- Sophrologie
➡️Vous êtes au bon endroit. Revenez à l'essentiel : vous 💟
Je me présente : Anne-Claire, Sophrologue certifiée, à vos côtés pour vous accompagner dans la gestion de 🤝:
▶️ vos émotions , qui vous submergent et vous échappent.
▶️ vos troubles du sommeil , qui ne vous permettent plus de récupérer correctement.
▶️ votre anxiété , qui vous enferme dans un cercle vicieux.
▶️ vos acouphènes , qui vous empêchent de maintenir une vie sociale équilibrée.
▶️vos troubles du comportement , qui vous isolent un peu plus de jour en jour.
▶️votre phobie, qui vous tétanise.
▶️ votre grossesse et l'appréhension liée à l'accouchement.
▶️ l'annonce d'une maladie , d'un deuil .
▶️ un changement professionnel ou personnel (divorce, retraite, déménagement...)
▶️ un évènement anxiogène (prise de parole en public, examen, opération...) qui vous tétanise.
et bien d'autres...
Je mets en place les outils de la méthode sophrologique pour vous aider à :
✅retrouver confiance en vous
✅vivre sereinement les évènements auparavant angoissants
✅vous affirmer avec assurance
✅retrouver un sommeil de qualité
✅récupérer en dynamisme et vitalité
✅penser et agir de manière plus positive
✅prendre du recul et lâcher prise
✅faire face à des examens (scolaires, médicaux, permis...), des phobies, en pleine possession de vos moyens
....
C'est retrouver un équilibre émotionnel vous permettant de vivre pleinement, tout simplement.
Mon approche thérapeutique consiste à vous délivrer les outils de la méthode Sophrologique : un joli combo d'exercices de relaxation dynamique, une belle bouffée de respiration consciente, un arc-en-ciel de suggestions mentales et de visualisations positives.
Tout cela, dans un petit cocon chaleureux, propice au réconfort, aménagé spécialement pour vous 🌄
Il n'y a aucun contact physique, vous vous laissez guider par le son de ma voix et nous faisons les exercices ensemble.
Le + : vous repartez avec des supports (fiches et audio) vous permettant de vous entraîner en toute autonomie.
On y va ?🏃♀️➡️ 🏃♀️➡️ ...
✅ Contactez-moi directement par téléphone au 06 26 11 28 73 pour prendre RDV si un créneau n'est pas disponible, ou par mail acs.sophrologue@gmail.com
( Liste des mutuelles qui remboursent la Sophrologie, liste non exaustive : https://www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/mutuelle-sophrologie-sophrologue/ )
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Lien vers le site Web praticien
Comment se passe la séance ?
Afin de répondre au mieux à vos demandes, je vous propose 2 types de séances dans mon Cabinet, en Visio ou à votre Domicile :
🍀Les séances en parcours thérapeutique (entre 6 et 12)
Je vous écoute avec bienveillance et sans jugement afin de recueillir vos besoins, vos ressources et vos attentes.
Suivent des exercices doux de détente musculaire, de respiration contrôlée et de visualisation positive.
Notre premier échange est primordial car il permet d'une part de créer une alliance entre nous, et d'autre part il me permettra de mettre en place votre parcours d'accompagnement, qui sera conçu sur-mesure , pour VOUS.
🍀Les séances à la carte
C'est vous qui décidez de la thématique de la séance, selon votre envie du moment.
La suite...j'aurai plaisir à vous l'expliquer de vive voix 😉
Son approche
Lorsque vous franchissez la porte de mon Cabinet, vous avez déjà fait un pas de GEANT ! Votre prise de conscience à tendre vers un bien-être durable est amorcée, et je vous en FÉLICITE 👏.
Aucune baguette magique 🪄dans mon Cabinet, mais une reconnexion avec soi-même à l'aide de la méthode Sophrologique.
Je vous livre les outils de la méthode afin de vous les approprier tout au long de votre vie. Ils sont d'inspirations multiples : yoga, relaxation, respiration, hypnose, phénoménologie, neurologie, psychiatrie...
Chaque séance va vous permettre d'activer vos propres ressources intérieures et de développer votre potentiel, nous n'irons pas activer celles qui ne font pas partie de vous.
Mon plaisir : vous voir repartir avec ce que vous étiez venu chercher, même plus.
Quels bénéfices en attendre ?
Ecoute🧏♂️ Détente🥱 Relaxation🧘 Apaisement☺️ Evacuation du stress 😤Lacher-prise...
Prise de conscience
Infos pratiques
Parking privé
- ADULTES 1ere séance de sophrologie (toutes problématiques confondues) : 60€
- ADULTES séance de suivi : 60€
- PERINATALITE 1ere séance de sophrologie : 70€
- PERINATALITE séance de suivi : 70€
- ADOLESCENTS 1ere séance de sophrologie : 60€
- ADOLESCENTS séance de suivi : 60€
- ENFANTS (à partir de 6 ans) 1ere séance de sophrologie : 60€
- ENFANTS (à partir de 6 ans) séance de suivi : 60€
Avis et recommandations
Avis vérifiés*
Médoucine vérifie pour vous les avis et recommandations données
Avis (12)
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J
Jean-Pierre F. recommande ce praticien
5/520 November 2025
Très bien et très professionnel et très bien expliqué je là recommande
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A
Répondu le 21 November 2025
Monsieur, Merci de votre attention ;-) Je suis ravie de pouvoir vous accompagner vers votre objectif. Anne-Claire Samson Sophrologue
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J
Julie recommande ce praticien
5/514 October 2025
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A
Répondu le 21 November 2025
Merci Julie pour ta recommandation, c'est un plaisir d'animer les séances avec toi ;-) Anne-Claire Samson Sophrologue
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M
Mikael G. recommande ce praticien
5/54 June 2025
J’ai pas de mots pour décrire Anne-claire SAMSON,juste incroyable, extraordinaire,sérénités,bien être,calme,à l’écoute,du respect,de la confiance,compréhension et j’en passe…
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A
Répondu le 7 July 2025
Monsieur, Merci de votre retour. Je suis ravie d'avoir pu vous mettre en confiance. Au plaisir, Anne-claire Samson Sophrologue
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Apaisements,bien être contrôle des émotions,gérer les situations
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I
Isabelle V. recommande ce praticien
5/531 March 2025
Très bon accueil, vraiment très à l'écoute et très professionnelle
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F
Flora M. recommande ce praticien
5/512 March 2025
Très bon conseil et à l'écoute des besoins
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A
Répondu le 7 July 2025
Flora, Merci de m'avoir accordé ta confiance. Au plaisir, Anne-claire Samson Sophrologue
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J
Jerome recommande ce praticien
5/528 January 2025
La Seance Tait très bien construite: Présentation du déroulé de la séance en 3 étapes complémentaires. Instructive, PLUSIEURS conseils et techniques inconnues et utile pour mon objectif. To be continued... (Preparation mentale pour un extrême ultra trail) Je recommande pour
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T
tony u. recommande ce praticien
5/521 January 2025
Je ne connaissais pas la sophrologie mais on m'a recommandé Madame SAMSON pour gérer le stress qui pourri ma vie, et c'est une belle découverte. Après quelques séances j'en ressent les bienfaits, je suis vraiment optimiste pour la suite. Madame SAMSON sait instaurer une confiance, elle est très à l'écoute, et je me sens libre pendant les séances. Merci encore.
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A
Répondu le 22 January 2025
Monsieur, Merci pour ce retour et bravo à vous pour votre investissement à chaque séance !
Amélioration constatée dans les 30 jours suivant la consultation : Anne-Claire m’a aidé à me sentir mieux dans ma peau, à trouver un certain équilibre. Je recommande cette thérapeute pour les bienfaits de sa vision de la médecine douce qu’elle pratique et le bonheur que j’ai retrouvé grâce à ça !
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A
Anne Laure M. recommande ce praticien
5/520 January 2025
Merci infiniment pour votre soutien, votre accompagnement. Quelle bouffée d oxygène à chaque séance, même si certaines m'ont bousculé. Il le fallait. Merci encore 🙏
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A
Répondu le 7 July 2025
Madame, Vous pouvez vous féliciter 1000 fois ! Bravo à vous ;-) Merci de votre confiance. Anne-claire Samson Sophrologue
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M
Mayckel C. recommande ce praticien
5/59 January 2025
Un accueil chaleureux et une personne très agréable et professionnelle très investie dans son travail je recommande les yeux fermés
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A
Répondu le 10 January 2025
Monsieur, Ce fût un réel plaisir de vous accompagner et d'observer votre progression. A bientôt
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C
Cécile V. recommande ce praticien
5/57 January 2025
Professionnelle et à l'écoute, sans jugement et avec l'envie de bien faire. Je recommande sans hésitation.
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E
Emeline recommande ce praticien
5/56 January 2025
Très professionnelle, à l écoute des besoins de ses clients. Je recommande sans soucis
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E
Eva A. recommande ce praticien
5/56 January 2025
Anne-Claire est une sophrologue pleine de douceur et d'attention. Elle vous accueille avec bienveillance, écoute et un grand professionnalisme. Vous pouvez lui faire confiance.
Recommandations professionnelles (3)
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J
Johnny DEVAUX, Psychologue
7 January 2025
J’ai eu l’opportunité de travailler avec Anne-Claire dans le cadre de son activité en sophrologie( Supervision professionnelle) Je tiens à souligner sa grande bienveillance, qui se reflète dans chacune de ses interactions. Elle a une véritable aptitude à écouter avec attention et à s’adapter aux besoins spécifiques des personnes qu’elle accompagne, créant ainsi un environnement apaisant et propice au mieux-être. Par ailleurs, Anne-Claire dispose d’une expertise approfondie en sophrologie. Sa maîtrise des techniques et son approche personnalisée témoignent de son professionnalisme et de son engagement envers les personnes qu’elle soutient. Ses interventions sont toujours empreintes de rigueur, de respect et de clarté, ce qui en fait une praticienne digne de confiance. Cordialement, Johnny Devaux
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M
Marilyne BOS, Praticien en shiatsu
6 January 2025
En tant que thérapeute psychocorporelle, j'ai eu l'occasion de découvrir son approche en sophrologie. Sa maîtrise des techniques, sa bienveillance et son écoute attentive en font une professionnelle de grande qualité. Elle sait adapter ses séances aux besoins spécifiques de ses clients, leur offrant un véritable espace de détente et de recentrage. Je recommande chaleureusement Anne-Claire Samson à toute personne souhaitant explorer les bienfaits de la sophrologie dans un cadre sécurisant et apaisant.
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S
Sabrina N'DEPO, Sophrologue
6 January 2025
Si vous cherchez une sophrologue à l’écoute, compétente et passionnée, je vous encourage vivement à consulter Anne-Claire. Elle saura vous accompagner avec beaucoup de bienveillance. J’ai eu le plaisir de travailler avec elle, et je ne peux que la recommander chaleureusement. C’est une sophrologue d’une bienveillance exceptionnelle, profondément investie dans l’accompagnement de ses clients. Elle met tout son cœur et son professionnalisme au service des personnes qu’elle aide, et cela se ressent immédiatement en séance. Son approche est à la fois douce, respectueuse et d’une grande qualité. Je ne peux que vous recommander ses accompagnements.
Formations et expériences
Formation
Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
- Spécialisation en Sophrologie et Cancer | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Spécialisation en Sophrologie et Adolescence | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Spécialisation en Sophrologie et Périnatalité | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Spécialisation en Sophrologie et Acouphènes | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Spécialisation en Sophrologie et Enfance | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
- Formation Initiale de Sophrologue | Andralian SAS
Parcours
Les expériences, les épreuves et les rencontres parsemées ici et là sur mon chemin, m'ont permis de faire de la SANTÉ MENTALE une priorité.
J'ai le souhait que chaque personne se sente bien dans sa vie, dans son corps, dans son environnement.
Nous pouvons y accéder par la Sophrologie, comme par d'autres approches thérapeutiques, à chacun de trouver la sienne, celle qui lui correspond.
Autres activités
Yoga
Spirothérapie
