Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Aurore ESTEVEZ pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Aurore ESTEVEZ vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Un espace pour se réapproprier son corps, retrouver ses ressources et prendre soin de soi autrement.
Ce qui amène mes clients à consulter
Prendre soin de soi ne signifie pas toujours chercher à « aller mieux » immédiatement. Cela peut aussi commencer par ralentir, écouter ce qui se passe en soi et retrouver un espace où l’on peut simplement être accueilli tel que l’on est.
C’est dans cet esprit que je vous accompagne à travers la sophrologie, le massage bien-être et mon soin signature Somesia, avec une approche qui prend en compte le corps, les émotions et le vécu de chacun.
Selon vos besoins, je propose différents massages : Californien, Balinais, Thaï à l’huile, Lomi-lomi, Deep Tissue, Kobido, Foot thaï, Tuina du dos et Shirotchampi. Certains invitent davantage au relâchement et à la détente, tandis que d’autres permettent un travail plus ciblé, musculaire ou sensoriel. Chaque séance est adaptée à votre état du moment, à vos préférences et à votre confort.
La sophrologie vous permet quant à elle de mobiliser vos ressources grâce à la respiration, au mouvement, à l’écoute du corps et à la visualisation. Avec le soin signature Somesia, je réunis ces deux approches dans un même accompagnement psycho-corporel.
Je souhaite proposer un espace où vous puissiez vous sentir écouté, respecté et libre d’avancer à votre rythme, que vous traversiez une période de stress, de fatigue, de changement, de maladie, de difficultés personnelles ou que vous ressentiez simplement le besoin de prendre soin de vous.
Mon accompagnement s’adresse à tous les publics, avec une attention particulière portée aux femmes, aux parcours de santé, aux situations de vulnérabilité et aux expériences de vie pouvant modifier profondément le rapport au corps et à soi.
Les motifs de consultation sont variés : stress, anxiété, fatigue, troubles du sommeil, manque de confiance, douleurs ou tensions corporelles, maladie, période de transition, violences sexistes et sexuelles, pathologies et troubles de santé féminine, ou besoin de se reconnecter à soi et à son corps.
Il n’est pas toujours nécessaire de savoir précisément ce que l’on vient chercher : parfois, le premier besoin est simplement de ralentir, déposer ce que l’on traverse et retrouver un espace pour soi.
Comment je vous accompagne ?
Mon approche repose sur une conviction : le corps et l’esprit sont intimement liés. J’associe ainsi sophrologie et massage bien-être pour proposer un accompagnement global et personnalisé.
Avant cette reconversion, j’ai exercé plusieurs années comme responsable qualité et management des risques dans le secteur médico-social. Cette expérience a profondément nourri ma capacité d’écoute et ma façon d’accueillir chacun avec respect, sans jugement.
Aujourd’hui, chaque séance s’adapte à vos besoins, votre rythme et ce que vous traversez. La sophrologie permet de développer vos ressources et de mieux appréhender stress et émotions ; le massage favorise le relâchement et l’écoute du corps. Avec le soin Somesia, je réunis ces deux approches au sein d’un même soin.
J’accompagne tous les publics, avec une sensibilité particulière pour les problématiques féminines et leur impact sur le quotidien.
Comment se passe la séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange afin d’adapter l’accompagnement à vos besoins et à votre état du moment.
Sophrologie – environ 1h
Des exercices associant respiration, mouvements doux et écoute du corps, suivis d’un temps de relaxation et de visualisation positive.
Massage bien-être – environ 1h
Après un échange sur vos besoins et vos préférences, pressions, rythme et techniques sont adaptés pour favoriser détente et relâchement.
Somesia – environ 2h
Un accompagnement qui associe sophrologie et massage bien-être : un temps pour se recentrer, suivi d’un massage pour prolonger le travail par le corps et les sensations.
Quels bénéfices en attendre ?
Selon vos besoins et l’accompagnement choisi, les séances peuvent notamment vous aider à :
● Mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions
● Favoriser la détente physique et mentale
● Relâcher les tensions corporelles et musculaires
● Améliorer la qualité du sommeil et faciliter la récupération
● Développer une meilleure écoute de votre corps et de vos sensations
● Renforcer vos ressources, votre confiance et votre capacité à faire face aux situations du quotidien
● Vous accorder un véritable temps pour vous, pour ralentir et vous recentrer
La sophrologie permet d’acquérir progressivement des outils que vous pourrez réutiliser de manière autonome au quotidien. Le massage bien-être agit davantage par le corps et le relâchement, tandis que Somesia associe ces deux approches pour proposer un accompagnement global, à la fois corporel et mental.
Chaque personne étant différente, les ressentis et les bénéfices peuvent varier d’une séance à l’autre et s’inscrire dans un accompagnement régulier.
Infos pratiques
- 🌿 Sophrologie | Première séance : 75€
- 🌿 Sophrologie | Séance de suivi : 65€
- 🌊 Massage corps | Le Californien : 70€
- 🌺 Massage corps | Le balinais : 75€
- 🌾 Massage corps | Le thaïlandais à l’huile : 75€
- 💪 Massage corps | Le Deep Tissue : 85€
- 🌴 Massage corps | Le hawaïen Lomi-Lomi : 75€
- 🧘♀️ Massage corps | Le Tuina du dos : 70€
- 🧖♀️Massage haut du corps | Le Shirotchampi : 70€
- 🤲 Massage corps | Le sur mesure : 90€
- 🎯 Massage ciblé | Zone au choix : 55€
- 🦶 Foot Thaï | Réflexologie plantaire thaïlandaise : 70€
- 💆♀️ Massage Visage | Le Kobido : 80€
- 🌙 Soin Somesia | Sophrologie & Massage : 130€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA · à partir des avis clients, mis à jour le
- On vient consulter Aurore surtout pour le stress, les tensions du quotidien et un besoin de détente profonde.
- Après les séances, les clients décrivent surtout un apaisement durable, puis un regain d’énergie et une sérénité qui persiste.
- Ce sont avant tout la douceur, l’empathie et le professionnalisme d’Aurore qui reviennent dans les avis.
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LLydia G.
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Recommandation client07 octobre 20265/5Aurore est a l'écoute, bienveillante, généreuse, douce efficace j'ai aimé le soin que j'ai fais avec elle mêle de sophrologie et de massage. Ça fait un bien fou. Je recommande
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CChloé V.
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Recommandation client01 octobre 20265/5Ayant déjà fait plusieurs massages, je peux dire en toute honnêteté que les massages proposés par Aurore sont parmi les meilleurs que j’ai reçus. Sa pratique est douce et relaxante, avec des mouvements qui s’adaptent parfaitement aux endroits du corps et à leurs tensions. L’approche du mélange de massage et de sophrologie est incroyable, l’un complétant l’autre parfaitement pour ressortir de la séance parfaitement détendue, mentalement et physiquement. Je la recommande les yeux fermés
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AAlex G.
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Recommandation client02 septembre 20265/5Aurore est d’une douceur et d’une attention remarquable. Elle saura vous mettre dans les meilleures conditions pour passer un moment détendu, apaisant et revigorant. Chaque séance est d’une douceur et rien n’est laissé au hasard. Je la recommande vivement pour son professionnalisme et son empathie.
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Merci beaucoup Alex pour ce message touchant ! 🌿 Au plaisir de répondre à tes besoins lors d'une séance de sophrologie ou de massage sur mesure !08 septembre 2026
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GGilles C.
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Recommandation client02 septembre 20265/5Mme ESTEVEZ a été a l'écoute de mes attentes très professionnelle et force de proposition dans un entretien fluide et cordial
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Merci beaucoup Gilles, ça a été un plaisir de t'accompagner dans cette séance ! A très bientôt 🌿08 septembre 2026
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CCindy C
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Recommandation client02 septembre 20265/5Reposant au plus haut point. Un temps pour se retrouver qui se prolonge après la séance. Je recommande +++
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Merci beaucoup Cindy ! 🌿 Ravie que ce soin ai pu te mener vers le repos 🙏🏻08 septembre 2026
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CChantal E.
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Recommandation client02 septembre 20265/5J étais très stressé par des problèmes personnels et elle a réussi à me détendre Les massages sont super très professionnels je recommande vivement
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Je suis ravie que la séance ai pu vous plaire et vous apporter un peu de réconfort Chantal. A très vite ! 🌿08 septembre 2026
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AAnne-Claire PARMENTELAT, Autre Sophrologue Hypnothérapeute
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Recommandation professionnelle10 septembre 2026Aurore est une praticienne sérieuse, dévouée très à l’écoute. Elle sait accompagner chaque personne en s’adaptant à leur besoin. Je la recommande pour toute personne souhaitant améliorer son quotidien et retrouver un harmonie intérieure.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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FFlorent LE GAONACH, Autre Docteur en psychologie cognitive
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Recommandation professionnelle02 septembre 2026Aurore est une excellente professionnelle, à l’écoute et attentive. Elle prend le temps de bien identifier la problématique et propose un accompagnement de qualité. Je la recommande vivement
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Merci beaucoup Florent pour cet avis qui fait chaud au coeur ! 🌿08 septembre 2026
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TThibaud DUQUENOY, Coach
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Recommandation professionnelle02 septembre 2026Aurore est très professionnelle, sait ce qu'elle fait et œuvre pour nous mettre à l'aise. Quand on va la voir on peut se laisser aller car on se sait entre de bonnes mains !
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Merci Thibaud pour ce commentaire ! Au plaisir de t'accompagner prochainement autour de ta pratique sportive 🌿08 septembre 2026
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation d'Intervenant SPA et Bien-Être - Techniques corporelles de bien-être | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Suédois Deep Tissue | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Tuina du Dos | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation au massage Japonais KOBIDO | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Balinais | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Thaïlandais à l'huile | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Réflexologie Plantaire Thaïlandaise - Foot Thaï Massage | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
Parcours
Avant de devenir sophrologue et praticienne en massage bien-être, j’ai travaillé plusieurs années dans les secteurs social, médico-social et de la santé, notamment en qualité et management des risques.
J’ai évolué auprès du réseau de cancérologie d’Île-de-France et de structures accompagnant des personnes âgées, en situation de handicap ou de vulnérabilité sociale. J’ai également participé à un groupe de travail autour des violences sexistes et sexuelles.
Ces expériences ont profondément nourri ma manière d’accompagner : avec écoute, respect, adaptation et attention portée à chaque histoire de vie.
Aujourd’hui, la sophrologie et le massage bien-être me permettent de réunir les dimensions corporelle, émotionnelle et humaine qui sont au cœur de ma pratique.
Autres activités
En parallèle de mes consultations, je développe le podcast Aux Aurores, consacré aux parcours de vie, aux relations humaines, au bien-être et à la connaissance de soi.
Je souhaite également proposer progressivement des ateliers collectifs de sophrologie et de bien-être autour de thématiques ciblées.
FAQ
L’adresse du cabinet de Aurore ESTEVEZ est 14 Allée du Château, 77166 Évry-Grégy-sur-Yerre.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Aurore ESTEVEZ
Aurore ESTEVEZ accompagne tous publics, femmes, hommes, adolescents, séniors, sportifs, femmes enceintes, jeunes mamans, adultes, a partir de 6-7 ans
Sur 6 avis clients notés, Aurore ESTEVEZ a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil. Aurore ESTEVEZ a aussi reçu 3 recommandations professionnelles, non notées.
Aurore ESTEVEZ accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Aurore ESTEVEZ propose un tarif allant de 55€ à 130€.
Oui, Aurore ESTEVEZ propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : 💻🌿 sophrologie | première séance (visio) et 💻🌿 sophrologie | séance de suivi (visio)
Non, Aurore ESTEVEZ ne propose pas des séance découverte gratuite.