilement mettre en place au quotidien. Je vous accompagne pour prendre soin de vous et rester en bonne santé de manière autonome et par des moyens naturels simples. 
 

1. NATUROPATHIE 

Héritée d’Hippocrate, la naturopathie est classée 3eme médecine traditionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé, après les médecines chinoises et ayurvédiques.

J’accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie , de la puberté à la ménopause, avec une approche globale, douce et personnalisée. Naturopathe certifiée et praticienne en drainage lymphatique diplômée de la méthode Renata França , ma double expertise me permet d’agir à la fois sur le terrain physiologique et émotionnel, afin d’améliorer durablement la vitalité et le bien-être. 

J’accompagne notamment les femmes souffrant de fatigue, troubles du sommeil, stress, surcharge mentale, troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, règles douloureuses, rétention d’eau ou jambes lourdes, ainsi qu’en période de (péri) ménopause. Chaque accompagnement est unique et s’inscrit dans une démarche bienveillante, respectueuse du rythme et des besoins de chacune, pour retrouver équilibre, légèreté et sérénité au quotidien.

Comment se déroule une séance ?

La séance de naturopathie débute par un temps d’échange approfondi. À l’aide d’un questionnaire détaillé, nous abordons ensemble votre hygiène de vie : alimentation, activité physique, niveau de stress, sommeil, antécédents médicaux, traitements en cours et éventuelles problématiques émotionnelles ou familiales. Cet échange permet d’établir un bilan de vitalité global, afin de comprendre l’origine de vos déséquilibres et d’adapter l’accompagnement à vos besoins spécifiques. À l’issue de ce bilan, je vous propose des recommandations personnalisées visant à améliorer durablement votre hygiène de vie : bio-nutrition, exercices physiques ou respiratoires, hydrologie, aromathérapie, techniques de gestion du stress etc. Un plan d'hygiène vitale complet et personnalisé vous est ensuite adressé par mail. (Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations de naturopathie. Une facture vous est remise sur demande à l’issue de la séance pour votre demande de remboursement.) 

2. DRAINAGE METHODE RENATA FRANÇA 

• Drainage lymphatique corps 

Ce soin repose sur une pression ferme, un rythme dynamique et des manœuvres exclusives permettant des résultats visibles dès la première séance. Il relance le métabolisme, favorise l’activation de la circulation sanguine et lymphatique, réduit les œdèmes, améliore la répartition des fluides et contribue à atténuer la cellulite. Le résultat : un corps plus léger, plus affiné, une silhouette visiblement sculptée, un métabolisme relancé, un système immunitaire boosté, et une profonde sensation de bien-être. 

Ce massage est particulièrement recommandé en cas de rétention d’eau, ballonnements, constipation, infections urinaires, troubles du sommeil, troubles digestifs, migraines, jambes lourdes, stockage graisseux ou teint terne lié à une circulation lymphatique ralentie.

Le drainage lymphatique est également adapté aux femmes enceintes à partir du 4ᵉ mois, en respectant des précautions spécifiques, notamment l’absence de pression sur l’abdomen. Il est souvent très bénéfique durant la grossesse, le poids du bébé pouvant ralentir le système lymphatique.

• Drainage et remodelage visage (Miracle Face)

Ce massage du visage offre un effet lifting immédiat. Il décongestionne, redessine les contours du visage et stimule la revitalisation naturelle de la peau. Grâce à des manœuvres spécifiques de drainage lymphatique et de remodelage, le visage apparaît plus lumineux, repulpé et visiblement reposé, avec des résultats comparables à la version corps.

Idéal aussi en cas de migraines ou sinusites chroniques, bruxisme, mâchoires serrées etc. 

Soin également vivement recommandé pour une grande relaxation, et pour décharger le mental instantanément ! 

 ⚠️ Comme pour tout massage, il existe certaines contre-indications. Je vous remercie d’en prendre connaissance avant toute réservation et si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à me contacter. 

• Thrombose veineuse profonde ou phlébite en cours ou récente (3 mois)
• Embolie pulmonaire
• Infections aiguës (fièvre, infection bactérienne ou virale en cours)
• Cancer évolutif (hors accord médical écrit)
• Insuffisance cardiaque non stabilisée
• Insuffisance rénale sévère
• Œdème d’origine cardiaque ou rénale
• Tuberculose active
• Maladies inflammatoires aiguës

⚠️ Contre-indications relatives ( = le drainage peut être envisagé uniquement avec l’accord du médecin et/ou un protocole adapté) : 

• Cancer en rémission
• Troubles thyroïdiens non équilibrés
• Insuffisance veineuse sévère
• Varices importantes et douloureuses
• Diabète non équilibré
• Asthme sévère
• Maladies auto-immunes évolutives
• Grossesse à risque (à adapter selon le trimestre)
• Endométriose douloureuse (hors phase inflammatoire aiguë)

• Post opératoire = accord écrit du chirurgien

  • Miracle Face = Post injections = attendre 15 jours

Quels bénéfices en attendre ?

Le drainage lymphatique méthode Renata França agit en profondeur sur la circulation des fluides. Grâce à des manœuvres spécifiques, il permet de réduire les œdèmes, de stimuler la circulation sanguine et d’optimiser le fonctionnement du système lymphatique, favorisant ainsi une meilleure répartition des liquides et une diminution visible de la cellulite.

Les bénéfices de ce soin mondialement reconnu sont à la fois esthétiques et fonctionnels : la silhouette apparaît plus légère, plus affinée et visiblement sculptée, le métabolisme est stimulé et la sensation de jambes lourdes s’atténue. Dès les premières séances, ce soin procure également une profonde sensation de bien-être, de légèreté et de vitalité.

Mon approche

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie, de la puberté à la ménopause, avec une approche globale, douce et personnalisée. Naturopathe spécialisée dans l’accompagnement féminin, je suis praticienne certifiée en drainage lymphatique selon la méthode Renata França, particulièrement indiquée en cas de jambes lourdes, rétention d’eau, œdèmes, durant la grossesse et à partir de 35 / 40 ans lorsque le métabolisme ralentit naturellement. 

Ma pratique repose sur une écoute attentive et bienveillante. J’accompagne les femmes souhaitant améliorer leur hygiène de vie, renforcer leur système immunitaire et comprendre l’origine de troubles impactant leur quotidien, tels que la fatigue chronique, les troubles du sommeil, le stress, les troubles digestifs, les règles douloureuses, les déséquilibres hormonaux, les symptômes liés à la (péri) ménopause etc. 

J’interviens également en entreprise à travers des conférences et des ateliers pratiques et accessibles, visant à sensibiliser les salariés aux enjeux de la gestion du stress, du sommeil et de l’alimentation, afin de favoriser bien-être, prévention et performance durable.

Prenez soin de vous,

Mathilde 

NB : Il s'agit d'accompagnement naturel et de techiques de bien-être qui ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou kinésithérapique. 

CGV - Conditions spécifiques aux cures : Les cures de drainage RENATA FRANCA sont proposées sous forme de forfait comprenant plusieurs séances, à réaliser dans un délai défini lors de l'achat.  Toute cure commencée ou non commencée, dès lors qu'elle a été réglée, même partiellement, est ferme,définitive et non remboursable, quelle qu'en soit la raison. En cas d'empêchement, les séances peuvent être reportées dans la limite de validité de la cure, sous réserve de prévenir au minimum 48 heures à l'avance.  Toute séance annulée hors délai ou non honorée sera considérées comme due. Aucun remboursement, partiel, ou total, ne pourra être exigé. 

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