Caroline Hohman – Un accompagnement doux et durable pour les femmes.
✨ Et si vous pouviez enfin déposer ce que vous portez depuis trop longtemps ?
Chaque jour, vous avancez. Pour les enfants, le travail, la famille.
Vous tenez, mais au fond… vous êtes fatiguée de tenir.
Le corps, lui, ne triche pas. Il ralentit, il serre, il dérègle. Il murmure d’abord. Puis il insiste.
Fatigue persistante, nuits hachées, cycles douloureux, ventre noué, anxiété qui s’invite au calme de la nuit…
Ce n’est pas une fatalité. C’est un message, une invitation à faire autrement.
Ici, on ne lutte pas contre le corps. On apprend à l’écouter, à le comprendre, à l’apaiser.
Je propose un accompagnement global et progressif , pensé pour les femmes qui veulent retrouver leur équilibre sans se brusquer :
– La naturopathie , pour soutenir la vitalité et rééquilibrer les terrains fragilisés.
– La sophrologie , pour apaiser le mental, relâcher la pression et retrouver un sommeil plus serein.
– La réflexologie , pour libérer les tensions profondes et réharmoniser les rythmes du corps.
Pour celles qui souhaitent avancer à leur rythme, j’ai également créé des e-books et le programme Protocole 9. Un parcours structuré, doux et guidé, pour se reconnecter à son corps, retrouver de l’énergie et installer un mieux-être durable, pas à pas, 100% digital.
Comme Manon, qui vit aujourd’hui ses cycles avec plus de douceur.
Comme Clara, qui a réappris à écouter les signaux de son corps avant l’épuisement.
Et si, vous aussi, vous choisissiez d’entendre les murmures… avant que le corps ne crie ?
Je suis Caroline Hohman , naturopathe, sophrologue et réflexologue,
et je vous accompagne vers plus de sérénité, d’équilibre et de vitalité — à votre rythme.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
La séance dure entre 1 h et 1h45 suivant le type de rendez-vous, dans un espace calme et apaisant.
- En naturopathie, on échange sur votre quotidien. Je vous propose un programme personnalisé avec des outils réalistes à intégrer chez vous, pour retrouver équilibre et vitalité pas à pas, sans contrainte ni jugement.
- En sophrologie, on commence par des exercices de relaxation dynamique. Ensuite, assis(e) les yeux fermés, je vous guide par la voix vers la détente et une visualisation douce. Vous restez conscient(e). On échange ensuite, et je vous donne une pratique simple à refaire seul(e), au quotidien.
- En réflexologie, on commence par un court échange assis, pendant lequel vos pieds trempent dans un bain chaud aux huiles essentielles apaisantes. Cela permet d'exprimer vos besoins en détente avant de poursuivre la séance allongé. Je travaille les zones réflexes de vos pieds avec une pression douce. Beaucoup s’endorment, ressentent chaleur et lâcher-prise.
Son approche
Je ne vous accompagne pas seulement avec mes connaissances, mais avec tout ce que la vie m’a appris.
J’ai traversé le burn-out, la fatigue chronique, les nuits sans sommeil, les déséquilibres hormonaux…
Cette sensation d’être écartelée entre ce que je devais faire et qui j’étais vraiment.
Comme beaucoup, j’ai donné tout ce que j’avais aux autres, en m’oubliant moi-même… jusqu’au jour où mon corps a dit : stop .
C’est à ce moment-là que j’ai compris une vérité essentielle : rien ne peut tenir sur la durée si l’on ne se reconnecte pas à soi, si l’on n’écoute pas ses besoins profonds.
Aujourd’hui, je mets cette expérience au service de votre bien-être, enrichie par mes formations en naturopathie, sophrologie et réflexologie .
Je sais ce que sont l’épuisement, les doutes, et ce désir profond de se relever.
Avec moi, il n’y a pas d’attente de perfection, pas de jugement.
Juste : écoute, bienveillance et outils concrets pour avancer à votre rythme.
Pour celles qui souhaitent aller plus loin, je propose également mes e-books et le Protocole 9 : des parcours guidés, progressifs et doux, pour retrouver énergie, équilibre et sérénité, pas à pas.
Si vous cherchez un accompagnement humain, profond et réaliste , ici vous pouvez enfin reprendre souffle, vous reconnecter à vous-même et retrouver un équilibre durable.
Quels bénéfices en attendre ?
Cette séance est un moment pour relâcher la pression, calmer votre esprit et mieux gérer vos émotions, votre stress ou vos troubles féminins. Vous repartez avec des outils simples et concrets, faciles à intégrer dans votre quotidien.
En sophrologie, vous retrouvez apaisement et clarté d’esprit. La détente s’installe rapidement, parfois dès la fin de la séance, et le sommeil s’améliore souvent dès la première nuit.
En réflexologie, vous ressentez une profonde détente, une chaleur enveloppante et un corps plus léger. Beaucoup s’endorment, libèrent leurs tensions et observent une meilleure digestion, un sommeil réparateur ou une régulation du cycle.
En naturopathie, vous gagnez en compréhension de votre corps et de vos besoins. Avec des ajustements réalistes, vous retrouvez énergie et équilibre.
Ce n’est pas une solution express, mais un accompagnement durable, respectueux de votre rythme, pour un mieux-être profond et durable.
Infos pratiques
Parking privé
- Bilan naturopathie, sophrologie et réflexologie (tous public) : 65€
- Séance de suivi naturopathie : 55€
- Séance réflexologie adulte : 55€
- Séance réflexologie enfant, ado : 45€
- Séance suivi sophrologie adultes : 55€
- Séance suivi sophrologie adolescent, enfants : 45€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (11)
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D
Denise C. recommande ce praticien
5/519 décembre 2025
Agréablement surprise car Caroline possède plusieurs cordes à son arc. J’ai vraiment apprécié tous ses conseils ainsi que son écoute attentive. Bien sûr je recommande vivement car il me semble qu’elle saura trouver les solutions adéquates. Merci bcp a elle. Je note 10/10.
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C
Répondu le 19 December 2025
Merci a vous. Ce fut un réel plaisir de vous recevoir et de vous accompagner.
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N
Nadege P. recommande ce praticien
5/511 novembre 2025
Un grand merci à Caroline pour ses précieux conseils, son professionnalisme et son écoute .
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C
Répondu le 11 November 2025
Merci de me faire confiance. Tout va s'arranger
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : J’ai pu trouver un moyen d’apaiser mon stress et améliorer la qualité de mon sommeil.Je me sent en bien meilleure forme! Un grand merci à Caroline que je recommande vivement !
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C
Répondu le 11 December 2025
Merci beaucoup Nadège. Je suis heureuse que ça aille mieux
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C
Céline C. a consulté ce praticien
24 octobre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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C
Répondu le 24 October 2025
Et quelle belle évolution
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C
Carine T. recommande ce praticien
5/524 octobre 2025
Personne très agréable et surtout à l’écoute je recommande fortement alors que moi même j étais pas convaincue.
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C
Répondu le 24 October 2025
Merci beaucoup de la confiance que vous m'accordez.
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M
Ingré recommande ce praticien
5/508 octobre 2025
Séance de Sophrologie en groupe à renouveler avec plaisir.
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation :
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J
Julien M. recommande ce praticien
5/528 septembre 2025
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C
Répondu le 29 September 2025
Merci beaucoup
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J
Mme Jennifer C. (45) recommande ce praticien
5/525 septembre 2025
Mme Caroline Hohman est une sophrologue d’un grand professionnalisme. Toujours à l’écoute, elle maîtrise parfaitement son domaine et propose des conseils justes, accompagnés de pratiques relaxantes et saines, en lien avec la nature et dans le respect du corps. Après plusieurs mois de suivi, je constate de nombreux changements positifs, un profond bien-être intérieur et, après chaque consultation, une véritable sérénité qui s’installe durablement. Ses séances m’aident aussi à développer un état d’esprit plus positif face aux aléas de la vie quotidienne et professionnelle. Merci profondément pour cet accompagnement sur mesure. Je recommande fortement cette praticienne.
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C
Celine C. recommande ce praticien
5/525 septembre 2025
Therapeute a l écoute. Je recommande pleinement
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C
Répondu le 25 September 2025
Merci beaucoup, c'est un plaisir de voir votre évolution.
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C
Céline C. recommande ce praticien
5/511 septembre 2025
Thérapeute a l écoute et donne de très bons conseils. Je recommande sans problème..
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C
Répondu le 11 September 2025
Merci beaucoup de cet avis.
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M
Melissa D. recommande ce praticien
5/509 septembre 2025
Un moment agréable et relaxant. Rdv pour une séance de réflexologie plantaire, moi qui ne suis pas attirée par le fait d’être touchée au niveau des pieds et bien à présent je prendrais de nouveau rdv avec Caroline!
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C
Répondu le 10 September 2025
Merci beaucoup Mélissa au plaisir de te revoir pour une séance de réflexologie.
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J
Julien a consulté ce praticien
07 septembre 2025
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Bien. J'arrive à équilibré mes émotions et à avoir plus de confiance en moi.
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C
Répondu le 7 September 2025
Merci beaucoup. Le travail est toujours en cours mais quelle évolution. On continue et on ne lâche rien. Bientôt les soucis seront derrière vous.
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Formations et expériences
Caroline HOHMAN exerce depuis 1 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation de Praticien en Réflexologie | Meformer
- Formation en Naturopathie - Niveau 1 et 2 | Centre National privé de Formation à Distance- CNFDI
- Formation de Praticien en Sophrologie | Harmonie Formation
Parcours
Pendant 20 ans, j’ai évolué dans un environnement exigeant, majoritairement masculin, où j’accompagnais des personnes en difficulté. Écouter, soutenir, guider celles et ceux en souffrance faisait partie de ma mission… et ce rôle m’a profondément marquée.
Il y a 13 ans, à la naissance de ma première fille, un nouveau monde s’est ouvert à moi : la nature, ses bienfaits, les plantes, l’alimentation vivante… J’ai commencé à explorer ces voies, par envie de transmettre à mes enfants un mode de vie en harmonie avec le corps et le vivant.
Pourtant, malgré ma force et mon endurance, le burn-out est arrivé. Ce choc a tout remis en question. C’est en explorant la respiration, la sophrologie et l’harmonisation intérieure que j’ai retrouvé équilibre et vitalité. Cette transformation m’a conduite à me former comme naturopathe, sophrologue et réflexologue, afin de mettre mon expérience et mes compétences au service des autres.
Maman d’une famille recomposée de quatre enfants, je connais aussi les défis du quotidien. Mon accompagnement est donc ancré dans la réalité, bienveillant et concret. Je vous reçois avec authenticité, parce que j’ai moi-même traversé ces épreuves… et que je sais qu’il est possible d’aller mieux.
Pour vous aider à avancer pas à pas, je propose des e-books, le Protocole 9 pour un accompagnement structuré et progressif, et bientôt mon livre de sophrologie pour enfants, pour transmettre dès le plus jeune âge des outils simples de relaxation et de bien-être.
Ici, vous trouverez écoute, soutien et solutions concrètes, pour retrouver vitalité, équilibre et sérénité — pour vous, et pour ceux que vous aimez.
Autres activités
Activités en lien avec ma pratique, exercées en parallèle de mes consultations :
-
Création et publication de e-books sur le bien-être, la gestion du stress et la vitalité.
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Développement et accompagnement avec Protocole 9, un programme structuré et progressif pour retrouver équilibre et énergie, 100% digital.
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Rédaction et animation d’outils pédagogiques pour enfants, dont Pimo, un livre de sophrologie pour les 5‑7 ans.
