Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Johanna GODET pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Johanna GODET vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Réconciliez-vous avec votre assiette et retrouvez la ligne sereinement et surtout sainement !
Ce qui amène mes clients à consulter
Minceur
Vous êtes épuisé d'enchaîner les régimes restrictifs et de continuer à grossir malgré tous vos efforts ? Les régimes draconiens ne sont pas la solution. Ils fatiguent votre corps et votre mental, ralentissent votre métabolisme et ont des effets vraiment délétères sur votre santé. Une approche douce, progressive et respectueuse de vos besoins, ainsi que de votre mode de vie apporte de meilleurs résultats, surtout sur le long terme.
Mon objectif : vous aider à atteindre le vôtre sans frustration, sans stresser votre organisme et surtout sans le carencer. Et bien entendu, je vous aide à relancer votre métabolisme afin qu'il sorte de son mode de survie et que vous cessiez de stocker du gras en mangeant quelques feuilles de salade !
Ménopause
J'accompagne également les femmes en périménopause ou en ménopause à réduire les inconforts liés à cette période charnière. Comment ? Par deux leviers essentiels :
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la nutrition : certains aliments et nutriments agissant sur les effets indésirables de la ménopause (bouffées de chaleur, sommeil perturbé, sautes d'humeur, baisse de la concentration). Je vous accompagne aussi dans vos démarches de perte de poids à cette période, le métabolisme étant lui aussi mis à rude épreuve avec les variations hormonales.
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les outils emprunts à la psychothérapie : gestion du stress, des émotions, amélioration du sommeil (via les TCC), la relaxation. Je vous aide à retrouver confiance en vous malgré tous les changements subis par votre corps.
Bien-être digestif
Vous êtes régulièrement confrontés à des inconforts digestifs mais les examens médicaux ne font état d'aucune maladie ? Vous avez souvent des ballonnements, un transit ralenti ou trop rapide ? Vous avez été diagnostiqué par un professionnel de santé comme ayant un intestin irritable sans autre pathologie ?
Formée au régime FODMAPS par l'Université Monash à l'origine de la méthode, je vous aide à identifier les aliments auxquels vous êtes sensibles, à apaiser votre intestin et à prendre soin de votre microbiote. Je vous aide également à gérer votre stress et vos émotions, ceux-ci ayant tendance à renforcer les difficultés digestives.
Comment je vous accompagne ?
Je vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à vos objectifs, à votre profil et à votre mode de vie.
Celui-ci comprend :
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un programme alimentaire personnalisé, sain et non restrictif afin d'atteindre vos objectifs sans perdre le plaisir de l'assiette.
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des fiches pratiques pour vous aiguiller au quotidien.
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des conseils relatifs à votre mode de vie, vos activités physiques (je ne pousse pas systématiquement à du sport intensif, mais j'adapte mes recommandations à tout un tas de paramètres, car dans certains cas, stresser le corps est contre-productif !)
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des conseils pour vous aider à gérer votre stress/anxiété, vos émotions et pour vous aider à retrouver confiance en vous (c'est tout aussi important qu'atteindre son poids cible !)
Et si vous optez pour un suivi, pas question de vous lâcher entre les séances. Je prends note de vos avancées, je réponds à vos questions et je vous aide à rester motivé via une application mobile dédiée dont l'accès est gratuit pour vous.
Comment se passe la séance ?
Le nombre de séances varie en fonction de vos besoins et de vos objectifs (minceur, ménopause, intestin sensible,...).
Mais dans tous les cas, la 1ère séance dure en moyenne 1h30. Elle sert à dresser un état des lieux, à faire le bilan, à valider vos objectifs et à vous délivrer mes premiers conseils et recommandations.
Les séances de suivi sont plus courtes, environ 30 à 45 min. Elles nous permettent de faire le point sur les avancées et de procéder à quelques ajustements, en vue d'aller toujours plus vers votre objectif.
Quels bénéfices en attendre ?
Après quelques séances, les personnes qui me consultent ressentent un mieux-être. Ils gagnent en confiance, en sérénité et retrouvent le plaisir de manger sans culpabilité, sans perdre de vue leur objectif si ce dernier n'est pas encore atteint.
Ils font la paix avec leur assiette et savent comment gérer les imprévus (anniversaires, déjeuners d'entreprise, sorties entre amis, fêtes de fin d'année,...) sans se priver et sans mettre à mal tous leurs efforts. Ils se sentent mieux dans leur peau.
Infos pratiques
Parking privé
- 1ère consultation : 60€
- Consultation de suivi : 40€
- Bilan nutritionnel Vitalité (Séance unique) : 40€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
- Aucun avis pour le moment.
Formations et expériences
Johanna GODET exerce depuis plus de 3 ans
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation en Régime Pauvre en FODMAP pour le Syndrome du Côlon Irritable | MONASH University
- Formation de Spécialité "Conseiller un Sportif sur son Alimentation" en Nutrition | Centre Européen de Formation
- Formation de Spécialité "Élaborer un Plan Minceur" en Nutrition | Centre Européen de Formation
- Formation de Spécialité "Naturopathe" en Nutrition | Centre Européen de Formation
- Formation de Coach en Nutrition | Centre Européen de Formation
- Formation de Coach en Nutrition | Entreprenant SPRL
- Formation de Spécialisation en Psychologie Jungienne | Ecole de Psychologie Clinique - EPC
- Formation de Praticien en Psychothérapie - Cycle 1, 2, 3 | Ecole de Psychologie Clinique - EPC
- Certificat de formation en Sophrorelaxologue | EDUCATEL Groupe SKILL&YOU
Parcours
Ma passion pour la nutrition et la psychologie remonte à loin. Enfant, j'ai connu successivement l'obésité (oui oui, pas le surpoids), les régimes hautement restrictifs et les troubles du comportement alimentaire. Autant dire que ma vocation était toute trouvée.
Après quelques années de déni durant lesquelles j'ai travaillé dans la finance, j'ai repris mes études en psychologie & psychanalyse jungienne, sophrologie et TCC. Et après 6 ans en tant que psychopraticienne, j'ai compris qu'il était temps pour moi d'ajouter la nutrition à ma pratique et d'offrir un accompagnement complet pour :
-
des pertes de poids saines et durables
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une meilleure gestion de son corps et de ses émotions à la ménopause
-
un mieux-être digestif en travaillant sur l'axe intestin-cerveau
Je me suis donc formée de façon approfondie en nutrition, avec en prime des spécialisations dans la minceur, la ménopause et la méthode FODMAPs de l'Université Monash pour les intestins irritables.
Autres activités
Je suis également certifiée pour l'alimentation végétale. Si vous envisagez devenir végétarien ou végétalien, je vous accompagne afin d'équilibrer vos repas et éviter les carences.
FAQ
L’adresse du cabinet de Johanna GODET est 408 Rue Joseph Aubenas, 83600 Fréjus.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Johanna GODET
Johanna GODET exerce en Nutrition, Sophrologie, Psychothérapie, Relaxologie et Coaching de vie.
Johanna GODET accompagne femmes, hommes, adultes
Johanna GODET n’a pas encore reçu d’avis.
Johanna GODET accepte les moyens de paiements suivants : en ligne (paypal, lydia ou autre), carte bancaire et espèce.
Johanna GODET propose un tarif allant de 40€ à 60€.
Oui, Johanna GODET propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : 1ère consultation, consultation de suivi et bilan nutritionnel vitalité (séance unique)
Non, Johanna GODET ne propose pas des séance découverte gratuite.