4 avis

Sylvie PORRY

Lambesc

5 recommandation(s) de pro(s) 4 avis
Sophrologie
Coaching
EFT (Emotional Freedom Technique)
Pleine conscience - Méditation

Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien dans son cœur, bien dans sa vie

A partir de 6-7 ans

à partir de 35€

45 - 60min

L’accompagnement que je vous propose est basé sur l' approche holistique, systémique, l'écoute active centrée sur la personne. 

Je vous accompagne plus spécifiquement en sophrologie et EFT autour de la gestion du stress, de la gestion de la douleur et à retrouver une qualité de sommeil .

Je vous accompagne également en  préparation mentale  pour mieux appréhender des oraux, des examens ou encore des entretiens, ainsi que les sportifs  dans la préparation de compétitions. 

Mon expertise dans l'accompagnement des jeunes me permet de proposer aux enfants et ados un soutien en sophro coaching dans leur scolarité (apprentissages, Dys, TDA/H, méthologie, motivation, confiance en soi...)

L'équilibre du corps apporte l'équilibre mental. La sophrologie est une discipline qui permet d'y accéder et à la conscience de s'éveiller grâce à des techniques douces, dynamiques, efficaces, simples qui permettent d'aller  peu à peu vers l'autonomie selon vos attentes et vos besoins.

Faciliter l'émergence de vos potientiels pour être bien dans sa tête, bien dans son corps, bien dans son coeur, bien dans sa vie est​​​​​ la base de ma pratique.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Addictions
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Troubles du déficit de l’attention
Insomnie
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Souffrance au travail
Douleurs
Difficultés scolaires

Comment se passe la séance ?

La première séance commence par un échange qui me permettra de connaitre la raison de votre venue. Elle dure environ 1h30.

Je pourrai ainsi m’assurer que la sophrologie est bien la technique la plus adaptée pour vous et également vous expliquer la façon dont je travaille pour que vous puissiez vous assurer que ce type d’approche vous convient.

Je vous expliquerai ensuite comment la séance va se dérouler puis nous pourrons passer à la pratique.

Enfin, nous terminerons par un temps d’échange qui portera sur vos différents ressentis durant la séance et la mise en place d'un accompagnement si cela vous convient.

Son approche

Le coaching est une technique très concrète qui va faciliter l’établissement d’un objectif et des différentes étapes qui vont permettre de l’atteindre. Cette approche est donc particulièrement utile lorsque j’accompagne des jeunes dans l’apprentissage. Il pourra s’agir de session de coaching pédagogique, de coaching de motivation, de préparation aux examens ou encore de premiers pas dans la vie active.

 

Cela étant, la sophrologie constitue véritablement le socle de l’accompagnement que je propose. Cette discipline psycho-corporelle s’adresse à tous et à tous les moments de la vie que ce soit au niveau personnel, mais aussi professionnel.

Grâce à ce travail qui sera effectué sur la respiration, le corps, les ressentis, les personnes que j’accompagne s’inscrivent dans un parcours qui leur permet d’apprendre à prendre soin d’elles et donc de pratiquer de façon autonome. En effet, plus la sophrologie sera pratiquée de façon régulière, plus les effets pourront être constatés de façon concrète et rapide en toute autonomie.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon accompagnement en sophrologie et en coaching va me permettre de travailler sur :

  • Le stress
  • L’anxiété
  • Le sommeil
  • La douleur
  • La gestion des émotions
  • La confiance en soi
  • Les addictions
  • La préparation à un événement (examens, entretien, compétition…)
  • La scolarité
  • L’accompagnement durant un parcours de soin
  • Etc.
V

J'ai eu le plaisir de rencontrer Sylvie dans le cadre accueillant, chaleureux et serein de sa salle de soin. Sylvie est une personne positive, attentive, qui a envie d'aider les gens à aller mieux et qui pour cela diversifie et adapte ses multiples outils thérapeutiques.

C

Gestion des patients
Compétence
Réactivité disponibilité
Des retours favorables
A conseiller

D

Sylvie est une professionnelle qui sait être à l'écoute de la personne, tout en respectant la distance professionnelle nécessaire à une démarche de prise en charge centrée sur la personne.
Compétences qu'elle a acquis lors de sa formation de Sophrologue " Sophrologie et communication. "et qui
continue à les renforcer par d'autres formations. Personne très professionnelle.

C

J'ai eu le plaisir et la chance de côtoyer Sylvie lors de multiples réunions et événements, c'est une personne avec une qualité d’écoute rare.
Sylvie à une présence sereine, posée ce qui la rend accessible et professionnelle.
Ces compétences solides font d'elle un thérapeute de confiance.
Je ne peux que recommander Sylvie Porry

S

Sylvie Porry est une personne humaine et rassurante qui manifeste une profonde écoute et attention à l’autre . Son professionnalisme est vraiment mis au service de chaque personne à laquelle elle adapte son savoir faire de manière créative et au contact de sa présence chaleureuse ,chacun peut reprendre confiance en lui à son rythme et se détendre en profondeur .

Formation

(2017 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole de Sophrologie - Provence Alpes Côte d'Azur

(2012 )
Formation en Generative Coaching | Institut Repère

(2018 )
Formation en Méditation de pleine conscience, les outils pratiques et expérientiels | SYMBIOFI - Innovation en psycho-santé

(2019 )
Formation en EFT - Niveau I et II | Centre EFT

Formations complémentaires :

  • Sophrologie pour enfants et adolescents - Isabelle Lefevre Vallée 
  • Sophrologie pour troubles des apprentissages (Dys, TDA/H...) - Réseau National des Sophrologues à l'Ecole
  • Sophrologie & sommeil
  • Sophrologie & douleur 
  • Sophrologie & contes
  • Cohérence cardiaque - David O'Hare
  • Jeux, rire et intelligence émotionnelle - Ecole du rire
  • CNV - Anne Charbonnel, Tierry Mourman
  • Brain Gym ludique - NeuroGym Tonik Québec
  • Activités kiné-tactiles pour enfants moins de 11 ans - Misa 
  • Méditation de pleine conscience - Symbiofi
  • Soins avec les bols tibétains
  • Fleurs de Bach
  • Olfactologie 

Biographie

J’ai travaillé dans la relation d’aide et d’accompagnement en tant que conseillère en insertion sociale et professionnelle auprès de jeunes près de 20 ans. Un métier qui m’a amené à vouloir me former davantage pour profiter de différents outils utiles durant mes accompagnements. C’est de cette façon que j’ai décidé de suivre une formation au coaching afin de trouver une nouvelle manière d’aborder les choses. Cependant, cette méthode ne permettait que de rester dans le mental et je voulais apporter une dimension plus corporelle. Après m’être intéressée à différentes approches, j’ai fait la découverte de la sophrologie qui était facile à pratiquer dans de nombreuses circonstances, j’ai donc décidé de m’y former également.

Ces nouveaux outils m’ont été très utiles dans la prise en charge des personnes que j’accompagnais dans le cadre de mon métier, mais peu à peu, je me suis rendu compte que je ne me reconnaissais plus dans l’institution pour laquelle je travaillais. J’ai alors décidé de créer mon activité afin de proposer des accompagnements individuels et collectifs en  sophrologie et en sophro coaching.

 

Autres activités

Intervention en milieu scolaire : primaires, collèges, lycées

Intervention en entreprise dans le cadre de la qualité de vie au travail - Séance sur le temps de pause ou inscrite dans le plan de développement des compétences pour un mieux êre au travail, la prévention des RPS, TMS, la sécurité...(je possède un numéro de formateur)

Animation de séances collectives : le stress, le sommeil, la motivation, préparation de pitch 

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