Sélection des praticiens Médoucine : comment ça marche ?
Pour chacun des praticiens référencés nous nous assurons qu’ils respectent une série de critères de qualité que nous avons défini en travaillant avec des médecins et thérapeutes de médecines douces ainsi que des organisations professionnelles.
Avant toute chose nous échangeons avec le praticien afin de connaître son approche et sa motivation avant de lui proposer de nous rejoindre.
Expliquez en quelques mots ce que vous recherchez — Aurore ESTEVEZ pourra vous dire si son accompagnement correspond à votre demande. Aucun engagement de votre part.
Aurore ESTEVEZ vous répondra dans les meilleurs délais.
Ce praticien vient de rejoindre notre plateforme. Bien qu'il n'ait pas encore beaucoup d'avis clients chez nous, il possède toutes les qualifications et l'expérience nécessaires pour vous accompagner.
- ✓ Diplômes vérifiés
- ✓ Assurance professionnelle validée
- ✓ Expérience confirmée
💡 Bon à savoir : Les nouveaux praticiens sont souvent très disponibles et particulièrement attentifs !
💬 Des questions sur son approche ou ses méthodes ? N'hésitez pas à le contacter, il se fera un plaisir de vous répondre. C'est gratuit et sans engagement !
Sophrologie - Massage bien-être
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être durable, en prenant soin à la fois du corps et de l’esprit. Grâce à la sophrologie et au massage bien-être, je vous propose un accompagnement personnalisé pour apaiser les tensions, mieux vivre le stress et vous reconnecter à vos sensations et à vos ressources.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre état du moment.
Sophrologie – environ 1h
Après un temps d’échange, je vous guide à travers des exercices de relaxation dynamique associant respiration, mouvements doux et écoute du corps. Ils sont suivis d’un temps de relaxation et de visualisation positive , puis d’un échange autour de vos ressentis.
Massage bien-être – environ 1h
Nous échangeons d’abord sur vos attentes, vos éventuelles tensions et vos préférences. Pressions, rythme et techniques sont ensuite adaptés à vos besoins , dans le respect de votre confort, pour favoriser détente et relâchement.
Soin Somesia – environ 2h
Cette séance associe sophrologie et massage bien-être dans une approche globale du corps et de l’esprit . Après un temps d’échange, l’accompagnement sophrologique est suivi d’un massage venant prolonger le travail par le corps et les sensations.
Son approche
Mon approche repose sur une conviction : le corps et l’esprit sont intimement liés . J’associe ainsi sophrologie et massage bien-être pour proposer un accompagnement global et personnalisé.
Avant cette reconversion, j’ai exercé plusieurs années comme responsable qualité et management des risques dans le secteur médico-social. Cette expérience a profondément nourri ma capacité d’écoute et ma façon d’accueillir chacun avec respect, sans jugement.
Aujourd’hui, chaque séance s’adapte à vos besoins, votre rythme et ce que vous traversez. La sophrologie permet de développer vos ressources et de mieux appréhender stress et émotions ; le massage favorise le relâchement et l’écoute du corps. Avec le soin Somesia , je réunis ces deux approches au sein d’un même soin.
J’accompagne tous les publics, avec une sensibilité particulière pour les problématiques féminines et leur impact sur le quotidien.
Quels bénéfices en attendre ?
Selon vos besoins et l’accompagnement choisi, les séances peuvent notamment vous aider à :
● Mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions
● Favoriser la détente physique et mentale
● Relâcher les tensions corporelles et musculaires
● Améliorer la qualité du sommeil et faciliter la récupération
● Développer une meilleure écoute de votre corps et de vos sensations
● Renforcer vos ressources, votre confiance et votre capacité à faire face aux situations du quotidien
● Vous accorder un véritable temps pour vous, pour ralentir et vous recentrer
La sophrologie permet d’acquérir progressivement des outils que vous pourrez réutiliser de manière autonome au quotidien. Le massage bien-être agit davantage par le corps et le relâchement, tandis que Somesia associe ces deux approches pour proposer un accompagnement global, à la fois corporel et mental.
Chaque personne étant différente, les ressentis et les bénéfices peuvent varier d’une séance à l’autre et s’inscrire dans un accompagnement régulier.
Infos pratiques
- 🌿 Séance de sophrologie - En présentiel : 60€
- 🌊 Massage corps - Le Californien : 70€
- 🌾 Massage corps - Le thaïlandais à l’huile : 80€
- 🌺 Massage corps - Le balinais : 80€
- 🌴 Massage corps - Le hawaïen Lomi-Lomi : 80€
- 💪 Massage corps - Le Deep Tissue : 90€
- 🤲 Massage corps - Le sur mesure : 90€
- 🎯 Massage ciblé – Zone au choix : 45€
- 🦶 Foot Thaï – Réflexologie plantaire thaïlandaise : 80€
- 💆♀️ Massage Visage - Le Kobido : 90€
- 🌙 Soin Somesia – Sophrologie & Massage : 120€
Avis vérifiés* et recommandations
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Ce que disent les avis
Rédigé par l'IA
- On vient consulter Aurore pour trouver un moment de repos et de détente face aux tensions du quotidien.
- Les clients décrivent surtout un apaisement profond et durable, puis un regain d’énergie et un mieux-être qui persiste après les séances.
- Ce sont avant tout sa douceur, son écoute et son professionnalisme qui reviennent dans les avis.
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AAlex G.
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Recommandation clientil y a 1 semaine02 septembre 20265/5Aurore est d’une douceur et d’une attention remarquable. Elle saura vous mettre dans les meilleures conditions pour passer un moment détendu, apaisant et revigorant. Chaque séance est d’une douceur et rien n’est laissé au hasard. Je la recommande vivement pour son professionnalisme et son empathie.
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Merci beaucoup Alex pour ce message touchant ! 🌿 Au plaisir de répondre à tes besoins lors d'une séance de sophrologie ou de massage sur mesure !il y a 3 jours 08 septembre 2026
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GGilles C.
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Recommandation clientil y a 1 semaine02 septembre 20265/5Mme ESTEVEZ a été a l'écoute de mes attentes très professionnelle et force de proposition dans un entretien fluide et cordial
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Merci beaucoup Gilles, ça a été un plaisir de t'accompagner dans cette séance ! A très bientôt 🌿il y a 3 jours 08 septembre 2026
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CCindy C
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Recommandation clientil y a 1 semaine02 septembre 20265/5Reposant au plus haut point. Un temps pour se retrouver qui se prolonge après la séance. Je recommande +++
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Merci beaucoup Cindy ! 🌿 Ravie que ce soin ai pu te mener vers le repos 🙏🏻il y a 3 jours 08 septembre 2026
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CChantal E.
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Recommandation clientil y a 1 semaine02 septembre 20265/5J étais très stressé par des problèmes personnels et elle a réussi à me détendre Les massages sont super très professionnels je recommande vivement
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Je suis ravie que la séance ai pu vous plaire et vous apporter un peu de réconfort Chantal. A très vite ! 🌿il y a 3 jours 08 septembre 2026
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AAnne-Claire PARMENTELAT, Autre Sophrologue Hypnothérapeute
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Recommandation professionnelleil y a 2 jours10 septembre 2026Aurore est une praticienne sérieuse, dévouée très à l’écoute. Elle sait accompagner chaque personne en s’adaptant à leur besoin. Je la recommande pour toute personne souhaitant améliorer son quotidien et retrouver un harmonie intérieure.
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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FFlorent LE GAONACH, Autre Docteur en psychologie cognitive
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Recommandation professionnelleil y a 1 semaine02 septembre 2026Aurore est une excellente professionnelle, à l’écoute et attentive. Elle prend le temps de bien identifier la problématique et propose un accompagnement de qualité. Je la recommande vivement
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Merci beaucoup Florent pour cet avis qui fait chaud au coeur ! 🌿il y a 3 jours 08 septembre 2026
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TThibaud DUQUENOY, Coach
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Recommandation professionnelleil y a 1 semaine02 septembre 2026Aurore est très professionnelle, sait ce qu'elle fait et œuvre pour nous mettre à l'aise. Quand on va la voir on peut se laisser aller car on se sait entre de bonnes mains !
Cette recommandation ne comprend pas de note - elle n'est pas prise en compte dans la moyenne.
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Merci Thibaud pour ce commentaire ! Au plaisir de t'accompagner prochainement autour de ta pratique sportive 🌿il y a 3 jours 08 septembre 2026
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Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Formation d'Intervenant SPA et Bien-Être - Techniques corporelles de bien-être | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Tuina du Dos | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation au massage Japonais KOBIDO | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Balinais | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Massage Thaïlandais à l'huile | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
- Formation en Réflexologie Plantaire Thaïlandaise - Foot Thaï Massage | Temana - Centre de formation aux techniques de bien-être
Parcours
Mon chemin vers la sophrologie et le massage bien-être s’est construit progressivement, au fil des années.
J’ai d’abord découvert l’univers du bien-être à travers mon propre parcours de développement personnel. Ma curiosité m’a ensuite amenée à explorer différentes approches autour du corps, du mental, des émotions et de la connaissance de soi.
En parallèle, j’ai toujours été attirée par les domaines de la santé et de l’accompagnement. Avant ma reconversion, j’ai exercé plusieurs années dans le secteur médico-social en tant que Responsable Qualité et Management des Risques.
L’envie d’accompagner plus directement les personnes et de prendre soin d’elles, tant sur le plan physique que psychologique, s’est progressivement imposée. La sophrologie puis le massage bien-être m’ont permis de réunir ces deux dimensions.
Aujourd’hui, cette complémentarité est au cœur de ma pratique et je continue régulièrement à me former pour enrichir mes accompagnements.
Autres activités
En parallèle de mes consultations, je développe le podcast Aux Aurores, un espace de parole et d’échange autour de parcours de vie, d’expériences personnelles et de sujets qui touchent au bien-être, aux relations humaines et à la connaissance de soi.
Je souhaite également développer progressivement des ateliers collectifs de sophrologie et de bien-être, autour de thématiques spécifiques et adaptés aux besoins des participants.
FAQ
L’adresse du cabinet de Aurore ESTEVEZ est 14 Allée du Château, 77166 Évry-Grégy-sur-Yerre.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre rendez-vous avec Aurore ESTEVEZ
Aurore ESTEVEZ exerce en Massage.
Aurore ESTEVEZ accompagne tous publics, femmes, adolescents, adultes
Sur 7 avis, Aurore ESTEVEZ a une note de 5 sur 5. Vous pouvez lire les avis sur son profil.
Aurore ESTEVEZ accepte les moyens de paiements suivants : espèce, en ligne (paypal, lydia ou autre) et virement.
Aurore ESTEVEZ propose un tarif allant de 45€ à 120€.
Oui, Aurore ESTEVEZ propose la téléconsultation pour le(s) motif(s) suivant(s) : 💻🌿 séance de sophrologie – en visio
Non, Aurore ESTEVEZ ne propose pas des séance découverte gratuite.